冬天别忘吃这种水果,一润肺,二化痰,三去火,简单一炖太实用了

具体做法:1.首先我们准备两个新鲜的雪梨,用清水洗净表面的灰尘,然后用合适的工具挖去里面的内芯。2.接下来准备一些配料,小盆里面放入几粒红枣,一小把枸杞子,另外再准备一小把冰糖,几个姜片备用。2.炖雪梨的时候,我们最好选择砂锅,如果家里没有砂锅,也可以用不粘锅,切忌用铁锅,否则口感不好。在砂锅里面...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,大火煮开后转成小火煲1个小时,把银耳的胶质煲出来。4煲1个小时之后,再把雪梨块放入锅中,用勺子翻...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

6、干百合要提前用清水浸泡半个小时,泡好后倒出控水,把百合和红枣放一起。另外还要准备一点枸杞子,要先用清水洗一下,把表面的灰尘和杂质洗掉,洗好后倒出控水备用。7、银耳经过半个小时的熬煮,银耳的胶质已经熬出来了,汤也变得有点粘稠。这时我们就可以来切雪梨,把雪梨切成小块,切的时候把雪梨的核切出来不要...

喝什么茶对肺好清肺-喝什么茶对肺好清肺润肺

1.桔梗茶:桔梗茶具有润肺、宽胸、止咳的功效,适合玩手机、长时间使用眼睛的人群饮用。2.菊花茶:菊花茶具有清热解、润肺止咳的功效,适合燥热咳嗽、咽喉疼痛的人饮用。3.罗汉果茶:罗汉果茶具有清热利咽、清肺调气的功效,适合燥热咳嗽、咽喉肿痛的人饮用。4.胡茶:胡茶具有解表退热、宽胸利咽的功效,适合体...

“春分吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,老人小孩要多吃!

1、把羊肚菌放入清水中,洗净灰尘和杂质,再用温水泡发。2、把鸭肉焯水后,放入砂锅中,倒入泡发羊肚菌的温水,再额外加些清水,中火炖40分钟。3、戴上一次性手套,把山药的外皮削掉,再冲洗干净,切成小段,放入汤中,加入羊肚菌和红枣,继续炖20分钟,最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。

立秋后这15天是养肺“黄金期”,牢记“3吃3不吃”,润肺去秋燥

银耳富含多种氨基酸和矿物质,具有滋润肌肤、润肺止咳的作用(www.e993.com)2024年11月17日。可以用来煮汤或做成甜品,既美味又健康。推荐做法银耳甜汤1、银耳一个,加一勺面粉和一碗清水先泡发,多洗几遍,再撕成小朵备用。2、接着准备一把红枣,加清水洗一洗表面的灰尘。起锅烧水,倒入银耳、红枣、冰糖,大火煮开后转小火继续熬30分钟。

原来螨虫“害怕”的不是暴晒?房间放些“它”,螨虫“消失”了

地板缝平时清洁不到，会滋生尘螨，平时拖地后尽快通风晾干，用吸尘器仔细清洁地板缝隙，将里面的灰尘尽可能清除干净。三、地毯地毯不易打扫，时间长了，细/菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。四、柜子鞋柜、衣柜、橱柜、抽屉等晒...

床上“螨虫成堆”?教你1个小妙招:家中放点它,螨虫“不见”了

2、地毯地毯不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。在客厅、房间和门口的地毯里，大约隐藏着家里全部尘螨中的20%。尤其门口的地毯，全家人穿着鞋在上面踩来踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它变成一个巨大的过敏媒介。3、沙发现在...

冬季预防雾霾药膳食疗方

银耳、雪梨润肺止咳。现代研究银耳所含功能性多糖有一定粘附性,可一定程度吸附有害物质,加速其排出。大肠与肺为表里,肺排出灰尘或烟尘等毒素程度取决于大肠是否通畅,雪梨既可润肺,又可通肠,可促进肺排出灰尘或烟尘。全方配合,具有润肺清热、止咳化痰、消霾解毒的作用。适用于雾霾天气,灰尘或烟尘刺激,所致鼻子和咽喉...

此物是肺炎的“冤家”,常吃清除肺部灰尘,润肺又止咳,远离肺炎

此物是肺炎的“冤家”,常吃清除肺部灰尘,润肺又止咳,远离肺炎2020年09月03日09:25新浪网作者环球家装小能手缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:...