“伤肝大户”是它,吃1口需“排毒”10天,中老年人还很爱吃

吃一口需要排毒多天,而且还不能完全排出去。第1种:油炸或者烧烤类的食材现在生活的水平提高,吃完饭出去外面散步,看到路边摊的烧烤及香香辣辣的东西都会忍不住,但是这一些食材里面还有大量的致癌物质,经常吃的话对我们身体有非常不好的影响,特别是对肝脏的影响很大。油炸跟烧烤类的食材尽量少吃。第2种:高糖...

烤串也不能吃了?上海交大:烧烤产生的苯并芘,会让肝癌细胞乱跑

吃完烧烤后可适当吃些西瓜、梨、葡萄等水果，水果内丰富的维生素C、水分可促进新陈代谢，帮助身体排毒、预防上火。烧烤在日常并非完全不能吃，偶尔解解馋是完全可以的，但在吃的时候要注意上述的几件事，尽可能减少对身体的伤害。参考资料：[1]《903营养营养师带你正确吃烧烤》.临床营养网2024-05-17[...

烧烤一时爽 脾胃吃不消? 中医支招巧解“烧烤综合征”

像紫苏既是食材也是药材,味辛、性温,具有解表散寒、行气宽中、调和脾胃的作用,用紫苏叶裹着烤肉一起吃,可化解油腻,助消化,还能祛除腥味,保护胃肠,尤其适合脾胃虚寒的人群。2、中药茶饮助消化吃烧烤易导致体内热气上升、脾胃运化失常,引起纳呆、嗳气、泛酸等胃肠不适,中药茶饮可以帮助消化,缓解胃肠各种不适的症状...

“伤肝大户”曝光!吃一口需要“排毒”十天,中老年人别再碰了

经常食用桂圆可以改善体质,增强人体的免疫力,有助于调整人体的阴阳平衡。总体而言,桂圆不仅是一种美味的水果,更是一道受人喜爱的滋补佳品。其独特的风味和丰富的营养,使其成为人们日常生活中健康美味的选择。在饮食选择上,中老年人可以适量摄入桂圆,以保护肝脏健康。当然,除了桂圆,还有一些其他的养肝食物,如山药、...

世界肠道健康日|爱“炫”烧烤、火锅等小心引发结直肠癌!

在采访中,钱军多次提到饮食习惯对结直肠癌的影响。临床发现,很多没有基因遗传的结直肠肿瘤的患者平时都喜欢‘炫’烧烤、火锅、麻辣烫等,常吃这些刺激性食物,会破坏肠道免疫功能,很容易导致局部肠黏膜的上皮细胞突变,加之不爱吃水果、蔬菜,又喜欢久坐、熬夜等,这些都增加了患病风险。”...

夏天祛湿很关键,这几种食物越吃湿气越重

没想到吧,水果吃多了也容易生湿,尤其是某些热带水果,如芒果、菠萝和榴莲等(www.e993.com)2024年11月12日。这些美味的水果虽然难以抗拒,但适量食用仍然是关键。4.冰凉的食物频繁食用冷食,如凉菜、冰啤酒和冷饮,可能会伤害阳气,导致脾胃虚寒,进而加剧湿气。5.凉茶有些人为了清热解毒而常年饮用凉茶。但是,长期饮用性质寒凉的凉茶可能会导致脾胃...

爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌

“临床发现,很多没有基因遗传的结直肠肿瘤患者平时都喜欢‘炫’烧烤、火锅、麻辣烫等,常吃这些刺激性食物,会破坏肠道免疫功能,很容易导致局部肠黏膜的上皮细胞突变,加之不爱吃水果、蔬菜,又喜欢久坐、熬夜等,这些都增加了患病风险。”“实际上,结直肠癌却是最‘笨’的癌,从发生到发展成为癌是一个很漫长的过程,...

这水果堪称“便秘终结者”,出伏后大量上市,挑选时要看准这6点

一旦发现便秘,都会第一时间去购买水果,其中香蕉,是很多人公认的通便水果。吃水果的确可以改善身体的情况,能够补充足够的维生素,但是如果想通便,除了香蕉,还有一种水果,被称之为“便秘的终结者。”这种水果就是西梅,尤其是在出伏后,也就是秋季浓郁之时,都会大量上市,但有些人对这种水果并不了解。

12张养生表建议您保存好,少被病痛扰!

1、烧烤后吃根香蕉;2、喝杯芹菜汁;3、吃火锅后喝点酸奶;4、饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果;6、吃蟹后,喝生姜红糖水;7、润肺止咳,饭后吃个柿子。九11种食物甩掉你的小肚腩1、地瓜;2、绿豆;3、燕麦;4、薏米;5、小米;6、糙米;...

吃完烧烤后吃什么可以排毒减肥

核心提示:吃完烧烤后可以考虑吃一些绿茶、酸奶、柠檬水、燕麦、西蓝花等食物来帮助排毒减肥。需要提醒的是,食物并不能替代药物进行治疗,若摄入过多的高热量食物导致发胖,建议通过运动消耗热量。吃完烧烤后可以考虑吃一些绿茶、酸奶、柠檬水、燕麦、西蓝花等食物来帮助排毒减肥。需要提醒的是,食物并不能替代药物进行治...