追问daily | 突触强度决定睡眠质量;精神分裂症新药获FDA批准...
实验结果显示,突触增强引发了非快速眼动(NREM)睡眠的延长,且当突触强度在睡眠后恢复到正常水平时,睡眠深度也随之调整。研究还表明,阻止突触增强会抑制深度睡眠的发生。该成果不仅验证了EIN模型的预测,也为未来通过调控突触强度来改善睡眠质量提供了潜在的治疗方向。研究发表在Science上。#神经技术#突触强度#睡眠...
抑郁症患者必备的 6 种改善睡眠妙法
“找到改善睡眠中断的方法,对于从抑郁症中恢复,以及改善情绪、注意力、记忆力、易怒等其他与抑郁症相关的不适体验,非常重要,”吉尔·哈卡维-弗里德曼说,她拥有临床心理学博士学位。哈卡维-弗里德曼是美国预防自杀基金会的高级研究副总裁。要是您不解决睡眠问题,抑郁症的治疗效果就会差很多,因为您没给身体提供正常运作...
新研究揭示,睡眠不足5小时或增加患抑郁症风险
伦敦大学学院研究人员领导的一项新的基因研究表明,每晚持续睡眠少于五个小时可能会增加出现抑郁症状的风险。短时睡眠与抑郁症:一种复杂的联系这项发表在《转化精神病学》杂志上的研究分析了平均年龄65岁人群的数据,发现睡眠不足与抑郁症状的出现有关。其主要发现之一是,每晚持续睡眠少于5个小时的人可能面临增...
中南大学湘雅三医院:周末补觉,抑郁风险降低 19% | 睡眠领域最新...
3.周末补觉显著降低患抑郁症的可能性工作日睡眠不足已成为一种社会常态,研究表明,睡眠不足会增加患抑郁症的风险。2024年6月,中南大学湘雅三医院吴金泽、张如旭等团队在SleepMedicine发表研究。研究人员首次在大规模美国人口中探讨了周末补觉与抑郁症之间的关联。研究发现,周末补觉可以降低患抑郁症的风险,与周...
动物模型与评估丨阈下抑郁动物模型的造模与评价
快速眼动睡眠剥夺法:原理:通过剥夺快速眼动睡眠来模拟阈下抑郁。用途:研究睡眠障碍对阈下抑郁的影响。基因突变法:原理:通过基因编辑技术构建特定基因突变的动物模型。用途:研究遗传因素对阈下抑郁的影响。SD动物模型的评价方法蔗糖偏好实验蔗糖偏好实验能够反映动物的快感缺乏,而快感缺乏是MDD的核心评价指标,...
8月5日外媒科学网站摘要:新研究揭示人类为何天生善于长跑
8月5日(星期一)消息,国外知名科学网站的主要内容如下:《科学》网站(science)对老鼠的研究发现,睡眠不足会改变脑细胞的连接睡眠不足不仅会削弱我们的学习能力,还会扰乱记忆(www.e993.com)2024年10月17日。现有的老鼠研究揭示了这些影响可能源于大脑中神经细胞连接方式的改变。
一晚不睡觉大脑老2岁!逆转必须做好这一件事!
2022年发表在JAMA子刊《JAMAInternalMedicine》上的一项研究显示,增加睡眠时间可以减少热量摄入,有助于减肥。晚上的睡眠时间增加1.2小时,总热量摄入平均减少270千卡,2周内体重减轻约1斤。③3.好好睡觉远离抑郁症2021年美国麻省理工学院和哈佛大学的研究人员发表在《美国医学会精神病学期刊》上的一篇研究发现:只要...
为什么越来越多孩子抑郁?家长应该怎么做?
目前很多研究都倾向于认为,青少年的睡眠时长是情绪问题发展的前瞻性预测因素。有相关实验证明,遭遇睡眠剥夺后儿童青少年的情绪调节能力会变差,面对压力时倾向于采用回避压抑等不良应对。睡眠缺失导致的困倦疲惫也会减少个体的社交动机,增加不良情绪反应和表达,导致抑郁焦虑情绪[7]。3是时候打响青少年的情绪保卫战了!...
纽大教授:手机里泡大的孩子们,终于熬成了“焦虑的一代”
根据《青少年大脑认知发展研究》结果显示,当青少年睡眠被剥夺或受到干扰时,还有可能变得抑郁,且对女孩的影响更大。如果睡眠不足持续较长时间,其生理系统也会受影响,导致体重增加、免疫抑制和其他健康问题。图源Pexels乔纳森直言,从2010年至2015年间,“以手机为基础的童年”宣告诞生,它标志着“以玩耍为基础的童年”...
国际癫痫关爱日丨关注癫痫患者,小心这些“共病”
癫痫患者中睡眠障碍患病率为28%-56%,较普通人群高2倍。癫痫发作可导致睡眠质量下降及睡眠结构紊乱,抗癫痫药物对睡眠也有一定影响,睡眠不足及睡眠剥夺又可诱发癫痫发作及痫性放电。3.癫痫与认知功能障碍约有30%~40%的癫痫患者存在不同程度的认知功能障碍,包括词语学习能力、言语记忆、情景记忆、记忆策略等方面,...