中药知识科普:《中药大辞典》里面的中草药1000味药功效和作用大全

104、增强免疫力:柴胡、人参、党参、西洋参、山药、黄芪、白术、甘草、大枣、黄精、饴糖、蜂蜜、阿胶、龟胶、鹿胶、熟地、白芍、灵芝、三七、海龙、海马、狗脊、肉桂、桂枝、附子、蛤蚧、杜仲、续断、锁阳、太子参、白扁豆、枸杞子、鸡血藤、山茱萸、海狗肾、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、阳起石、葫芦巴、核桃仁、紫河车...

硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?适当吃4类食物不怕缺硒

5、排毒/解毒硒还能与重金属离子结合,形成金属硒蛋白复合物,进而排出体外,减少重金属离子的毒性,起到解毒排毒的效果。6、降低血糖硒能提高人体化工细胞携氧能力,更好的降低糖尿病患者的血糖。二、硒元素虽好,但劝你别盲目补充《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议:18岁以上的成年人推荐每天摄入60...

快节奏生活,大脑正在受伤!如何通过排毒重返快乐之路?

健康的脂肪:特级初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、鳄梨油、有机牛油和草食牛的黄油、酥油、椰子、橄榄、坚果和坚果酱以及种子(亚麻籽、葵花籽、南瓜子、芝麻和奇亚籽)。低糖水果:鳄梨、甜椒、黄瓜、西红柿、西葫芦、夏南瓜、茄子、柠檬和酸橙。蛋白质:植物来源的蛋白质,包括煮熟的豆类(如黑豆、芸豆、平豆、蚕豆、...

这种“坚果”,吃一粒肝脏排毒40天?你家也有,备年货前赶紧看看

南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效。美国的研究发现，每天吃50克左右南瓜子可较有效地防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子最适合高血压病人食用，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。5、没发霉的花生花生富含优质蛋白质、脂肪及多种微量营养素，在调整人们（特别是孩子）的营养平衡方面有很重要的作用。人体对花生...

聪明的人最爱吃3种食物,排毒养颜,美白护肤,有益身体健康

南瓜子不但是吃起来香,并且含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分,可以起到延缓衰老,清理肠胃等功效。而且南含有丰富的氨基酸和维生素e能放防止色素沉积,提高肤色,改善肤质等作用,而其中的硒元素具有抗氧化作用,延缓衰老,增强体质。

这一款深秋滋补好物,功效实在很强大

南瓜可作肴馔,亦可代主食,全株各部分可供药用(www.e993.com)2024年11月7日。南瓜藤和南瓜花有清热、消肿散瘀的功效,南瓜蒂可治痈疡疔疮,南瓜子可除湿驱虫,南瓜瓤炒蒸煮炸皆可。补气益体清代名医陈修园有言“南瓜为补血之妙品”。现代药理研究发现,南瓜的补血功效除了来自于铁元素之外,其中的叶酸、维生素B12、锌元素和钴元素都是构成血液或促进红...

健康|断食排毒、饿死癌细胞……那些关于“吃”的养生谣言你信了吗?

6.每天还可以食用一把南瓜子等种子类食物。此外,多吃些富含B族维生素的食物,例如猪肝、菠菜、豌豆、纳豆等。原标题:《健康|断食排毒、饿死癌细胞……那些关于“吃”的养生谣言你信了吗?》(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

全国推荐的八大“碱性食物”, 没钱也要多吃点, 祛湿排毒更健康

这是一款农家的百合,具有着排毒素的天然作用,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。同时用来煮粥还是女人不错的保养品,能够清除多余代谢物,排毒养颜。南瓜子中含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖。同时还有着很好的清肺润肠,健脑提神的作用,是一种不错的零食。

蔬菜中的“清肠排毒”大王!一周只需吃一次,清空肠胃所有毒素

南瓜子含瓜子氨酸,其脂肪油约40%,其他尚有尿素分解酶等。南瓜能降低血糖,对糖尿病有较好疗效,并对高血压及肝脏的一些病变有预防和治疗作用;南瓜所含的甘露醇又有通大便的作用,可减少粪便中的毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生,故被称为“防癌食物”。

Get到这个最简单有效的排毒方式,就能美美地过年了!

同时能增强抵抗力,也能刺激肠道,通便排毒,有效地抑制结肠癌和乳腺癌,助于减肥。清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。RAINBOW七彩排毒沙拉材料1个牛油果、1个甜菜、1杯蓝莓、1个胡萝卜、半杯香菜、半个黄瓜、1杯树莓、1个黄椒、2勺杏仁、2勺南瓜子。调味...