常吃十大碱性食物!想长胖都没机会!

香菜还具有利尿的作用,能帮助我们排出体内的多余水分和毒素。我喜欢在炒菜时加入一些香菜碎,那独特的香味总能提升菜肴的口感。或者,将香菜切碎拌入凉拌菜中,那清新的口感和丰富的营养更是让人爱不释口。而香菜的碱性特质,更是为维持体内酸碱平衡提供了有力的支持。马铃薯:地下的宝藏,脾胃的养护者马铃薯,这个看...

秋季适合给身体“排毒”!五脏有“毒”的表现是这些,一种“毒”一...

排毒方法:多吃冬瓜和山药:冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,提升肾脏活力;山药可以同时滋补很多脏器,而最终还是以补肾为主。按压涌泉穴:这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。按揉不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续...

这些天然降尿酸食物,痛风人建议多吃

大白菜是嘌呤含量较低的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素C和钾盐,还富含膳食纤维,痛风患者多吃大白菜可以减少尿酸盐沉淀,有助于将尿酸排出体外。大白菜含有的膳食纤维能润肠通便,增加饱腹感,排出体内毒素,适合需要减肥的痛风患者,大白菜还可以延缓餐后血糖上升,是痛风合并糖尿病患者的理想食品。No.16菠萝·生...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

同时，冬瓜这个家常菜也是秋天不可或缺的良伴。它具有清热解暑的功效，能够帮助消除体内的多余水分，利尿的效果显著，再加上它的低热量，非常适合想要控制体重的朋友。而山药，这个被誉为“益智药”的食材，不仅能够养阴补肾，还能健脾益胃，秋冬吃上一碗山药粥，简直是暖胃又养身的神奇组合。除了这些，某些豆类的食物...

体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗

1.薏米、红豆有健胃祛湿的作用,平时可以助薏米红豆粥来喝,有助于健胃养脾,减少体内的湿气。2.多喝玉米须茶,玉米须茶是个好东西,也是平时比较常见的一种,平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效,湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候,坏习惯是导致体内湿气重和加重体内湿气的“真凶”,所以想要改上体内...

韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

马齿苋一直都有“长寿菜”的美誉,有清热解毒和凉血止血等功效,深受大部分人的喜爱(www.e993.com)2024年11月15日。但是根据研究发现,马齿苋草酸含量高达1.31%,如果一下食用过多,草酸就会堵住我们的肾小管,导致急性肾损伤,所以啊,平时肾不太好的人,一定要少吃马齿苋。每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持...

有一种食物,三伏天要多吃,利尿排毒减肥,越吃越有益健康

还有大家都知道含碘量最高的食物是海带,人体要摄入一定量的典,可以避免很多疾病。尤其是孕妇缺碘胎儿的发育会受到很大的影响。夏天这种炎热的天气,要经常吃些海带,起到利尿排毒的作用。接下来小编推荐一款夏天必备的好汤的做法:玉米海带筒骨汤需要的材料:玉米,筒骨,海带...

减肥时,睡前空腹吃4种食物,有助睡眠还能排毒,体重哗哗下降!

火龙果可谓是减肥“佳品”,火龙果中含有丰富的维生素和纤维素,可以排除体内的毒素和垃圾,尤其是对于体内存有过多的湿气和寒气的人来讲,火龙果能具有很好的减肥作用,晚上睡觉前饿的时候,我们可以吃一个火龙果,帮我们增加饱腹感,而且火龙果有助于我们排出体内的毒素,所以火龙果的减肥效果非常好!

肝不好的人,5种食物每天坚持吃一点,助你净化肝脏,排毒又养肝

平时多吃点胡萝卜,不仅有助于增强身体的免疫能力,而且其中的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,还能帮助减轻肝脏的负担,养肝护肝、或助你远离肝病。所以说肝不好的人,菠菜,大豆,黄芪,裙带菜,胡萝卜这5种食物每天坚持吃一点,助你净化肝脏,排毒又养肝!

喝盐水法有助清肠排毒 多吃9种食物

无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。