鼠标手、跟痛症、钓鱼肩……都是劳损惹的祸

患者常会感到拇指、食指、中指指端麻木或疼痛,持物无力,症状以中指最为明显,夜间或清晨症状明显。症状严重者,疼痛可达前臂、上臂甚至肩部,其症状易与颈椎病相混淆,注意区分。中医药保守治疗有明显优势,如理筋手法治疗、中药治疗、针灸治疗等。谢义松表示,日常生活工作中要避免腕部的劳损。对于长期用手的职业人员,应...

科普引领,医路向前丨“海马人”不可忽视的颈椎病

2.颈部有疼痛,同时伴有手和胳膊的疼痛、麻木感;3.闭眼时,向左右旋转头颈,可引发偏头痛或眩晕者。4.颈部疼痛的同时,伴有上肢和(或)下肢肌力减弱及疼痛者。5.不经意低头,身体会突然有过电般的麻木感。颈椎病分型比较复杂,可以分成:颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、食管型、混合型等。因此,建议...

血压高的人,多观察手指,如果没有这4个异常,可能脑梗离你还很远

1.手指麻木当一个或多个手指突然出现麻木或无力的症状时,这或许是脑梗死的前兆。2.手指肿胀如果手指无明显原因地出现肿胀,可能是因为血液循环受阻,这也可能是脑梗死的一个警示信号。3.手指颜色变化手指皮肤出现异于常态的颜色变化,例如发紫或变白,这可能暗示着血液供应的不足。4.手指疼痛若手指持续感到...

脖子风寒湿痹症的症状

1.项部疼痛项部疼痛可能是由于风寒湿邪侵袭颈部经络,导致气血不畅,从而引发疼痛。这种疼痛通常集中在颈椎和周围肌肉,可能伴有僵硬感。2.肩背酸痛肩背酸痛多因风寒湿邪侵袭肩背部经络,使气血凝滞不通所致。疼痛一般位于肩胛区域,有时可放射至手臂。3.肢体麻木当风寒湿邪入里后,容易影响气血运行,此时可能会出...

肩臂痛、手麻木,警惕胸廓出口综合征!

操作要领:患者仰卧,单手掌根按压住患者锁骨,然后嘱患者做肩式呼吸对抗手的按压。康复训练可以增加胸廓出口处的空间,平衡颈肩部肌肉。斜角肌拉伸动作要领:取坐位,双脚自然分开,腹部收紧,保持坐姿端正,以拉伸右侧为例,头部轻微向左倾斜,左手环抱头部,置于头部右侧,轻轻地将头部向左侧牵拉,配合呼吸,保持5-10秒,直到...

治疗手肩麻木的妙法,不用吃药哦

如果是颈椎间盘突出引起的手麻肩麻,按压天宗穴和膏肓穴没什么反应,按压天髎穴感到了手麻,这表示患者颈椎出现了异常(www.e993.com)2024年11月9日。如果麻的部位在左侧,站在患者的左侧,双手扶住患者的额头和脖子,把头向左侧倾斜一下,患者立即会感到手麻,随后再往右侧倾斜头部,这时就没有感觉,这绝对是颈椎间盘突出。只需按住颈椎就可以找出患病部...

肢体无力麻木 竟是颈椎作怪

66岁的黄大爷从高处摔落,当时双足肿痛、四肢麻木,并伴有右侧肢体无力,来到市第五医院就诊时被送往手足外科,后经检查,发现除了左足第3、4、5趾近节趾骨骨折外,还伴有颈4/5、5/6椎间盘突出伴颈髓损伤。处理完骨折后,黄大爷被送到骨二科,陆凌云博士团队进行颈椎手术治疗。手术十分顺利,黄大爷术后一周可以正常...

手指麻木,还肩膀疼?医生建议:推荐2个简单动作,拉伸胸小肌

在拉伸之前,想强调一下,如果在拉伸的过程中出现肩关节或者颈部的疼痛问题,请不要继续拉伸,这很容易导致肌肉受伤。1.站着就能拉伸。这里以拉伸右侧胸小肌为例,首先要找一个门框。把右前臂和右手抵住门框,要注意手,手位于肩关节之上,让手肘形成130度的夹角。

肩周炎胳膊疼?桑枝+母鸡,肩周粘连化解了,手麻也不拜访!

3、引起冻结肩因为关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。4、引起颈椎病有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号,究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。

肩膀麻木、疼痛、高低肩,三招教你缓解颈肩肌肉失衡问题

W:屈肘向下、向后,使肩胛骨最大程度的收缩,形成W字型,保持5s,双臂回到起始位置,肩胛骨放松,全程正常呼吸。除此之外,手法治疗以及中医推拿和针灸疗法对颈肩肌肉失衡也有不错的效果,当然,保证良好的坐姿习惯以及坚持体育锻炼才是正解,毕竟圆肩、驼背、头前倾是每个人都不想看到的,更何况还有颈后大包等着你!