肝喜欢的不是蒲公英,夏天使劲吃,降火护肝,排毒祛湿,气色好!

一、茼蒿茼蒿,又名蓬蒿菜,味甘性平,富含维生素A、C、钾、钙等营养元素。茼蒿具有清热解毒、健脾开胃、润肠通便的作用,对护肝排毒有显著效果。推荐食谱:凉拌茼蒿黑木耳材料:茼蒿300克,黑木耳50克,小米辣2个,蒜末1汤匙,生抽2汤匙,醋1汤匙,香油1茶匙,盐适量。做法如下:1.处理黑木耳:将干黑木...

今日小暑,这汤记得给家人喝,护肝健脾还祛湿,精神饱满过三伏天

小暑节气湿气重,这个时候建议有空常给家人煲一些祛湿汤来喝,鸡骨草煲汤就是不错的选择,鸡骨草为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦,凉。有利湿退黄,清热解毒,护肝健脾的作用,是一种药膳煲汤食材,两广地区的人常用来煲汤哦,热天喝非常好。猪骨鸡骨草汤食材:鸡骨草、猪骨、茯苓、蜜枣、芡实、赤小豆。

蔡依林买餸学煲广东靓汤,这款汤适合谷雨前后喝

这道炒扁豆老鸭汤味道清润而醇香，有健脾胃、祛湿困，滋补五脏的功效。食材主料：老鸭四分之一只（提前处理好内脏和尾部，切块），炒扁豆30克，薏米30克，芡实40克，陈皮1/4个辅料：食盐适量，生姜若干片用量：此份量可供3～4人享用。步骤准备中药材：将扁豆、芡实、薏米和陈皮洗净。陈皮需刮去里面的瓤，扁豆...

中国人寿天津市分公司温馨提示:掌握排毒妙招,让肝脏更“清爽”

食材分析:四神汤是中医著名的护肝健脾,排毒祛湿的膳食药方山药富含多糖,能够有效提高肝细胞中谷胱甘肽的含量和超氧化物歧化酶的活性,起到保肝护肝的功效。英实也能够增加肝脏的代谢能力,配合生姜排寒毒、祛湿气的效果更佳。功效:雨水时节,喝四神汤可以达到祛湿清热,健脾养胃,调肝强肾的功效。特别是针对四肢肿胀、小...

春三月养生 试试这些汤方

五、安神助眠汤材料猪心一个,酸枣仁20克,茯神20克,百合10克,大枣25克,味精、食盐适量。做法猪心剖开、洗净、切片,大枣洗净去核,酸枣仁洗净打碎。上述材料一同入砂锅,加2000毫升水,大火烧沸,小火慢炖1小时。至枣、猪心熟烂,加入少许食盐即成。

清热祛湿、护肝解毒……这几款汤谱照着煲,一周不重样

3、灯心草参麦煲猪骨:安神助眠减少虚汗中医常说夏养心,夏天对应人的心脏,所以小孩子到了夏天,头汗会比较多,这时候的汤水调理应该以清心火、平胃热为主(www.e993.com)2024年12月20日。常用的中药材有灯心草、莲子芯、麦冬、淡竹叶、甘草等,这段时间雨水偏多湿气偏重,灯心草具有清心降火,利水通淋的功效,主治心烦不寐,小儿夜啼,可单味煎服或与...

“祛湿第一汤”竟不是薏米水!?是它!护肝健脾胃,体内湿气哗哗排!

红豆和小米一起煮粥,营养加倍,口感细滑,适合男女老少食用,红豆小米粥富含大量的膳食纤维成分和果胶,被人体吸收以后,能够快速排出体内的湿气毒素垃圾,起到预防便秘,防止脂肪的堆积,起到排毒减肥的目的,体重悄悄降下来,大肚子也平了。祛湿食疗推荐:1、冬瓜汤:...

祛湿热、保肝护肝,岭南家庭常煲这个汤

岭南地区的春季湿气重,很多家庭喜欢煲一些具有祛湿功效的汤水饮用。中医认为,春属木,肝亦属木,春季也是肝病容易复发的季节,肝病多与湿热、气郁有关,可以用茵陈和鸡骨草来煲汤,帮助祛湿热、保肝护肝。茵陈清利湿热、利胆退黄茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分,春季幼苗高6～10cm时采收或秋季花蕾长成至...

惊蛰洗脚学问注意事项:春天泡脚 排毒护肝 增强免疫 祛湿强体质

热水泡脚后,用穴位器做足底穴位按摩,效果最佳。人体足部有六条主要的经络,包括三条阳经:膀胱经、胃经、胆经,和三条阴经:脾经、肝经、肾经的起始点。按摩主要穴位时感觉疼痛和刺痛,基本上就反应了反射区对应的脏腑问题。编后记:春天泡泡脚,祛湿强体质,还能预防感冒病菌的侵扰哦。

湿气太重?6月一定要喝这碗“祛湿神汤”,安全又养人!

3.夏枯草煲猪横脷汤材料:猪横脷300克、夏枯草20克、绵茵陈20克、生姜4片。做法:1.把猪横脷先飞水去腥备用;2.将夏枯草、绵茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中,加水2500ml。3.先武火煲滚后转文火煲约40分钟,调味即可。功效:健脾利湿,养肝护肝。