永久免费,2.5亿中老年人的福音,这所老年健康大学刷爆了朋友圈!

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年龄大却不显老的人,一般会有这4个习惯,中老年人不妨了解一下

虽说七十有五,可他那精神矍铄的模样,让不少四五十岁的中年人看了都自愧不如。皮肤紧致,头发乌黑,走起路来健步如飞,说起话来声音洪亮。小王就住在茶馆附近,没事就爱找老李聊天。这不今天没事就来了,往那一坐看着李大爷泡茶的身影,忍不住感慨道:“李叔你是咋保养的啊,七十五了看起来跟四十五似得。”老...

淘宝10元图书卖到近百元 百度优选“全网高价”收割中老年

但在百度旗下电商百度优选平台上,图书高价销售却是普遍现象:一本《百病食疗》售价68元、一本《胜天半子》售价99元、2册《孩子你为什么要努力》售价139元,而这些图书在京东、淘宝、拼多多的平台上,10元-30元即能买下。百度优选不少销量可观的图书售价,比其他电商平台甚至要贵2-5倍。当淘宝、京东、拼多多、抖...

晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!中老年要多留意

舒缓心境:睡前参与如听轻柔乐曲、翻阅书籍、深思冥想等宁静活动,能有效舒缓紧张情绪,进而促进安稳的睡眠。值得注意的是,中老年人群在面临睡眠问题时,不应仅仅关注入睡时间,还需要关注睡眠的质量和时长。即便入睡时间偏晚,只要确保拥有足够的睡眠时长和高质量的睡眠体验,对健康的潜在影响也能得到一定程度的减轻。相反,...

《繁花》原著小说热销,看批注本学上海话→

品百味人生，览历史人文，怎么看都是让人过目不忘，念念回响的好作品。据工作人员介绍，《繁花》书籍在售的版本均为畅销书，读者受众年龄跨度很大，不仅年轻人追剧追书热情高涨，从中追忆过去的中老年读者也有他们各自不同的喜好理由。目前书城《繁花》书籍货量充足，欢迎广大读者前来阅读选购。王歆瑜...

中老年眼睛容易出问题,掌握饮食小窍门,明目护眼

随着年岁的增长,视力问题悄悄爬上了许多中老年人的心头(www.e993.com)2024年11月18日。老花眼不仅影响日常生活,也容易影响自己的心情。特别是出门在外,总要眯着眼睛看几遍手机才能确定目的的,看菜单字总是迷迷糊糊,戴上老花镜才能看清。你的眼睛还好吗?老花眼并不是一种疾病,只是眼睛的老化。随着年龄的增长,这种过程是不可避免的。

低聚木糖应用:八珍粉的配方及制作方法

八珍粉是一款不错的养生膳食补充剂,其主要作用是健脾养胃、益气和中,比较适合脾胃虚弱的中老年人。八珍粉的配方并不是固定的,各种古典书籍中记载的略有不同:陈实功八珍粉的原始配方:党参、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、扁豆、莲子。《北京市中药成方选集》:莲子、生白术、茯苓、芡实、山药、苡米、扁豆、党参。

房屋缺角应该怎么改善?

本文摘自灵遁者易学书籍《朴易天下》灵遁者,原名王银。中国独立学者,1988年出生于陕西榆林市绥德县,现居西安。艺术家,国学起名师,作家。2005年开始创作,至今已有10余年。其作品以朴素,深刻,具有洞见性和想象力,在各大网络广为流传,深受读者喜爱。灵遁者书籍阅读,命理咨询:tansuozhizi。灵遁者代表作品有灵遁者科普四部曲...

有深度、有趣味、有实用价值!总台这档读书节目拒绝老年焦虑

总体来看，《乐龄读书会》推荐的书籍具有四大鲜明特点：有趣：轻松的故事集、小说等，在轻松愉快的气氛中享受阅读的乐趣。有用：选取对老年人有实际帮助的书籍，例如健康养生、解决养老实际问题等。好玩：适合于视觉化呈现，有互动性。有意义：能够拓宽视野、增进社会交流和理解。老年人要有一个健康的晚年，除了衣食住...

灯塔社区开展“夕阳悦读乐享生活”老年人阅读活动

活动中，志愿者为老人们准备了《人民日报》、《巢湖老年》、《中老年心理保健》等报刊书籍。老人们选择自己喜爱的书刊，一边阅读一边热烈讨论，从时事新闻到社区建设，从环境保护到健康养生，他们在交流讨论中收获了知识，体会到了阅读的乐趣。“大家聚在一起读书看报很有意思，志愿者还给我们讲解了最近的新闻、健康...