请查收!属于你的国庆心灵“SPA”

在假期期间,我们需要觉察和发现自己情绪的变化,及时做一些积极的调整。每个人都会经历喜、怒、哀、惧,当一些消极情绪出现时,先接纳自己的情绪,接纳自己的负面情绪也是很重要的技能,接纳之后我们可以把内心的想法表达出来,或者选择适度运动、欣赏音乐、阅读书籍、自我暗示等自我心理调适方法,让心理放松,缓解心理压力,保持...

...全面打响圣境甘南心灵之旅文旅品牌加快推动资源大州向文旅强...

要注重文化赋能,全面塑造多彩精彩出彩新气质,积极构建文物保护、文化传承、文艺展演、文产经营与旅游发展之间的融合渠道、融合平台和融合场景,让文化与旅游无缝衔接、融为一体,做活文化遗产、做精文艺展演、做优文创产品,让游客在领略自然之美中感悟文化之美、陶冶心灵之美。要加大宣传营销,集中展现动心动情动人新形象,...

【心灵驿站】头痛、失眠、注意力不集中……如何守护你的心理健康?

古人曰:“腹有诗书气自华。”当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应该首先学会自我解脱,去读一读或翻一翻喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减少精神痛苦。2.听歌音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时,听听歌曲,你不仅可以享受到一种美的艺术,而且可以陶冶情操,激发热情,...

陶冶心灵,艺心育人,博雅培文佛山实验学校开展陶瓷主题美术月活动

陶冶心灵,艺心育人,博雅培文佛山实验学校开展陶瓷主题美术月活动近日,春意盎然的时节里,博雅培文佛山实验学校成功举办了首届以“陶冶心灵,艺心育人”为主题的陶瓷艺术美术月活动。本次活动旨在继承和弘扬中国优秀陶瓷传统文化,同时丰富学生的艺术文化生活,践行“佛山市陶艺特色学校”的精神。活动伊始,美术教师为学生们带...

稻盛和夫:全力以赴,把眼前的工作做好、做完美,这就是最好的心灵修行

就像这样,全力以赴,把眼前的工作做好、做完美,这就是最好的心灵修行。通过每天的劳动,心灵自然得以磨炼,性情自然得以陶冶。02从父亲那里遗传的制造精神的灵魂对我来讲,我的制造精神的原点,就是在这个小作坊里辛勤劳作着的父亲的身影。我父亲只是小学毕业,之后在一家印刷厂做学徒工的时候,印刷厂的一个纸...

艺术对人心性陶冶表现在哪些方面?

二、艺术培养审美能力与精神修养艺术不仅是感官的享受，更是心灵的陶冶(www.e993.com)2024年11月16日。欣赏艺术作品的过程中，我们学会了如何去感知美、理解美。无论是古典的建筑、现代的雕塑，还是一段优雅的芭蕾舞，我们在这些审美体验中学会了用心去观察、去体会生活中的细微之美。这种审美能力的提升，不仅让我们在生活中拥有更多的愉悦感，也...

书香悠悠 心灵畅游

制定图书借阅公约，引导有序阅读。为了使图书借阅更加有序，周余老师制定了详尽的图书借阅公约。按照实际情况，所有学生都有机会在闲暇时间借阅书籍，并填写借阅记录，以养成爱护图书的良好习惯，实现资源共享。同时，周余老师选派了2位小图书管理员管理图书，为孩子们创造了一个爱书的环境。诵读经典诗文，陶冶心灵。清晨...

合肥市马岗实验小学教育集团南区:共沐书香 墨润心灵

常言道:“茶亦醉人何必酒,书自香我何须花。”书籍是心灵的栖息地,它能让读者丰富阅识、陶冶情操、提升修养。为丰富学生和教师的业余生活,切实加强教师业务能力,提升教师专业素养,营造校园良好的阅读氛围。2024年3月27日上午,合肥市马岗实验小学教育集团南区在1号报告厅开展“共沐书香,墨润心灵”的读书分享活动。

东风50学校:书香浸润心灵 阅读伴我成长

东风50学校:书香浸润心灵阅读伴我成长秦楚网-十堰头条讯通讯员胡晓雄许芳报道:近日,十堰经开区东风50学校以“世界读书日”为契机,开展第七届“华诚杯”读书节活动,通过书籍引导学生向上、向善,丰富校园“诚”文化。前期,学校邀请教育专家来校作整本书阅读指导,以三年级《伊索寓言》为范例,为语文老师的...