这样晨跑,看似很励志,其实真不如躺家睡懒觉!

刮预警大风、下大雨、沙尘暴等,您非要出去跑。风刮得眼睛都睁不开,雨打得浑身湿透,或者冻得直哆嗦。这哪里是锻炼,分明是找罪受!而且,恶劣天气下路面湿滑,视线不好,很容易发生意外。我有个河北跑友,在大雾天晨跑看不清路,不小心撞到了树上,磕破了头。您看,在这些情况下晨跑,不仅达不到锻炼的效果,还...

每天晨跑、清淡饮食 上城区这名“励志”保安捐献造血干细胞

第一次,最终未适配成功。这一次接到通知后,马海清立马调整生活作息,每天早睡早起,清淡饮食,原本的每周两三次晨跑也改成每天晨跑。不论最终是否成功,但有救人的一线机会,他就要做好准备。“以前总听说是抽骨髓,也有些害怕。不过,看到不少新闻说捐献者是手臂上采血,就没那么怕了。救人最要紧。”马海清说,虽然...

我要减肥!减肥!励志晨跑第一天_手机新浪网

76评论我要减肥!减肥!励志晨跑第一天发现更多热门视频中国女篮对阵新西兰女篮,张子宇全场20投16中,狂砍36分13篮板4个盖帽…围观体坛2.1万次播放听听歼20的咆哮声,我都想去当兵了!中国台湾必须统一小黄蜂5.8万次播放外卖小哥带着自己3岁的女儿工作,在送餐期间女儿让陌生人抱走秦岭二月1.8万次播放啊啊...

...家,主打看看娃!时隔5年,重返课堂,25岁大二宝妈获国家励志奖学金

学校每天早6点半组织晨跑,马金华总是第一个起床并叫醒室友。见室友们没有什么反应,马金华穿好衣服从上铺下来,继续催促道:“起床了!起床了!”“真不愧是个当妈的人……”有室友揉着睡眼嘟囔着。看看手机日历,现在是大二上学年第十三周,期末考试在第十七周,满打满算还有不到一个月,紧迫感有如实质向马金华...

阜阳小伙1个月暴瘦20斤!咋做到的?

马海清,来自阜阳,目前是杭州上城区望江街道的一名保安,大家都叫他“小马哥”。今年5月,他接到一个电话后,突然开始“养生”:每天不仅早睡早起,晨跑锻炼,还戒烟戒酒。此后一个月,他瘦了20斤,为的就是可以成功捐献造血干细胞!7月15日,他终于如愿以偿了。

安徽小伙1个月暴瘦20斤!就为这天!|戒酒|献血|晨跑|白血病|马海清...

马海清,来自阜阳,目前是杭州上城区望江街道的一名保安,大家都叫他“小马哥”(www.e993.com)2024年11月15日。今年5月,他接到一个电话后,突然开始“养生”:每天不仅早睡早起,晨跑锻炼,还戒烟戒酒。此后一个月,他瘦了20斤,为的就是可以成功捐献造血干细胞!“小马哥”突然养生就是为了去救人...

励志!小伙晨跑遇已跑7公里的75岁奶奶

励志!#小伙晨跑遇已跑7公里的75岁奶奶##75岁奶奶月跑300公里#近日,陕西西安,一小伙清晨5点多晨跑时,遇到一位75岁奶奶,奶奶说自己已跑完7公里。拍摄者说,这位奶奶参加过很多场马拉松,每月跑300公里。(新华每日电讯)??_新浪网

暑期里带孩子们晨跑、跳绳、打太极…这个社区的“虎爸虎妈陪练团...

暑期里带孩子们晨跑、跳绳、打太极…这个社区的“虎爸虎妈陪练团”,太励志了!视频制作:记者刘波“左脚后撤一步,重心慢慢转移,下面是野马分鬃式。”8月31日清晨7点钟,在“太极拳妈妈”李国芬的口令指引下,十几个孩子有板有眼地打着太极拳。这是海曙区段塘街道丽园社区“虎爸虎妈陪练团”带孩子们暑期晨练...

每天晨跑5公里,励志小胖“跑”进了医院!

经询问得知,小石头的父亲为了督促孩子减肥,每天带他晨跑5公里。复查后,结果令人震惊,小石头的肌酸激酶较之前进一步升高,达到4339U/L(正常参考范围50-310U/L)。经过医生联合会诊,最终诊断考虑小石头患上“横纹肌溶解”。很快,孩子入院进一步治疗。儿童减肥...

张钧甯洋气亮相日内瓦街头 坚持晨跑非常励志

沿著日內瓦湖的晨跑亮相日内瓦表展漫步日内瓦街头本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。环球网百家号最近更新:01-1609:40简介:世界很精彩,带你活出国际范儿!作者最新文章菲律宾一所老年护理设施内设置慰安妇受害者像,但两天...