最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

瘦肉切丝,加入1/4勺料酒、适量淀粉和盐、1/2勺香油腌制;另将姜切丝,皮蛋切块或切丁;葱切葱花。2.把准备好的食材用保鲜膜覆盖,放冰箱里;3.早起先把大米洗净,加水放入电饭锅中,按“煮粥”键;4.利用煮粥的时间洗漱、上洗手间、穿衣服、给孩子洗漱换衣服等;5.准备完毕,粥也差不多煮完。掀盖,...

春天湿气重,要多喝6道“晨粥”,养脾胃去湿气,身体轻松无负担

先将薏米和藜麦隔夜浸泡,荸荠去皮切小块备用。将洗净的食材和切碎的荸荠一同放入电饭煲,加入约食材六倍量的清水。启动煮粥功能,或普通锅小火慢煮约一小时,期间可根据个人口味加入少量冰糖调味。★皮蛋瘦肉粥备齐皮蛋、瘦肉、大米等食材,将瘦肉切丁腌制,皮蛋去壳切小块。锅中加入香油浸泡的米和水,煮沸后转小...

蛋白补得好,少往医院跑!冬天常吃5种“高蛋白”食物,滋补御寒

大米淘洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,点煲粥键,将粥煮好。也可以放砂锅中,小火熬煮到浓稠的状态。瘦肉切成细丝,加水抓一抓,去掉血水。处理干净后,加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制到粥煮好。皮蛋去皮冲洗干净,切成小块。胡萝卜洗净切小丁。熟咸蛋黄压碎待用。小葱洗净,切成葱花。粥煮好了,...

呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复

接着将雪梨、梨皮、话梅放进银耳汤中,继续煮十分钟。最后加入冰糖,煮五分钟,再去掉梨皮,放入枸杞煮五分钟,就可以出锅了。三、青菜瘦肉粥做法:大米淘洗干净,放进砂锅中,加入适量清水,煮开后转小火,搅动几下,盖上盖子,煮到大米开花。也可以用电饭锅点煲粥键。猪里脊冲洗一下,切成薄片,越薄越好,再加水抓...

皮蛋瘦肉粥 | 一口电饭锅就搞定好吃的皮蛋瘦肉粥~

将电饭锅中熬好的白粥倒入砂锅中,开火煮沸后放入猪绞肉烫熟,然后再放入切好的皮蛋、适量盐、黑胡椒,搅拌均匀后淋上适量芝麻油。最后舀入碗中即可。真是想不到这样用电饭锅煮出来的皮蛋瘦肉粥那么好吃,香滑浓稠。加入油条后,感觉油脂都释放在粥里面,增加不少香气。再加入炒好的酸豇豆,味道又变得更丰富了,十分开...

皮蛋瘦肉粥:耗时5到10分钟,剩下的交给电饭锅

取一小块瘦肉,剁成末(www.e993.com)2024年11月3日。取一个皮蛋,手撕成小块。(瘦肉不想剁也可以买饺子馅,把肥肉挑出去)待到大米白粥快熟的时候,把姜末,肉末,皮蛋块放进去,快出锅的时候,放葱花。记得放盐,搅拌。我是这样操作的,晚上把粥煮上,定时。早上起来时候,粥已经好了,关电,开电,第二次煮粥,此时把皮蛋和瘦肉配料弄好,...

如何熬出粥铺同款口感软糯、粘稠滑口的米粥?这4步缺一不可

3.电饭煲选择煮粥键,进行1小时30分的煮制4.1小时30分钟后得到一碗喷香的大米粥。|皮蛋瘦肉粥|By木木木木de健康生活用料主料:皮蛋一个、大米适量、里脊肉一块辅料:食盐适量、葱花适量做法1、大米加入一勺玉米油混合均匀、皮蛋剥皮切小粒,香葱洗净切段,里脊肉切小块用料酒、蚝油腌制备用...

煮皮蛋瘦肉粥,先煮粥还是先煮肉,很多人弄反,难怪肉老粥还难喝

第一步:先将大米淘洗干净以后倒进盆中,然后加入清水,再放适量的香油搅匀浸泡半个小时。买回来的猪瘦肉直接剁碎,切成猪肉细条放进碗里。第二步:在碗中加进少量的食盐用手抓匀以后,静放腌制个20分钟,这样是能够让它充分入味。然后往电饭锅中倒进清水,直接将水烧开,把腌制好的肉条倒进锅中,再放备好的皮蛋丁...

如果世界末日 你必须带上你的电饭锅

1.将淘好的米放入电饭锅,加入水,水和米的比例为2:12.将电饭锅调制到蒸饭档3.待水开始粘稠,呈现粥状,加入切成丁的皮蛋4.10分钟后,将用淀粉和料酒腌制好的瘦肉丝以及盐放入锅内5.待电饭锅跳至保温档即可第六道:豆鼓蒸鲫鱼原料:鲫鱼一条,豆鼓,盐,生抽,醋,料酒,生姜,小葱及香油少许...

1碗米饭加1把蔬菜,熬一锅健康营养早餐粥,荤素搭配味道好

备好食材,瘦肉洗净切薄片,盛入碗中,切点葱头碎,调入2克盐、1汤匙鱼露、少许食用油、淀粉搅拌均匀、腌制入味大米淘洗干净,放入脱糖电饭锅内,加上高出大米一厘米左右的清水,遮上锅盖,接通电源,选择蒸饭功能键即可米饭煲好后,糖分高的米汤会渗到电饭锅底部的隔层下,将米饭打散,舀起一碗来准备煮粥,这一步虽然麻烦...