惊蛰时节,肝阳渐升|卿雅堂带您了解,体质调养的秘诀!

惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。这个时节,天气回暖,春雷始鸣,孩子们的身体也顺应着春天的节奏而变化,肝木之气旺盛而脾土之气稍弱。因此,在惊蛰时节,家长们更应关注孩子们的饮食起居,遵循肝之升发条达、脾喜燥恶湿的原则。从惊蛰至春分这短短十几天,对于儿童体质的...

惊蛰时节万物复苏 不同体质的人如何养生

惊蛰,标志着仲春时节的开始。此时,气温逐渐升高,万物复苏,生机勃勃。为了顺应时节,保持身体健康,惊蛰时节的养生显得尤为重要。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心徐在强主治中医师认为,从大众养生的角度来看,惊蛰的饮食应以温性生发为主,同时兼顾健脾祛风,但个人体质有差异,同一时节不同体质的...

2022年惊蛰开始和结束时间 惊蛰的习俗要知道

惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。这个时节的到来,意味着天气开始转暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。对于人们来说,惊蛰不仅是一个节气,更是一个富有传统文化习俗的日子。在2022年,惊蛰开始于3月5日22:43:34,结束于3月20日17:37:18。在这个期间,人们可以感受到春天的气息越来越...

????徐定懿:军需物资到民间面食——小麦在两汉的转变

第二,西汉麦作推广种植情况较好,因此能更为便利地获取麦。以董仲舒上书汉武帝推广种麦为一个标志性时间点,西汉自武帝始至王莽新政,麦作在西北边关地区的推广种植是相当成功的。这种成功,与麦作为养马谷物饲料的军需地位密不可分。麦尤其是小麦在西汉的推广,并不限于西北边关地区。西汉是举全国之力在抗击匈奴与经...

今日惊蛰,一起拥抱生机勃勃的春天!

3月5日10时23分,我们迎来惊蛰节气,惊蛰标志着仲春开始。惊蛰吃梨,寓意着和害虫分离,远离疾病。从养生角度讲,仲春时节还是乍暖乍寒,容易口干舌燥,吃梨可以助益脾气,令五脏平和,可增强体质,抵御病菌的侵袭。惊蛰至,期待美好,珍惜春光,一起拥抱生机勃勃的春天!(图/记者:杨耀烨、李波;设计/陆凯声)...

春雨惊雷是哪个节气的特征景象?

“春雨惊雷”茶的惊蛰外观特点独特醇厚,色泽金黄,叶质紧结带有一定的标志发亮度(www.e993.com)2024年11月8日。茶橙黄明亮,香气独特醇厚,带有花香、果香以及轻微的万物糯米香气。口感上,它略带甜润,质厚重醇厚,回悠长,有稍微的时节喉咙感,同时也能感受到淡淡的雷声苦涩。“春雨惊雷”茶在保持普洱茶特点的谷雨同时,更加注重茶叶回及醇留香的二...

全力抓好事关高质量发展的重点任务 聚焦“五大任务” 内蒙古扎实...

2024年仲春时节，内蒙古各地重大项目建设铆足劲、拉满弓、齐发力，推动“六个工程”落地落实，释放经济新动能。1-2月份，内蒙古全区固定资产投资（不含农户）同比增长31.8%。其中，第一产业投资同比增长6.7%，第二产业投资增长36.4%，第三产业投资增长25.2%。政策从“纸上”落到“地上”“政策落地工程是自治区...

惊蛰之日,快来尝尝春日里的第一“鲜”

标志着仲春时节的开始动物冬藏浮土不饮不食称为“蛰”当大地回暖春雷阵阵蛰居的百虫被惊醒便是“惊蛰”一声春雷过后,唤醒的不止蛰虫,还有土壤中的笋宝宝。笋是春季最好的食材,古时候就被誉为“蔬中第一珍”。每年惊蛰时节,在雨露的滋养下,春笋们纷纷探出了“尖尖的脑袋”。在位于闵行区浦江镇立民...

怡情、养肝、少吃酸????惊蛰养生的这些秘诀请收好!

齐鲁网·闪电新闻3月4日讯微雨众卉新,一雷惊蛰始。惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。惊蛰时节万物生发,最适合人体增养阳气,养生应以清肝养胃为主,同时要注意以下几点养生原则:一、饮食清淡,少酸多甘。在饮食上要清温平淡,多吃一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、鸡肉、鸡蛋...

《黄帝内经》:春季的饮食养生,有三个阶段,每个阶段做法都不同

总之一句话,灵活多变,左右摇摆,这就是仲春时节的饮食原则。3、季春时节:所谓季春时节,也可以看成是春天的尾巴,春夏之交的时候,气温进一步升高,南方地区可能已经有了“热”的感觉。季春时节既然气温升高,在饮食上那就更适合进食清淡易消化的食物。