年龄过了50岁,如果还能轻松完成1件事,或说明你的身体“还年轻”

2.56岁以上,走路速度能达到6公里/小时以上,生理年龄或年轻2~16岁2022年,莱斯特大学的研究人员对英国生物样本库超过40万成年人的数据进行了分析,结果发现在平均年龄为56.5岁的参与者中,步行速度与生物学年龄的遗传标志物之间存在明显联系。他们发表在《通讯生物学》(CommunicationsBiology)的研究指出,从端粒角度分...

您的身体状况符合您的年龄?用这些运动指标自我测评

如果你65岁,而生物标志指标显示55岁,说明你的健康状况很好,反之,显示70岁,则表明你身体衰老加快了。最近考察著名的约翰·霍普金斯大学老年医学研究中心,他们分享了老年健康研究项目,包括长达13年自然衰老进程数据:例如听力、视力、脑力和嗅觉变化等。研究人员利用这些真实世界数据评估和测量个体的心血管健康、体能力量和...

科学家基于AI构建蛋白质组年龄时钟,发现衰老与18种疾病风险密切...

研究人员发现,ProtAge同与年龄相关的生物标志物、身体与认知功能指标相关,包括端粒长度、虚弱指数和反应时间等。尤其值得关注的是,该衰老时钟对阿尔茨海默病的预测显示出强大的潜力。具体来说,生理年龄每增加一岁,患病风险增加约16%。在相同年龄的人群中,生理年龄最大的5%与最年轻的5%相比,患病风险高出约...

“平均预期寿命”比“平均死亡年龄”这个指标优越在哪里?

因此,国际上普遍采用平均预期寿命来作为衡量一个国家人口的生存质量和健康水平的一个重要指标,而不采用平均死亡年龄这个指标。根据联合国发布的《世界人口展望2024版》,2023年世界人口的平均预期寿命为73.2岁(男女平均,下同),其中,发达国家和地区(Moredevelopedregions)的平均预期寿命为79.9岁,较不发达国家和地区(Le...

老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现

人们总会觉得年龄到了就自然而然老了,但其实年龄并不是判断衰老的一个标志,中华医学会老年病学会委员金恩泽提醒:身体出现这些症状,代表衰老来临了!走路速度变慢:随着年龄的增长,人体心肺功能会不断下降,加上肌肉流失、关节出现问题等,走路速度会不断变慢。如果发现走路速度变慢,觉得喘不上气,可能是老了的信号。

斯坦福大学揭示:年龄只是数字,“你到底多老”得看四项关键指标

这位教授和他的团队耗时两年，对43名34至68岁的健康男女进行深入研究，最终识别出608种与年龄相关的健康问题标志物，并基于这些发现将衰老分为四种类型：代谢型、免疫型、肝脏型、和肾脏型衰老(www.e993.com)2024年11月5日。斯奈德认为，衰老类型的划分有助于人们更准确地了解自身的老化状态，从而为个性化干预衰老提供全新视角。图.斯奈德定义的四种...

人过六十,“富养”自己最佳的方式,不是走路、睡觉,而是做好这8点

而现代发表在《自然.医学》上的一项研究发现，人在34岁、60岁、78岁三个年龄段，衰老会出现量变到质变的转折点，这几个年龄段人体会出现断崖式的衰老。总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他们的xue糖、肌//酐、尿//酸水平往往较低。此项研究突出了...

比工资单更可怕的,是中年男人的体检报告单

高度近视、鼻炎、咽炎、中耳炎、龋齿、甲状腺结节、肺结节、颈椎病、腰椎间盘突出、乳腺增生、脂肪肝、胃溃疡、肾结石、痔疮、糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤标志物异常……指标异常指数,随着年龄的增长,越来越难看。中年的体检单,就是一颗埋伏的地雷,随时引爆。

追问|“返老还童”有可能吗?专家解惑“生物学年龄”

澎湃科技:生物年龄跟健康的关系是怎样的?是不是可以将生物年龄理解成判断健康程度的指标?生物年龄越“年轻”身体是否越健康?高旭:目前的绝大多数研究均发现生物年龄与健康密切相关,可以视为评估健康程度的指标之一。通常情况下,生物年龄越“年轻”,个体身体功能和健康状态越好,死亡风险也会较低。因此,较年轻的生物年...

这个指标,可预测女性衰老!“公主们”请注意:熬夜、焦虑,当心早衰!

AMH是卵巢衰老最准确的生物标志物,能客观地反映女性卵巢中卵泡的数量,在评估卵巢储备方面有很多优点,比FSH、雌二醇、抑制素B、窦卵泡计数(AFC)更早反应卵巢储备随年龄下降的趋势,且不受月经周期、激素类避孕药、怀孕的影响。AMH在月经任意时间都可以检测,也不需要空腹。因此,AMH是卵巢储备功能指标中最为可靠稳定方便...