今天你站桩了吗?|健身|养生|瑜伽|武术|太极拳|八段锦_网易订阅
传统健身项目走入日常为了让更多人了解中国传统养生方法,志愿者通过公益课推广八段锦、太极拳等。近两年,B站上八段锦、金刚功等相关投稿视频数量、播放量均大幅增长。其中,《国家体育总局口令版八段锦》和《健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版》的播放量,均已超过千万。太极拳在B站的播放量也相当可观,《二十四式太极...
刷医保做推拿、打八段锦、喝“中药奶茶” 深圳年轻人的“花式养生...
实际上,八段锦已在年轻人中流行多时,在以年轻人作为主要用户的视频网站“B站”上,一段八段锦教学视频的播放量截至目前已达到了3000万,弹幕也有3.2万条。许多互称“锦友”的网友在弹幕区打卡跟练。据国家体育总局健身气功管理中心官网介绍,八段锦源于南朝梁代,到宋代已在民间流传,形成较完整体系。至今经过历代养生学...
“八段锦”又火上热搜,到底有什么神奇功效?
总之,练习八段锦可以带来身心健康上的多重好处。不仅能改善身体的健康状况,还可以提升心灵的平静和内心的满足感。一套完整的八段锦运动和拉伸用时不到20分钟,很适合各个年龄段的人群。B站上的八段锦视频八段锦预备式来源:国家体育总局版八段锦目前,流传最广的版本则是国家体育总局的版本。八段锦具体怎么做?如何...
早起打套八段锦 睡前泡脚喝枸杞 透视“新中式养生”背后的大市场
“自从开始练八段锦,睡眠好了、气血顺了、肩颈不疼了、头发掉得也少了。”网络上,有年轻人分享自己练习八段锦的收获。今年在年轻群体中最火的“新中式养生”锻炼方式莫过于八段锦。2019年3月,国家体育总局发布的一段12分钟时长的八段锦操练,被上传到B站后,目前点击率已经超千万次。今年4月,有网友在社交平台发出了...
消气操、开心操,年轻人为啥爱上“老头乐”运动?
国家体育总局健身气功管理中心官网介绍,八段锦源于南朝梁代,宋代已在民间流传,迄今已形成一套理论基础完善、功理功法完整的养生方法。在2024年央视春晚节目《健康到到令》中,歌手周深就与大熊猫花花的动画形象一起为观众表演了一段八段锦。“八虚”是指人体的八个关节,即两肘窝、两腋窝、两腹股沟、两腘窝。中医认为...
4.8万粉、广告报价1.2万:中式养生“养活”95后博主
在B站,《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》分别拥有2453.9万和1593.1万播放量,在弹幕里,充斥着跟练者的每日打卡记录(www.e993.com)2024年10月17日。中式养生,为何在今年成了社交媒体新宠?中式养生博主的发展空间又有多大?且听下文分解。中式养生,成了年轻人的新宠...
透视“新中式养生”背后的大市场
“自从开始练八段锦,睡眠好了、气血顺了、肩颈不疼了、头发掉得也少了。”网络上,有年轻人分享自己练习八段锦的收获。的确,今年在年轻群体中最火的养生锻炼方式莫过于八段锦。2019年3月,国家体育总局发布的一段12分钟时长的八段锦操练,被上传到B站后,目前点击率已经超千万次。今年4月,有网友在社交平台发出了自己...
晒背、八段锦、三伏贴,年轻人爱上“古法养生”
但八段锦也有自己的难点,对于谢萌这样坚持了两三个月的初学者来说,八段锦的困难在于呼吸,谢萌总是不能根据口令和动作及时调整自己的呼吸。尽管八段锦视频有非常多版本,公认最权威的那版当属国家体育总局出品,但这套视频对动作的拆解不够详细,很多招式中手脚的变换总在一瞬间切换过去,安琪总会有种顾头不顾尾的感觉。
八段锦走红网络 素人和明星一起成了“锦友”
在哔哩哔哩(以下简称“B站”)的搜索栏中搜索“八段锦”,能够检索出1000多条视频。其中最火的是国家体育总局版的八段锦教学视频,该视频有着近千万的播放量,画质极具年代感,在上世纪80年代的怀旧制作风格中,留下了年轻人跟练打卡的弹幕。在近6000条评论中可以看到,跟着视频练习的以大学生为主,还有注重养生的年轻人...
练冥想、八段锦、打太极……这一届年轻人的爱好不走寻常路
如果说冥想的火热来源于大众对心理健康的关注,那么练八段锦则是源于大家对身体健康的追求。国家体育总局发布的一则12分钟的八段锦跟练视频,在B站上点击率已经破千万。类似的教学视频播放量和收藏量也相当惊人。不只B站,包括小红书、keep到抖音,八段锦操练的视频和打卡笔记非常多,而其中的主角大部分是年轻人。