中秋节团圆吃饺子,韭菜芹菜靠边站,首选这3馅,应季鲜美添福气
所以在我国北方地区,中秋节的美食再多,一家人也要在一起包上一顿饺子来吃,热腾腾的饺子端上桌,节日的氛围才能拉满。中秋节吃饺子,馅料讲究多,要以当下正上市的食材来包,更要有美好的寓意来增添好福气。韭菜芹菜在这个季节里并非真正应季,也就算不上最佳选择。下面就来跟大家分享3种好吃的饺子馅,中秋节不妨...
血压高不能吃韭菜?提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
摄入量控制:韭菜中含有一定的刺激性油脂成分,食用过多可能导致消化不良,尤其是对于肠胃较为敏感的高血压患者,应适量食用。钠元素摄入:韭菜中的钠元素虽然不多,但对于高血压患者来说,过量摄入会导致血压升高。食用韭菜时应注意控制摄入量,避免一次摄入过多的钠元素。04.降压食物推荐高血压患者在日常饮食中选择...
气色不好要补铁,推荐八道补铁菜可以多吃,补铁养血,健康好气色
2、木耳提前泡发,然后把去皮胡萝卜切薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3、接着倒入木耳和胡萝卜一起大火翻炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至木耳、胡萝卜断生。4、最后再加入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、黄皮果焖鸡准备食材:土鸡、黄皮果、姜蒜末、葱段。做法...
要是没了它,东北人都不会做饭了
东北平原沃野千里河网交织,富得流油的黑土地长出了品质极好的大豆,也养出了贼会吃大豆的一群人。从一颗颗圆润饱满的大豆本豆,到清爽嫩滑的豆腐脑,鲜香柔韧的卤水豆腐,轻薄如纸的干豆腐,坚挺内秀的冻豆腐,再到那东北菜灵魂之味的大豆酱……东北人吃起大豆,挑剔又讲究,狂野又实在,想不服都不行。东北乱炖全...
早餐必吃的这种高营养食物,很多人却吃错了
不过作为深绿色蔬菜,韭菜的beta-胡萝卜含量较高,可以在体内转化为维生素A,对眼睛健康有益。另外它的钾含量也还可以,对于控血压的朋友很友好。第六天杂粮粥鸡蛋蓝莓芹菜木耳炒腐竹杂粮粥里有玉米粒、紫米、红枣、大米营养小贴士木耳泡不对易中毒,科学泡木耳注意2点...
明日惊蛰,老人说“惊蛰四不吃,该年害虫咬”,惊蛰到底要吃啥?
起锅烧油,先放入肉丝煸炒,炒至变色,再放入韭菜,一起翻炒断生(www.e993.com)2024年9月17日。淋一圈料酒,加点酱油,再加少许盐和味精调味,翻炒均匀就可以出锅了。鸡蛋,惊蛰吃鸡蛋源自于古人的祭祀活动,但是鸡蛋可以为我们提供优质的蛋白质和多种微量元素,从而增强我们的免疫力。惊蛰时节,气温逐渐回升,冷热交替时,我们就需要强大的免疫力,抵...
把叶菜类蔬菜放冰箱,只要超过24小时,吃了就有可能中毒、致癌?
其实,严格意义上来讲,叶类蔬菜包括白菜类、葱韭类、茎叶类等等,如芹菜、韭菜、香菜、芥菜、卷心菜、青菜、油菜、豌豆苗、木耳菜。可有的人却说,如果把叶菜放入冰箱,一旦超过24小时,就容易产生大量的亚硝酸盐,吃了会中毒、致癌,这种说法要不要信?相比于芹菜、萝卜芽、大白菜等,菠菜、茴香、韭菜、油菜等常见...
早春时节,吃肉不如多吃菜,推荐“初春4宝”,清肠刮脂敞开吃
1、韭菜:鲜香韭菜炒鸡蛋韭菜清香诱人,在整个初春季节,尽管白天的阳光暖暖的,但凌晨夜晚和黄昏时分的寒意依旧挥之不去。如何在保持暖意的同时,实现清肠刮脂的目标呢?“初春4宝”就是您的不二选择。这四样蔬菜以其清淡可口、清肠刮油的效果而备受推崇,接下来让我们一起来揭开这些美味背后的烹饪步骤吧。菠菜:...
蚕豆病宝宝不能吃什么辅食
核心提示:蚕豆病宝宝不能吃蚕豆、黑木耳、红花菜、黄花菜、韭菜等食物,因为这些食物可能会导致蚕豆病症状加重。需要强调的是,蚕豆病是一种遗传代谢疾病,食物并不能治疗该疾病,如果症状加重或持续不改善,应及时就医。蚕豆病宝宝不能吃蚕豆、黑木耳、红花菜、黄花菜、韭菜等食物,因为这些食物可能会导致蚕豆病症状加重...
猪血、鸭血、鸡血哪个营养更高?什么人不能吃猪血?看完一目了然
鸭血的含铁量最高,但鸭血性寒,因此体虚体寒的人不适合单吃鸭血,可以搭配韭菜一起吃来使性味平和。另外,无论何种体质的人群,鸭血都不能多吃,以免摄入过多的铁元素导致铁中毒。烹饪鸭血时要少加盐,因为市场上售卖的鸭血基本都是加了盐的。对于含有胆固醇,高血脂、高血压、动脉硬化心脏病患者,鸡血要少吃。鸡血...