为什么成功的人总是“看起来毫不费力”?(记住这个心理学效应)

《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》一书中提到,上乘的学习方法就是这样原始、简单,不需贪多求快,只要一步一步、一点一滴地扎实推进即可。用钢筋混凝土建房子,不留一点漏洞,才让人感到踏实。3、持之以恒地坚持绝大部分人无法取得成就,都不是因为能力不足,而是因为耐力不足。不妨给自己一段卧薪尝胆...

心理学:做人要真诚,别让“首因效应”毁了你的爱情

首因效应是美国心理学家洛钦斯首次提出的概念,它也被称为首次效应、优先效应或第一印象效应。它指的是我们在初次接触时形成的第一印象对今后交往关系产生的影响。无论我们是否意识到,这种初次印象往往是最鲜明、最牢固的,并且会影响我们对对方一系列行为和表现的解释。在生活中,首因效应起着重要的作用。首先,一个...

心理学有个名词叫:胜利者效应(Winner Effect)

6.结语胜利者效应是一种强大的心理力量,它可以激励我们不断向前。但是,我们也要认识到,胜利并非总是唾手可得,失败也是成长的一部分。只有正确看待胜利和失败,才能更好地发挥胜利者效应的积极作用。总结胜利者效应是指一次胜利会带来更多的胜利,从而形成一个良性循环的心理现象。它可以增强我们的自信心、积极性...

儿子确诊抑郁症,我一度想轻生!当我读懂南风效应,儿子抑郁消失

心理学上有个著名的法则,叫南风效应。意思是:温和的沟通方式可以让人觉得轻松舒适,可以很好地解决问题;而冰冷、强硬的沟通方式则会让人反感,使沟通效果大大降低。教育孩子也是如此,越是责备、打压、辱骂孩子,对孩子的伤害就越大,孩子对家人也就越厌烦。一直以来,儿子每次向我们表达自己的感受的时候,都被我们的...

心理学效应有哪些?看似没用,用好了能更好地指导我们工作和学习

懂一点心理学方面的知识，可以帮我们对这一领域的理解，从而更好地应用好心理学。下面我们来介绍几个常见的心理学效应：第一，巴纳姆效应。又称福勒效应或星相效应，是指人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。这种效应源于个体对于自我认知的模糊性，以及对于外界信息选择性的接受和解读...

《这才是心理学》:高分心理学必读书籍,教你怎么分辨真伪

4.安慰剂效应表明，信念和预期可以对我们的生理状态产生强大的影响(www.e993.com)2024年11月22日。5.批判性思维是识别伪科学和进行科学判断的关键技能，是我们理解和解决复杂问题的工具。今天为大家推荐的书籍是基思·斯坦诺维奇的《这才是心理学》，豆瓣评分8.9。这本书从1983年首版，至今已经出版11版，并被全球300多所教育机构采用作为教材。书...

当我读懂心理学“跳蚤效应”,终于唤醒了儿子的上进心...

跳蚤效应,是心理学的经典效应,源自生物学家做过的一个实验。将跳蚤随意向地上一抛,它能够从地面上跳起一米多高。但是,如果在一米高的地方放个盖子,跳蚤跳起来后反复撞到盖子,等再拿掉盖子后就会发现,虽然跳蚤继续在跳,但再也不能跳到一米以上了。

【心灵营养】十个经典的心理学效应,每一个都受益终身

踢猫效应,描绘的是一种典型的坏情绪传染,是指对弱于自己或等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。其实,这是一种心理疾病的传染。生活中,每个人都是「踢猫效应」长长链条上的一个环节,遇到比自己弱的人,都有将愤怒转移出去...

专访王垒:要想拥有健康的人生,心理学是必修课

学者简介:王垒,北京大学心理与认知科学学院教授、博导,任教30余年。牛津大学访问学者,加州大学伯克利分校访问教授,中国社会心理学会副会长。本文系学人Scholar志愿者夏耘、李杰等围绕《生活中的心理学》一书对作者王垒教授所作采访。1中国社会与中国心理学...

生物学与心理学不可分割的本质

近年来丁文京博士聚焦肠道微生态紊乱与疾病关系的推广,取得丰硕成果。有四十余项专利,其中有多项与肠道微生态应用的专利,并有十余部关于肠道微生态的学术专著和科普书籍。丁文京博士创立的“纳美福心理训练项目”根据生理心理学基本原理,集肠脑轴和多项声光电技术,将探寻心理障碍病因和训练结合重建心理健康。