藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,深秋常吃,润肺止咳,消食...

汤汁炖好之后我们就加入食盐跟松鲜鲜调味一下调味,调味好后就可以出锅。非常清爽,鲜甜的汤水就完成。橄榄跟萝卜以及鱼腥草都有很好的清热润肺,秋天天气干燥,容易喉咙干痒难受,那这一道汤水可以多喝。秋天的到来,建议多喝一些汤水。除了上面分享的这两种,我们还可以多喝一些萝卜汤或者是蔬菜汤,都有很好的润肺止...

莲藕雪梨汤:让孩子远离秋燥

雪梨性味甘寒,入肺、胃经,能润肺止咳、养胃生津、清热化痰。在干燥的秋季,孩子们常喝雪梨汤,可以有效缓解喉咙干痒、咳嗽等症状,让他们的肺部得到滋润,呼吸更加顺畅。一碗莲藕雪梨汤的奇妙之处将莲藕与雪梨巧妙结合,再加入几颗甘甜的红枣,熬制成一碗热腾腾的莲藕雪梨汤,不仅口感鲜美,更蕴含了丰富的营养与保健功...

健康科普 | 咳~咳~咳~秋季止咳,别忘了用好这几款食疗方!

秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜...

【健康】秋天多吃这“菌中皇后”,润肺护心、补足力气,还能减肥~

2.丝瓜竹荪汤主料为竹荪、丝瓜、香菜。竹荪用温水泡好,用水洗净;丝瓜洗净去皮,切成片,香菜切段;坐锅点火,放入清水,水开后倒入竹荪、丝瓜片、盐、胡椒粉、鸡精,开锅后即可。经常喝些丝瓜汤,既能补充营养,又可除秋燥。资料:养生中国编辑:李冰倩责编:王博*转载请注明来源于“上海长宁”...

寒冬来临孩子们“十娃九咳”,家长做这三款美味的“止咳汤”润肺止咳

白萝卜雪梨陈皮汤食材:白萝卜、雪梨、陈皮。准备:白萝卜、雪梨和陈皮一同放入汤锅,加入适量的纯净水。烹饪:大火煮沸后转小火煲煮20分钟,让食材的味道充分煮出来。可加点冰糖提味,味道更甜更受孩子欢迎。02马蹄竹蔗茅根汤食材:马蹄、胡萝卜、茅根、竹蔗(可加梨和无花果干)。

冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬

一、白萝卜雪梨陈皮汤1、食材:白萝卜、雪梨、陈皮(www.e993.com)2024年11月2日。2、白萝卜去皮洗净切块、雪梨带皮洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。3、把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放入汤锅里。加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火煲煮20分钟,把食材的味道煮出来即可。雪梨有淡淡甜味,也可以加点冰糖一起煮,味道更甜更好喝,...

苹果和它一起煮,等于天然“止咳汤”,润肺止咳,春天少生病

在家中，孩子患上咳嗽成为常事，吃药效果却不明显。此时不妨尝试一款简单易制作的水果甜汤——苹果金桔山楂汤，被誉为“止咳方”，将苹果、金桔和山楂熬煮，润肺止咳，让您享受健康春日。制作苹果金桔山楂汤1、选购食材新鲜红苹果1-2个，外皮红润光滑，富含水分和维生素，具有充饥和排毒功效；新鲜金桔80克，金黄色...

这“止咳汤”春天要多喝,清香甘甜,一周喝2回,润肺止咳特养人

猪骨雪梨润肺止咳汤食材:猪骨、雪梨、青橄榄、莲子、玉竹。1、猪骨冷水下锅焯水,捞起洗净。2、青橄榄洗净对半切开。3、雪梨清洗干净,去心带皮切开,莲子洗净。4、把准备好的食材都一起放入汤锅里。5、大火煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,出锅前下入少许的盐调味。

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

杏仁雪梨汤原料南北杏仁各10克、雪梨1个、白糖30克。做法与用法先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块;炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素...

健康小站 | 呼吸疾病高发季,小儿保健不妨试试“工字擦背”法

04另外,李文瑶医生推荐了食疗方,如秋梨萝卜水和莲藕胡萝卜排骨汤,以生津润肺为主,适当补益。05最后,李文瑶医生介绍了“工字擦背”手法,具有温阳散寒、行气活血等作用,可提升孩子抵抗力,预防感冒等疾病。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考潮新闻客户端通讯员李文瑶于惠旗...