碱化尿液(碳酸氢钠片),你真会吃吗?痛风专家周桂兰解读!

与大量牛奶、钙剂合用,可出现乳碱综合征(高钙血症,碱中毒等)。尿酸高的人还要注意这些1、低嘌呤饮食,少吃海鲜、啤酒等高嘌呤食物,可适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。(常见动物和植物性食物的嘌呤含量)2、多喝水,每日2000ml以上,减少果糖饮料的摄入,除嘌呤外,果糖也是构成尿酸结构的骨架。3、戒烟限酒。

经常吃肥肉的人,到底是长寿还是短命呢?研究告诉你真相

鸡、鸭、鹅等禽肉中含有丰富的蛋白质(蛋白质含量:鸡肉>鹅肉>鸭肉)有助于增强老年人的肌肉骨骼;禽肉中的脂肪含量比其他畜肉偏低,而且脂肪大多数都是不饱和脂肪,不容易升高血脂,但注意吃禽肉时最好不要吃皮,因为其脂肪含量还是相对比较高。2、鱼肉鱼、虾、贝等水产品,也是不错的蛋白质来源,一般水产品蛋白质含...

【健康肥城行动】健康知识普及行动|秋分过后吃这些食物最养生

白萝卜能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,促进胃肠蠕动,帮助排出体内废物,因为具有益胃、顺气、消食的功效,非常适合消化不良、积食的人群食用。白萝卜味道微辣,可与排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,既可减轻辣味,还可以解腻,有补气顺气之功效。3.南瓜秋冬季节是吃南瓜的黄金时节,南瓜富含碳水化合物、果胶以及丰富的维...

明日白露,有钱没钱,尝1鲜,吃2肉,蒸3薯,顺时而食,秋冬安康

鸭肉性凉吃着也滋补,所以白露时节可以多买些鸭肉食用,做一些美味的啤酒鸭、酸梅鸭、红烧鸭块或是炖些老鸭汤喝也十分不错。推荐食谱:红烧土豆鸭食材:鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、八角、蒜、葱、姜第一步:鸭肉剁块放入清水盆里,倒入一勺料酒,撒上一勺盐抓洗浸泡十五分钟,土豆去皮切滚刀块,另将青椒切段...

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!

牛奶含水量多,蛋白质含量只有3%,但其必需氨基酸比例符合人体需要,属于优质蛋白质,并且饮用方便、易消化吸收,很容易达到几百克的摄入量。建议每人每天摄入300克牛奶或相当量的奶制品。第一名,你猜猜是什么?在端午节,江浙地区常把它放到粽子锅里一起煮,有着不一样的鲜味。

今日霜降:霜降碧天静,秋事促西风,做好保暖好过冬

此外,霜降时节还可以适当食用一些温补的食物,如羊肉、鸭肉等(www.e993.com)2024年10月31日。羊肉炖山药,既益气健脾,又滋阴补阳;而鸭肉则具有滋阴补虚的作用,其含有的烟酸对心脑血管有保护作用,是秋季进补的理想选择。当然,在享受美食的同时,也要注意适量,避免过度进补导致身体不适。

云南省高级人民法院发布涉食品药品安全犯罪典型案例

案例三:盖某某生产、销售不符合安全标准的食品案——生产、销售“卤猪头肉”等卤制品基本案情:2022年5月,被告人盖某某在农贸市场售卖卤猪头肉、猪耳朵等商品,被害人胡某、岳某某购买后与家人同食,导致四人亚硝酸盐中毒。经鉴定,从盖某某卤肉商铺查获的疑似亚硝酸盐白色粉末中检出钠离子(Na+)、亚硝酸根离子(NO...

过年吃得太多、太油腻?这3类食物是公认“刮油高手”

日常食物里,膳食纤维是最有效的“刮油”成分。它虽然和糖、淀粉一样同属碳水化合物,但由于人体内没有与之对应的消化酶,所以很难被消化吸收,最终只会被排出体外。根据溶解性,膳食纤维分为两大类:可溶性膳食纤维:包括果胶、树胶、藻胶、豆胶、琼脂、部分低聚糖及少数半纤维素等;...

315曝光的7种食品“黑名单”,掺假还恶心,再便宜也别给家人吃!

一、火腿肠今天的315第一个爆出的就是“淀粉肠”，任谁都想不到淀粉肠会上榜。在大家认知中淀粉肠是街边最受欢迎的一种小吃，因为物美价廉，口味独特被大众喜爱。可是经过315曝光后，相信以后吃它的人真的就不多了。首先淀粉肠的成本非常便宜，平均5毛左右一根，配料主要是淀粉、鸡肉（鸭肉）、鸡骨泥，很多人...

“孩子常生病或与不良饮食有关,儿科医生呼吁远离‘垃圾’食物”

你知道什么叫槽头肉吗?槽头肉就是包含了许多淋巴组织和甲状腺组织的肉，这种肉可能会携带对人体有害的病毒跟细菌。若槽头肉被吃进肚子里后，轻者会出现恶心、呕吐症状，严重者可能会神经中毒，严重危害身体健康。按照食品标准流程，梅菜扣肉的肉应该是用五花肉来制作，但接近20块钱一斤的五花肉跟只有两三块一斤的“...