柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

5、丰富的植物化合物魏柑含有丰富的植物化合物,如叶黄素、玉米黄素和β-隐黄质3种类胡萝卜素以及黄酮类化合物。研究表明,类胡萝卜素能够阻止超氧自由基产生,提高机体免疫力,防止癌细胞生长,预防心血管疾病,黄酮类化合物具有抗肿瘤、抗病菌、抗炎、降低毛细血管脆性、抗过敏、抑制血小板凝集等作用。食用魏柑需注意...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

功效:用柚子皮泡茶或煮汤饮用,不仅能清热解毒,还能增强人体免疫力,预防秋季感冒等呼吸道疾病。原标题:《中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~》

开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种“养肺高手”,滋润化痰还去火

一、白萝卜:白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适量;猪骨或瘦肉:适量;姜片:适量;清水:适量;盐:适量步骤:1.将...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

2、打蜡的水果网传现在售卖的很多水果都是打蜡的,但其实有些水果上本身会有天然的果蜡,有些则可能是人工果蜡,果蜡是为了让水果卖相更好的一种保鲜方法。据《食品添加剂使用卫生标准》规定,水果使用的果蜡必须是可食用蜡,对人体无害。3、冷冻的水果有人认为冷冻水果中会产生亚硝酸盐,食用后会致癌,但水果中...

【健康】这种水果被称为“生命之果”,现在吃正好

中医认为,无花果味甘性凉,归肺、胃、大肠经,能清热生津、润肺通肠、健脾开胃、解毒消肿,一般人均可食用。4.膳食纤维含量高,改善便秘含有多种脂类,具有润肠通便的作用。5.保护心血管无花果中的钙、钾和硒元素含量比较高,对心血管系统有保护作用。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴,也有我们熟知的除烦醒酒、保肝的功效(www.e993.com)2024年11月13日。清宫医案里,橄榄和慈禧太后就有段故事。慈禧老太太身体不太好,经常找御医诊治。有一天,她感到心慌气短,四肢发凉,咽喉和舌头发红,口干心烦。御医赵文魁把脉,发现她的脉象异常,左侧脉弦,右侧脉沉滑。赵文魁判断她的问题是肝郁生热,导致心...

喉咙痛上火了吃什么降火最快

患者出现喉咙痛、上火的症状时,并没有降火最快的药物或食物。此时可以适当吃一些具有清热去火作用的食物和药物进行治疗,如西瓜、雪梨等水果类,以及牛黄解毒片、金银花颗粒等中成药。一、食物1.西瓜:味甘性寒,有清热利尿的作用,在喉咙痛伴有上火症状的时候适量食用,能够起到辅助降火的效果。

三月:少吃“发物”,多吃这四样,润燥去火,迎接舒适龙年

梨是春季水果中的佼佼者,清热润肺、生津止渴。梨肉细嫩多汁,口感清爽,无论是生吃还是炖汤,都能很好的润燥。此外,梨中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,缓解春季常见的问题。三、绿豆绿豆是春天去火的好帮手。它性凉,清热解毒、利尿排湿。在春天,我们可以将绿豆熬成绿豆汤,或者搭配其他食材制作绿豆糕、...

2024三伏时间表出来啦!抓好这40天,冬病夏治健康加倍

丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。04夏季常按这些穴位可养生马上到夏至,气温高、气压低、湿度大的气候特点,使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象。此时点按手脚的去火点,可以治疗多种热症,又无副作用,有助于老年人清热...

壹邦健康知识:三伏天里的清凉饮食推荐

苦瓜,虽然味道略带苦涩,却有极佳的清热解毒效果。搭配鸡蛋快炒,或做成苦瓜排骨汤,既满足了营养需求,又能让身体感受到一丝凉意,是夏日解暑的好选择。滋润去火的水果盛宴:山竹、西瓜与桃子山竹,以其独特的降燥效果和清凉解热特性,成为三伏天里的优选水果。它水分充足,甜而不腻,能够帮助调节体温,缓解夏日的燥热感。