2 类早餐已进“黑名单”,小学生要少吃,不然耽误孩子长高和健康
如果爸妈们不方便请教他人,想"无脑操作",完全可以参考专业书籍,听从营养师建议,看这本《家有小学生的营养早餐》。爸妈们按照书中的食谱介绍,做早餐给孩子吃,这样可以事半功倍。《家有小学生的营养早餐》书中指出,给小学生准备早餐,需要有主食,避免营养过剩,但要核心营养素充足,如蛋白质、维生素、矿物质等...
37分钟背完《伤寒论》全文,开方比中医大夫更准!这个方法厉害了
最近又有一位叫刘宇航的IT工程师火了,他用5个月的时间,记下398个条文,背完一遍《伤寒论》仅需37分钟。今天揭秘他的背诵方法、学习方法!普通爱好者,背下《伤寒》全文后,能达到什么境界?去年刘宇航的老师在北京讲座,师哥分享病案,还没等师哥读完病情,刘宇航脑子里就出方了。等师兄说出方子,竟然与自己想的一...
山东营养师证的用途和价值有哪些?考试需要看什么书?
考营养师的考生可以参考《中国营养师培训教材》,该教材发行于2005年,还是比较权威的。《中国营养师培训教材》的内容包括:基础营养、食物营养与食品卫生、人群营养、公共营养、营养缺乏与营养过剩、疾病营养、营养强化与保健食品以及食品加工与烹饪等8篇。该教材考虑到我国营养工作的实际需要,增加了“营养强化与保健食品...
健康管理师自学需要哪些书籍 看哪些材料?
健康管理师自学可以先看看《中国营养师》教材、《中国居民膳食指南》、《健康管理师基础知识》等书籍。健康管理师的备考材料备考健康管理师一般需要准备:考试教材、历年真题详解资料、考前模拟卷以及实际案例分析材料。教材主要包括十大基础:健康管理基础、医学基础知识、基本卫生保障、营养与食品安全、心理健康、中医养生...
【保姆级梳理】关于「注册营养师」,被问及最多的30个问题…
私信里经常收到很多朋友的提问,关于备考「注册营养师」需要什么条件?本科还是专科?一年考几次?有没有参考书?甚至上次还有一位刚高考完的朋友问能否报考...今年的报考通知目前还没出来,我和我的好朋友——注册营养师许冰提前给大家梳理了一份“保姆级”报考攻略,
挑战爆辣辣条?收好这份食用手册
●@健康管理师秦溒国家健康管理师、体重管理师、健康书籍编委成员●@营养师宋兵兵中国注册营养师、国家二级公共营养师、健康管理师●@控糖营养师豆包注册营养师技师、公共营养师、心理咨询师、高级茶艺师●@营养师晓薇一级公共营养师、一级健康管理师
得糖尿病怎么办?这样办最好!
①糖化血红蛋白(HbA1c):体现近2-3个月血糖平均水平,应每2—3个月复查一次,它能够更好地评价您的血糖控制好坏,正常值为4~6%,最好控制在6.5%以下,如果超出这个水平,糖尿病并发症发生的机会将明显增加,应该及时就诊,调整治疗方案,尽快控制达标;另外,此项检查还可以为医生制定治疗方案提供参考,因此,应坚持定期到医...