秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能把它的胶熬出来。3.准备适量的红枣,有条件加一把...

莲藕雪梨汤:让孩子远离秋燥

雪梨性味甘寒,入肺、胃经,能润肺止咳、养胃生津、清热化痰。在干燥的秋季,孩子们常喝雪梨汤,可以有效缓解喉咙干痒、咳嗽等症状,让他们的肺部得到滋润,呼吸更加顺畅。一碗莲藕雪梨汤的奇妙之处将莲藕与雪梨巧妙结合,再加入几颗甘甜的红枣,熬制成一碗热腾腾的莲藕雪梨汤,不仅口感鲜美,更蕴含了丰富的营养与保健功...

秋季养肺,要多吃“白色食物”?听听中医怎么说

制法:山药去皮泡水,芡实洗净泡水,排骨洗净焯水,将三者一同放入锅中,加生姜三片,加水煮开后,改用小火熬1小时即可,加入盐、葱花适量,即可出锅食用。2.麦冬百合老鸭润肺汤功效:补肺滋阴润燥。材料:百合15克,麦冬15克,老鸭250g。制法:将鸭肉洗净加生姜焯水,将百合、麦冬一起与老鸭肉同放入砂锅中,加水煮开...

银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰

注意不要加太多冰糖,以免影响口感和健康。最后,将炖好的银耳雪梨汤倒入碗中,晾至适宜温度后即可食用。银耳雪梨汤的口感滑嫩,汤汁浓稠,非常适合秋冬季节食用。除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。另外,制作银...

苹果和它们搭配,是天然的“止咳方”,一周喝2次润肺化痰清热毒

第一种做法:苹果雪梨红枣汤主要食材:苹果,雪梨,红枣。调味料:冰糖。操作步骤:1,先把苹果和雪梨都清洗干净,削去外皮,再去掉果核,切成小块备用。2,锅中加入清水,放入洗净的红枣,先把红枣煮软,然后加入苹果和雪梨块,大火煮开后,转小火焖煮10分钟。

晨读丨2月25日,关注健康每一天

该汤润肺化痰、滋阴降火,适合平日烟酒过多、胃火盛口气大、熬夜作息不规律等人群,也适用于口干咽燥、喉咙干痒、咽喉肿痛、声音沙哑、虚火上浮引起的口腔溃疡等不适的调理(www.e993.com)2024年11月1日。儿童养护坐姿正确、定时休息保护脊柱健康保持正确姿势是保护脊柱健康的关键。国家疾病预防控制局提醒,开学季到来,家长要注重儿童体态,保护...

收藏!秋冬防病,广东发布七款食疗方_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

02.雪梨苹果罗汉果汤材料:苹果1个,雪梨1个,罗汉果10克,生姜三片去皮。做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与罗汉果、陈皮一起加适量清水,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。供1人饮用。适合人群:适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。注解:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用...

呼吸道疾病高发季中西医如何协同治疗?患儿防治护理要注意啥?最新...

如果患儿咳嗽痰多、痰为白色，可用陈皮、姜丝炖梨，新鲜梨1个，洗净不去梨皮挖去梨核，加入陈皮丝、生姜丝少许，放碗中隔水蒸，然后喝汤吃梨，陈皮具有燥湿祛痰作用，姜丝有温肺化痰作用，梨和梨皮有润肺降火的作用。如果患儿是干咳少痰，可用百合、川贝炖梨，百合和川贝有润肺化痰止咳的作用；同时也可配合外治，...

今冬明春,或叠加流行! 秋冬防病,广东发布多款食疗方→

雪梨苹果罗汉果汤材料:苹果1个,雪梨1个,罗汉果10克,生姜三片去皮。做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与罗汉果、陈皮一起加适量清水,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。供1人饮用。适合人群:适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。注解:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用。罗...

特搜靓汤 | 春咳来袭?养肺是关键!简单3味熬粥,清热化痰又润肺

②膻中穴:位于两乳头连线的中点,正好在前正中线上面。同样定位之后,用大拇指指腹适度按揉,频次大概一分钟30-50次即可。*广州医科大学附属中医医院(地址:广州市荔湾区珠玑路16号)原标题:《特搜靓汤|春咳来袭?养肺是关键!简单3味熬粥,清热化痰又润肺》...