阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!
脾虚或是气血差的人可以常吃芡实,有助于体内阳气的恢复和提升。5.绿豆芽绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分,营养非常丰富,适合阳气不足的人食用,有助于补充营养、提升阳气。而且绿豆芽味美汁多,做法也非常丰富,清炒、凉拌、点缀无一不可,独具风味。上面5种帮助恢复阳气的食物你知道了吗?阳气不足的人,不妨...
为什么有的人尿酸高,但就是没有“痛风”呢?建议花时间了解一下
因为没有痛风症状的患者,可能内脏已经遭受到了损害。大家都知道尿酸盐结晶如果沉积在关节处,日子到了,就会引发痛风,这种关节疼痛的感觉是很难让人忍受的。但是尿酸盐结晶对于身体其他系统的影响,患者就很难有什么感觉,因而放松了警惕,等出现症状再去看医生的时候,内脏往往已经有了很严重的损害。比如尿酸值增高到一...
留给高菜价的时间不多了
雷建军告诉南风窗,这一段时间,大部分地区温度较高,蔬菜生长受限,处于“青黄不接”的时期。除了黄、绿豆芽,超市难寻5元以下的蔬菜/受访者供图“七八这两个月气温高,大棚里基本不种菜,露天的蔬菜也因为气温高不怎么长。”郭秀梅告诉南风窗,他们一年种两至三茬蔬菜,每年的七八月份是淡季,他们会把之前的蔬菜秧杆...
蔬菜焯水就没营养了?这 6 类必须焯水的食物,你可能一直都没焯对……
生的豆角、四季豆中含有皂甙,皂甙含有能破坏红细胞的溶血素,对胃肠道黏膜有强烈的刺激作用,会引起充血、肿胀及出血性炎症,可造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种成分比较怕热,100℃条件下加热10分钟以上,或更高温度时炒熟炒透可裂解皂甙消除有害物质毒性。烹调前焯水,是避免中毒的好方法。(2)鲜黄花菜...
焯水不是简单煮一下!6类必须焯水的食物,你可能一直都没焯对……
这种成分比较怕热,100℃条件下加热10分钟以上,或更高温度时炒熟炒透可裂解皂甙消除有害物质毒性。烹调前焯水,是避免中毒的好方法。(2)鲜黄花菜鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、口干舌燥和腹泻。至于这种成分是啥,目前还不明确。以往人们认为是秋水仙碱,但最新的研究对黄花菜中的“有毒成分”...
买豆芽,牢记这4种不能买。炒豆芽,牢记2次放醋的时间,建议了解
3、试试豆芽的脆度挑选豆芽的时候,可以上手试试,随意的掐断几根豆芽,脆不脆其实一掐就知道,掐断之后,没有水析出的那种,大概率可以判断这样的豆芽会比较新鲜(www.e993.com)2024年10月18日。三、炒豆芽,2次放醋的时间很关键?我喜欢吃绿豆芽,绿豆芽的烹饪方法比较简单,比如:醋溜绿豆芽,炒好之后清脆爽口,但想要炒出清脆爽口的口感却不是一件...
焯水不是简单煮一下!这些必须焯水的食物,你可能一直都没焯对
这种成分比较怕热,100℃条件下加热10分钟以上,或更高温度时炒熟炒透可裂解皂甙消除有害物质毒性。烹调前焯水,是避免中毒的好方法。(2)鲜黄花菜鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、口干舌燥和腹泻。至于这种成分是啥,目前还不明确。以往人们认为是秋水仙碱,但最新的研究对黄花菜中的“有毒成分”提出...
小暑近伏天,“暑气滚滚”谨防中风!
绿豆在成为绿豆芽的过程中,产生了丰富的维生素C,炎热的“小暑”时节,一周吃两次绿豆芽,可以很好的消暑祛湿,是非常应季的蔬菜。总之,夏季应少吃肥甘厚腻之物,并少吃或不吃冷饮,尤其是平素脾胃虚弱者,这些食物生寒生湿,容易影响脾胃运化。饮品可选用绿豆汤、酸梅汤、金银花茶、菊花茶之类。
胃火重喝什么茶去火-胃火重喝什么茶去火效果好
1.胃火是指胃中积聚的决明子茶热气,表现为口渴、口腔溃疡、消化不良、胃痛等症状。有些茶具有降胃火的麦冬作用,如菊花茶、玫瑰花茶、绿豆芽茶等。这些茶的性寒特点是富含维生素C和抗氧化剂,可以清热解、消炎降,对缓解胃火有很好的由于效果。2...胃火重喝什么茶好?选择适合你的降火茶方案...
发芽的花生是个宝,不但没有毒,而且营养价值更高!
可能大家都知道发芽的土豆有毒不能吃这是个常识问题,但是如果花生长芽了是不是跟土豆一样,也是有毒呢?如果你认为有毒不能吃的话,这个你就真的误会花生了,其实啊发芽的花生是个宝,下面知了君就来跟你分析分析。打开网易新闻查看精彩图片1.花生内的脂肪含量更低...