来月经是排毒?经期狂吃不胖?一起来看→

喝红糖水补血?来月经是排毒?经期狂吃不胖?你需要了解这些了解月经月经期这样吃更健康编辑:李玲资料:健康中国*转载请注明来自上海杨浦官方微信

来月经是排毒?经期狂吃不胖?关于“它”,你需要了解这些!| 你问医答

关于“它”,你需要了解这些!|你问医答[撇嘴]经期需大补?[白眼]喝红糖水补血?[脸红]“大姨妈”的那些事,[疑问]你真的了解吗?[微笑]别再对“大姨妈”有误解了![呲牙]您关心的,就是我们关注的[玫瑰][愉快]欢迎评论区留言,说出你的健康疑问!出品:健康报·你问医答科普小组来源:人民卫生出版...

女性生理期,这种食物不妨多吃,或有助于排毒

像红枣糯米粥、红枣枸杞汤,都特别适合经期食用。在熬煮的过程中,能把红枣的营养成分充分释放出来,在融合其他食材的营养,会被身体更好地吸收利用。3、煮水喝觉得熬粥煲汤太麻烦,或者不太方便的话,也可以直接用红枣煮水。再不济,也可以直接泡水喝,在热水的浸泡下,红枣的营养也会慢慢释放。恰好,可以用红枣水代替...

月经期是女性排毒的最佳时机,做好这3件事,对身体健康有好处

3.月经期间多吃羊肉冬季来临,气温逐渐降低,冬季也是吃羊肉的好季节,每当过年的时候,必定家家户户都备着羊肉汤,冬季喝羊肉汤特别滋补身体,冬季寒冷对于痛经来说特别不好,月经期间要注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物,特别是凉性食物。羊肉属于温性食物,在月经期间,多吃些羊肉,可以有滋补养生的功效,也是有利于排出月...

清爽解腻,土豆丝芹菜末汤,太好喝了,补血养气,排毒养颜!

清爽解腻,土豆丝芹菜末汤,太好喝了,补血养气,排毒养颜!准备材料;芹菜,土豆,葱姜。芹菜清洗干净切末,锅中留油加葱姜爆香,加芹菜翻炒一下,加入清水煮沸。土豆去皮用刨丝器刨入锅中,接着加盐,生抽,蚝油,胡椒粉,煮粘稠出锅。清爽解腻,土豆丝芹菜末汤,补血养气,排毒养颜,简直就是美食中的巨无霸!喜欢的宝...

妇科医生:气血不足还有妇科炎症?常喝三种汤,补气血,排毒养颜

常喝三种汤,补气血,排毒养颜(www.e993.com)2024年11月17日。一、多喝三种汤:1、白果冬瓜汤:食材有白果、冬瓜、冰糖。将冬瓜去皮切块,白果洗净备用,另起锅加入白果煮20分钟,再加入冬瓜熬5分钟以及加入冰糖即可食用。白果所富含的维生素C、胡萝卜素有较好的抗氧化作用,能够提高子宫的免疫力,促进毒素的排出,搭冬瓜,其具有补血养气的功效,在...

特搜靓汤 | 痛经只会吃药?“妇科名草”入汤,调经活血又排毒!

“妇科名草”入汤,调经活血又排毒!原创搜指仔城事特搜收录于话题#特搜靓汤326个俗话说“通则不痛,痛则不通”,痛经是指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛,是最常见的妇科症状之一。广州市中医医院(广州市针灸医院)妇科副主任中医师禹安琪表示,痛经分虚实,只有明确体质,才能对症下药。

“绝经期”前后,女性不妨多吃此物,助力子宫排毒,远离早衰

1藏红花：藏红花很多女性都不陌生，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。对女性而言，更是补血、理血、养血，改善身体内分泌，促进血液循环、新陈代谢，促进子宫功能活跃以及身体排毒，提高免疫力的最佳伴侣，绝经期前后经常服用还能减少妇科病发病几率。2当归：当归早在古代就被喻为“妇科血病圣药”，主要应用于妇女...

经期后吃3种食物, 补血效果好

菠菜一直以来都是众所周知的补血食物,它含有丰富的铁质和胡萝卜素,在众多的蔬菜当中,菠菜可以说是补血非常重要的食物了,所以女性在月经期后可以吃一些菠菜来补充身体所缺少的气血。推荐一款菠菜补血食谱——枸杞菠菜猪肝汤材料:猪肝150克,菠菜3棵,枸杞、油、盐、姜、三花酒、蒜、大葱各适量。

女人月经时,肚子痛淤血多,多吃这5种食物,排毒养颜还补血

女人月经时，肚子痛淤血多，多吃这5种食物，排毒养颜还补血。红枣有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣是补血食物中当之无愧的王者。红枣性暖，可以改善体内血液循环，红枣还可以增加血液中红血球的含量，经期女性可以多吃红枣补血。阿胶阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是...