百草益寿:打开腋下“养心开关”可强健心脏,治疗各种心脏问题

按摩时取正坐位,左臂抬起,屈肘,举掌向上,掌心对头;用右手的中指指尖按压左侧的腋窝正中凹陷处,有特别酸痛的感觉,揉按2~3分钟;用同样的方法按压右侧,每日早晚各揉按一次。刺激极泉穴时,边弹拨边进行深呼吸,效果更佳。拍打法左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,...

太意外!25岁姑娘哭诉一臂快“瘫”了,竟是和这个姿势有关

简言之，就是该部位的神经与血管“搭牢”了，严重时得通过手术让它们回归正常位置。“临床上主要表现为肩、臂及手的疼痛、麻木，甚至肌肉萎缩无力、手部青冷发紫、桡动脉搏动减弱等；疼痛多呈现针刺样或烧灼样性质，从受压点向患侧，颈部腋下前臂内侧及手掌放射，在前臂内侧可有感觉减退，及肌力轻度的减弱，若锁骨下...

趴着午睡1个小时右手“瘫了”?这样睡觉很伤人!

出现手麻情况,适当运动可恢复,如出现肢体没劲并持续麻木需及时就医。①趴着睡觉真的很伤人!1.压伤神经趴着午睡已成为很多学生、白领的普遍现象,如果长期如此,手臂的神经受到压迫,很容易压伤神经,出现慢性疼痛,臂力、肌力降低。东南大学附属中大医院康复医学科副主任医师夏扬2016年在健康时报刊文介绍,手臂上的神...

还以为长寿有秘诀呢?别傻了,长寿是遗传的

1、按摩腋窝从中医来说,腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿,每次按捏约3分钟;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右...

专家:常拍肚脐按腋窝确有养生效果 操作需当心

从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,反复操作5遍。

“我这个还有可能是良性的吗?”最后的一丝希望也破灭了

乳腺癌在早期可能没有任何征兆,随着疾病的发展,可能会有如下症状和体征:①局部不适感:部分早期乳腺癌患者,虽然乳房不能触摸到明确肿块,但局部会出现不适感,尤其是绝经后会感到一侧乳房轻度疼痛不适;②乳房肿块:这些肿块往往质地较硬,可活动,多数不会出现明显疼痛,少数患者会出现阵发性隐痛、钝痛或刺痛,腋窝的淋巴...

少林秘谱:三十六抓解脱法释秘

释文在临阵实战中,敌人用手抓住我耳朵欲拧旋之时,我迅速用双手从两侧抓握住敌人来手,牢牢地控制住使其不能逃脱,并趁势后撤一步以拉直对方的手臂,立即向反方向一转头,敌由于手腕疼痛会松开抓我之手,此即仙人转影。我亦可双手抓住对方来手,立即向与其相同手(即敌用右手抓我耳,我右手与其相同)的方向转腰拧...

糖尿病的点穴疗法

十三、左手抓建里右手抓气海,同时提起,再放下,然后左手压右手先向右揉36圈再向左揉24圈,然后让患者坐起,医者站其背后做如下动作:一、用双手中间三指扣压左右肩井,拇指压大椎穴一分钟然后拇指依次压揉风门,肺俞,膏盲,天宗二、拇指分压左右肩井,食指中指扣拨腋下,腋右.腋上的筋...

骑行过量患前列腺炎几率增大

调节座位高度也非常有讲究,有三种方法可以选择调整自行车座位的高度。一是用右手腋下贴近座位,然后用中指的第二个关节摸到牙盘的中点,说明自行车的高度是合适的;二是自行车的座包跟自己的腰带平齐;三是坐在座包上腿能伸直稍微弯曲。要防止前列腺疾病,座包必须水平放置。座包向下倾斜5至10度也可以,而高跷的座包可...