万物渐收 排毒先行

建议体内有湿毒残留的人多运动,让身体微微出汗,给湿毒以出路,使其从毛孔排出去。需要提醒的是,秋季阳气收敛,燥气耗伤津液,大量出汗会加重津液耗散,导致身体又湿又燥。因此,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。如果没有时间运动,可用喝热汤、泡脚等方式替代。大便顺畅排肠毒。秋气应肺,主肃杀,由于肺与大肠相表里,故...

秋季进补前先排毒

建议体内有湿毒残留的人多运动,让身体微微出汗,给湿毒以出路,使其从毛孔排出去。需要提醒的是,秋季阳气收敛,燥气耗伤津液,大量出汗会加重津液耗散,导致身体又湿又燥。因此,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。如果没有时间运动,可用喝热汤、泡脚等方式替代。大便顺畅排肠毒秋气应肺,主肃杀,由于肺与大肠相表里,...

夏日炎炎防范湿毒侵体,自然阳光纤薏压片糖果天然谷物营养排毒去湿...

除了依靠物理方法,晒背、运动、汗蒸等方式祛湿气,内调也十分关键。针对湿气问题,自然阳光推出纤薏压片糖果,助力去湿气、排毒,高温雨季常备服用,更有利于保持身体轻盈健康。在中医理论中,湿气又称湿邪,是因外邪入侵或因脏腑功能失调所致。湿邪致病范围广泛,证候多样,根据病因可分为外湿致病与内湿致病。临床内湿致病更为...

中国人为了排毒、去湿、减肥有多执念?

2、中国人的养生执念这个说出来没人会反驳吧,无论天气有多热,睡觉都要把肚子盖上,排不完的毒,虚不完的肾,去不完的湿,上不完的火,补不完的气血,和不断加深的近视,30不到全部觉醒养生执念,就有了吃不完的中药去美容院说你缺水,皮肤太干了,去中医那说你湿气重,所以呢,我们可能是一具受潮的木乃伊3...

新疆对湿气的杀伤力有多大 天然干爽,减肥去湿新选择

中国人对养生有着不解的情结,总想着排毒、祛湿、补气血、降火。提起新疆那酷热的地表,有人觉得简直是自讨苦吃,但一听说能帮助祛湿减肥,立刻兴趣盎然。网络上关于新疆之旅能解决湿气问题的讨论热烈,特别是对于长期处于潮湿环境的人来说,这份诱惑难以抗拒。甚至有人提议,广东、广西与新疆建立友好交流,让大家有机会去享...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

这时候，多吃一些健脾养胃、利于祛湿的食物就显得格外重要(www.e993.com)2024年11月14日。比如说一些根茎类的食材，像红薯、冬瓜、山药等，都是很不错的选择，它们不仅能够帮助我们增强脾胃的功能，还能有效帮助身体排毒，促进消化，达到事半功倍的效果。也就是为了应对这个季节特有的潮湿气候，咱们可要迅速调整起来，用更符合时节的饮食来呵护自己的...

养生之旅!昭平湖森林温泉打造全新药浴,夏天排毒正当时!

皂角祛痰开窍、散结消肿。何首乌养血滋阴、润肠通便。茯苓利水渗湿、健脾宁心。薏米健脾渗湿、清热排脓。桑葚子滋阴补血。白芨收敛止血、消肿生肌。该汤方能够滋养肌肤、祛湿排毒,有助于保持肌肤的健康和身体的优美。6易气生精抗疲劳汤羌活、独活祛风除湿、通利关节。桑寄生补肝肾、强筋骨。白芷祛风止痛。防风祛风解...

“夏吃一瓜,中药不用抓”,常吃它清热祛湿健脾排毒,鲜嫩营养高

进入六月,天气炎热,气温一天比一天高,高温天气让人体大量流汗,不仅食欲下降,而且常常会感到疲惫乏力,这时需要更多的水分和能量来抵御炎热。因此老一辈人常说“夏天多吃瓜,中药不用抓”,这是因为瓜类富含大量的高水分和丰富的营养,具有清热化湿,排除毒素,又清淡可口,特别适合夏季降温防暑,能帮助人们度过湿热难耐的日...

“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

薏米被誉为“祛湿第一米”,具有利水消肿、健脾祛湿的功效,搭配莲子和百合能增强补脾益胃的效果,绿豆则能清热解毒。这道薏米莲子百合绿豆汤,入口清甜,滋味醇厚,是夏季滋补身体、排湿利水的佳品。三、生姜——驱寒暖胃的天然调味品推荐食谱:紫苏叶醋泡姜...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

天气总是阴阴沉沉,雨水多,晴天少,让人不知不觉就受到了天气影响,不仅让我们的身体湿气加重、内虚体热,而且容易浑身乏力、犯困、无精打采、浑浑噩噩,总打哈欠,这就是“春困春乏”现象。所以,为应对春困春乏的不利影响,我建议大家常喝八道顺应时节的祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气,精力充沛过春天。接下来,...