三伏天心情烦躁,建议常喝八种炖汤,降心火,排湿毒,健康过夏天

所以,三伏天是容易心情烦躁的时间,建议大家及时调整日常饮食,常喝八道适合夏天常喝的炖汤,降心火,排湿毒,健康过夏天。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、雪梨灯芯草猪骨汤准备食材:雪梨干、灯芯草、佛手瓜、沙参、茯苓、麦冬、太子参、无花果、山药片、猪骨、姜片。做法步...

三伏天“冬病夏治”,吃3样,忌2食,喝1水,排湿毒,健康过夏天

在炎热的夏天,适当吃点生姜,对身体是极好的。生姜辛辣,里面独特的气温,可以开胃促进食欲,保护肠胃。再则生姜的辛辣味,还可以带走体内的湿气和寒气,促进身体健康。生姜可以当调味料吃,可以泡吃,可以炒着吃,可以腌制吃。推荐夏天生姜最好吃,最养生,简单的吃法,醋泡生姜。这种吃法,不仅可以强身健体,还可以去除人...

注意!立秋后不排湿毒就进补,只会越补越毒!

刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外,净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道,膀胱经通畅之后,淤积的毒素有个出口排泄,体内会干净很多。背部膀胱经位置:脊柱两侧1.5寸的位置,这里也是肌肉最厚实的部位。刮痧法:膀胱经一般是从上往下刮。刮的时候,可以把后背分成上、中、下三段,先刮上段,再刮中段、下段。

湿气最怕这食材,夏季敞开吃,开胃健脾排湿毒,驱散寒邪防流感!

现在已经过了夏至节气,正是一年中最湿热的时节,建议大家多吃些生姜,开胃健脾排湿毒,驱散寒邪防流感!接下来给大家分享3款生姜的好吃做法。一:仔姜焖鸭肉主要食材:仔姜,鸭肉。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,料酒,生抽,老抽,蚝油,冰糖,香料。操作步骤:1,鸭肉切块后洗净,放入锅中,加入葱、姜、料酒焯水...

夏至过后,建议借“天力”,把身体里积累的寒毒、湿毒排出去

生姜中的姜辣素能给人一种向外、向上发散的力量,夏天多吃姜可以暖脾胃,提振脾阳之气,还能发汗逼出寒毒和湿毒。所以,家里有人受凉了,喝一碗生姜水准没错。红糖自带一股暖意,具有一定的补气养血的作用,用它来搭配生姜主要是为了防止发汗过度的。如果身体之中寒湿之气过重,夏天多利用姜糖是一个很好的选择。

龙源五毒月防护指南:避暑排湿毒,让你清爽度过炎夏!

在这个夏季保持室内的卫生管理也很重要(www.e993.com)2024年11月15日。家居环境要保持干净整洁,避免积水,防止蚊虫滋生。厨房卫生尤为关键,食物要妥善保存,生熟分开,避免细菌滋生。此外,定期清洗空调滤网,保持室内空气流通,减少病菌传播。四、科学泡脚排毒湿五毒月期间人体容易受湿热之气侵袭,因此可以通过科学泡脚来预防疾病。艾草被广泛认为具有祛湿...

大暑丨夏天最后一个节气,你了解吗?

2024年7月22日(农历甲辰年六月十七日)15时44分,迎节气“大暑”。热气犹大,湿热交蒸。翛然卧,碧筒饮,紫薇肆,竹露清。大暑·三候一候腐草为萤流萤卵化,熠耀宵行。二候土润溽暑土壤湿润,闷热蒸郁。三候大雨时行大雨频至,应时而降。大暑...

苹果加这4样煮一煮,健脾刮油排湿毒,养心助眠清肝火,别不懂吃

苹果四神汤是一道非常适合夏天饮用的养生汤。它不仅口感清甜,还能为身体提供丰富的营养,有助于健脾刮油、排湿毒、养心助眠和清肝火。夏天多喝这道汤,可以有效缓解因为天气炎热而导致的食欲不振和疲劳感,提升整体健康水平。烹饪技巧:1.泡发时间要足够:莲子、芡实需要提前泡发,以便在煮汤时更容易煮熟,口感更好。

四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋...

此时，夏天累积的“毒素”也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内导致各种疾病。中医所说的“毒”是什么提前做好这些，让秋冬进补更有效人们日常说的“排毒”“湿毒”等，中医把它引申为具有强烈致病作用的各种致病因素，一般具有秽浊、致病性较强的特点。卢医生表示，《黄帝内经》有寒毒、热毒...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

答:因人而异!俗话说,“嫩鸭湿毒,老鸭滋阴”。也就是说,受暑湿影响大的人更适合吃嫩鸭,而老鸭则适合用来滋阴。一般人都适合吃。此外,“夏吃公鸭,秋吃母鸭”,因为公鸭微寒,更适合在大夏天里食用。鸭脖容易聚集病毒和细菌,不安全?答:其实只要处理得当,鸭脖子可以放心食用。鸭脖子周围的淋巴组织一般长在...