世界脊椎日 脊椎哪里容易受伤

第7节颈椎,称为大椎,它的棘突是重要的体表骨性标志。虽然这几节颈椎容易受伤,但常见的颈椎病倒与它们无关,而是主要表现在3-6节椎体间,因为低头、抬头,是这4节颈椎的主要任务。很多人都想不到,颈椎每天的关节活动达几十万次,这么大的"工作量",很容易形成退行性病变。比如,长时间低头会造成颈部肌肉疲劳、痉...

【图文详解】胸椎、颈椎、腰椎、骨棘突定位

1.以棘突定椎体的位置颈椎、上位胸椎和腰椎的棘突与同位椎体平齐;中、下位胸椎棘突与下一位椎体的下缘平齐。(1)下胸部的棘突与下一个椎体的中部平齐;(2)腰椎棘突与同位椎体平齐。2.从躯干前部体表标志定椎体位置:(1)下颌角平齐第2颈椎体;(2)舌骨平齐颈3～4椎间隙;(3)环状软骨平齐颈6...

【图文详解】胸椎、颈椎、腰椎、骨棘突定位,拿走不谢!

1.以棘突定椎体的位置颈椎、上位胸椎和腰椎的棘突与同位椎体平齐;中、下位胸椎棘突与下一位椎体的下缘平齐。(1)下胸部的棘突与下一个椎体的中部平齐;(2)腰椎棘突与同位椎体平齐。2.从躯干前部体表标志定椎体位置:(1)下颌角平齐第2颈椎体;(2)舌骨平齐颈3～4椎间隙;(3)环状软骨平齐颈6...

一文了解 | 11个骨性标志,图文对照,总结到位

图9骨性胸廓的正中切面——诸平面与长度(cm)剑突长度变化不定,压时可引起不适,故一般不用作标志。2.胸椎胸椎构成胸廓的后部,其后侧方各具有一对连接其相应肋骨的关节面。第2~9胸椎体各有一个上半助凹和一个下半肋凹。棘突斜向下后,故其尖端可触及部分并不与相应的椎体相一致,而不在同一平面。本文整...

最全的骨性体表标志(珍藏版)

胸腹部的骨性标志:锁骨喙突颈静脉切迹胸骨角剑突肋弓髂前上棘耻骨联合上缘耻骨结节3项背腰部的骨性标志第七颈椎棘突打开网易新闻查看精彩图片肩胛骨:位于皮下,可以摸到肩胛冈、肩峰和上、下角。打开网易新闻查看精彩图片肩胛冈内侧端平第3胸椎棘突,向外侧延伸为肩峰...

跑者利用泡沫轴按摩虽好,但别犯这6个错误

6、滚压身体骨性标志泡沫轴的主要作用是放松身体肌肉和筋膜,在放松身体很多肌肉比较少的表浅部位时一定要特别注意(www.e993.com)2024年11月20日。比如说在使用泡沫轴放松腰背部和改善胸椎活动度时,尽量要控制泡沫轴的位置,不要让泡沫轴压到棘突,防止造成脊柱的损伤。