一味药养好心!丹参化心瘀,桂枝通心阳,红参补心气,远志养心神
第四,心神失养这种情况很多人都会出现,因为心神失养时我们会出现明显的失眠,晚上翻来覆去睡不着觉,或者是睡着了之后梦多等情况,生活中呢还容易伴随着健忘,心慌等情况,这种我们其实可以参考远志,它可以养心安神,很好的调理失眠问题,当然我们也可以根据失眠类型不同,对症搭配上其他中药一起配合调理,这样效果更好!
养身 养心 养志
南李庄村老人拥有的好状态,离不开“孝”文化的弘扬和传承。通过养身、养心、养志,南李庄细心呵护着自家的“老宝贝”。养老人的身,保障吃穿不愁。南李庄加强农村基础设施建设,改善养老服务设施,为老年人提供舒适、安全的生活环境,同时推进医养结合,整合医疗和养老资源,确保老年人能够及时获得医疗服务和护理。养老人...
课外话:孝之道,养身、养心、养志
谈及赡养父母,我们常提到“养”字的三个层面:养身、养心和养志。首先是养身即给予父母最基本的生活保障,确保他们衣食无忧。然而,在现今社会,有些年轻人却选择成为“啃老族”,依赖父母生活。更有些人在自己生活富足时,对父母却十分吝啬,尤其是在多子女家庭中,兄弟姐妹间常常为了赡养父母而斤斤计较,认为多付出...
养心、护心吃点啥?这些红色食物营养又健康丨健康智慧屋
春节期间,《健康智慧屋》节目以“五色养五脏”为主题,邀请松江区中心医院心血管内科主任医师杨婉花给市民送上了一份红色养心食谱,市民曹卫红带大家一同来制作苹果山楂果饮。番茄是典型的红色食物。番茄含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,预防心脑血管疾病。苹果...
雨水:养出春天的勃勃生气(二十四节气里的中医养生之道)
薏米红枣粥能健脾胃、消水肿、补血养身;茯苓粥能够利水渗温、安神养心;党参山药薏米粥,党参味甘益气,山药健脾,薏米祛湿,三者合用效果明显。保暖祛湿平心气“春风放胆来梳柳,夜雨瞒人去润花。”清代郑板桥的这副对联写出了春风鼓荡和春雨润物细无声的特点。中医认为,春季多风,风邪渐增。《黄帝内经》记载:...
小儿多动症的中成药
核心提示:小儿多动症可以遵医嘱服用静灵口服液、龙胆泻肝丸、礞石滚痰丸、安神定志丸、养心生脉颗粒等中成药进行调理(www.e993.com)2024年10月25日。由于小儿多动症可能影响学习和社交能力,建议家长带孩子就医,以便获得专业的诊断和治疗。1.静灵口服小儿多动症可以遵医嘱服用静灵口服液、龙胆泻肝丸、礞石滚痰丸、安神定志丸、养心生脉颗粒等...
夏季养生,先养心
夏季养生,先养心转自:九芝堂夏季,温度较高,人们在精神上容易兴奋,生活上容易晚睡、熬夜、饮食作息都不规律,如不注意调整,很容易损伤阳气。《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”。心在五行中属火,夏季养阳,需先养心。01饮食建议养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,平日多吃蔬果、粗粮、鱼、...
焦虑吃什么中药调理效果好
核心提示:焦虑症状可以考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神定志丸、益气养心丸、逍遥丸等中药进行调理。由于焦虑症状可能影响日常生活,建议患者在专业中医师的指导下使用药物,并适时就医以获得适当的治疗。1.龙胆泻肝焦虑症状可以考虑使用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神定志丸、益气养心丸、逍遥丸等中药进行调理。由于...
芒种至!养心健脾多吃“苦”
此时雨量增多、气温上升、空气变得潮湿、天气闷热。芒种气候多湿多热,热邪易损耗人体正气津液。“暑易入心”,湿邪易困阻脾胃,生诸多不适。因而在此炎热湿胜时节,养心健脾,清热宣畅化湿变得尤为重要。芒种时节,长沙市第四医院中医科专家来教您养生。起居养生...
立夏| 重养心、宜清淡、不贪凉、忌烦躁
心对应夏,夏季心阳最为旺盛。故人们在春夏之交要顺应天气的变化做出适当的调整,立夏后的养生原则总体为:“重养心、宜清淡、不贪凉、忌烦躁”。TheBeginningofSummer饮食调养进入夏季,要注意保护肠胃,饮食宜清爽,不宜肥甘厚味,不可过寒。以容易消化的食物为主,可适当多食鱼类、瘦肉、豆制品、乳品等,既能...