这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,遇到别错过

无花果就是很好的清肝火的食物,能帮助咱们缓解上面的问题。吃无花果帮助我们把肺、肝、肠里的毒素排掉了,垃圾排掉了,堪称“排毒水果”,我们的身体也自然跟着轻松了。无花果有干、鲜之分,干无花果虽然在钙、钾等含量上,超过鲜无花果。但四季之中,能吃到新鲜无花果的时间不多,错过就得再苦等1年。所以,大家...

秋季适合给身体“排毒”,中医推荐6种方法

肾是人体重要的排毒器官，能过滤血液中的毒素，并通过尿液排出体外。如果肾气不充，就会产生一系列泌尿系统疾病。脂毒肝是代谢的重要场所，肝气不舒，可导致血脂代谢异常。长期过量饮食也会导致脂肪积存在体内。体内有脂毒的人，通常会头晕、嗜睡等。血毒若气血不畅导致血液淤积，血液便无法温养脏腑和四肢，从而产生...

很多人不知道,洗澡时多搓一搓这5个部位,身体会收获许多好处!

多搓腋窝——排毒护腋、增强免疫力腋窝是淋巴结较多的部位,通过搓洗腋窝可以帮助排出汗液中的毒素,促进淋巴循环。同时,腋窝部位是身体排毒的重要区域,经常按摩和清洁腋窝,有助于排除体内积存的废物,提升免疫力。在洗澡时,用温水和柔和的沐浴露轻轻搓洗腋窝部位,特别是在出汗较多的季节,能够有效保持身体健康。多搓...

身上这条“沟”,睡前空掌拍打100下,通经络、补气血、排毒、祛痰湿

一是疏通身体经络,保持气血畅通,为身体提供源源不断的能量;二是去除体内痰湿,增强脾的运化与吸收能力,改善体内环境;三是促进肠道蠕动,改善便秘,提升肠胃健康;四是通达体内阳气,有助于改善宫寒、不孕、女子痛经、月经不调及手脚发冷等症状;五是促进淋巴液的流通与排毒,维护生殖系统的健康;六是拍打腹股沟还有...

秋季适合给身体“排毒”!五脏有“毒”的表现是这些,一种“毒”一...

排毒方法:多吃冬瓜和山药:冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,提升肾脏活力;山药可以同时滋补很多脏器,而最终还是以补肾为主。按压涌泉穴:这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。按揉不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续...

生病不一定是坏事,这4种状况其实是身体在排毒,你知道吗

当因进食不洁食物导致腹部不适,经常上厕所时,通常是身体在排出食物中的毒素(www.e993.com)2024年11月11日。如果不是持续性腹泻,可以通过喝热水促进肠道尽快排出毒素。如果腹泻持续、有血便或肛门疼痛,应及时就医。3、发烧通常所说的发烧是指体温超过37摄氏度。在这个温度范围内,通常无需用药治疗。低烧时使用药物不仅不能退烧,还可能加重病情。

秋天帮助身体“排毒”的七个好习惯,希望对你有用

秋天里,人体内阳气渐收,阴气渐长的一个季节。秋天气候干燥,在这个季节,人们养生应该要注重降噪、排毒。众所周知,经过多年积累,人的身体中会堆积很多毒素和代谢物,而秋天非常适合排毒,建议养成以下7个好习惯。第一个习惯:常吃点“白色食物”秋天人们容易出现痰多、大便干燥的现象,这时候可以吃点白色食物。白色...

佩戴的银饰变黑,说明身体在排毒?真相是...

“佩戴银手镯变黑了,是因为吸出了身体内的毒素”。很多人看到一些电视剧银针试毒的情节,认为佩戴银镯子也可以用来吸出身体中的毒素。甚至还有人说如果银镯子变黑了,就是身体里的毒素排出来了。流言分析并非如此。银镯子的变黑实际上是因为银长期暴露在空气中,发生了氧化反应生成了黑色的氧化银。此外,人体分泌...

今日科普:出汗真的能帮身体排毒?

误区:出汗真的能帮身体排毒?真相:出汗不等于排毒。无论出多少汗,排出的几乎都是水分。而且人体的正常新陈代谢是通过肝脏、肾脏排出代谢废物,汗液并不能将人体内的“毒”通过皮肤表面排出。从中医角度来讲,汗为津液所化,人体内的津液随阳气输布于体表,又通过阳气的蒸化作用出于皮肤、肌肉的纹理而成为汗。而津液又...

这6种疾病其实是身体在“排毒”,不用太着急

腹泻时,人会感觉到腹痛、不适,因此很多人第一时间想着去吃点止泻药缓解一下,殊不知腹泻也是身体排毒的一种方式。在身体摄入过多的有害物质或消化不良时,肠道就会通过腹泻的方式将这些物质排出体外,帮助清除毒素,同时防止毒素在肠道内滞留过久,对身体造成更大的损害。