八种隐藏的“高油食物”,吃它们等于在喝油,年龄大了建议要少吃

可热量是真的不低,因为在腊肠风干的过程中,猪肉中的水分大量流失,脂肪、胆固醇等物质却被紧紧浓缩进了肠衣里,所以一百克的腊肠热量就高达近600大卡,而吃上一根腊肠基本就等于喝了五勺的油,中老年人一定不能摄入过多腊肠,每餐吃上几片就好,不要贪多。

生产、销售有毒、有害食品罪的法律规定

有害的非食品原料的,或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品的,处五年以下有期徒刑,并处罚金;对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;致人死亡或者有其他特别严重情节的,依照本法第一百四十一条的规定处罚。

肥肉被BBC评为十大营养食物之一,多吃肥肉,真的有利健康吗?

原来,英国广播公司(BBC)官网曾发布了一份科学家评选出的100种最营养食物排行榜,其中,肥猪肉/猪油位列第八,给出的理由是,相较于羊肉或牛肉,肥猪肉含有更多的不饱和脂肪,更加有益健康。事实上,这个榜单是BBC基于对一篇发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上的论文的片面解读。在该研究论文中,食物的排名是根据营养...

寒假健康课:“谁”才是补钙小能手?

数据显示,熬制两小时的猪肉中,每一百克肉中钙含量更高。相较之下,肉中的钙含量是要高于大骨汤的。那猪骨头中丰富的钙元素就没有办法溶出来,为人体所用吗?办法总比困难多!只需要在大骨汤熬制过程中,添加一味调料就能有效溶出猪骨中更多的钙元素。通过专业机构检测,在添加过醋的大骨汤中,的确含有更多的...

这张表很实用!再发一次,人手一份,存起来慢慢看

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉中的蛋白质含量约为16%。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。鸭肉中钾含量较高,100克可食部分达到近300毫克。7.瘦牛肉瘦牛肉的蛋白质一般在20%以上,牛肉的蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近,且比例均衡,人体吸收利用高。牛肉的脂肪含量比猪肉、羊肉低,在10%左右。此外,牛...

健身食谱里为什么没有猪肉?能吃猪肉吗?

这里有一张营养比较表每一百克猪肉和牛肉的蛋白质含量几乎接近脂肪含量比最优质的牛肉要高一些胆固醇、卡路里几乎接近猪肉的铁含量和维生素B含量远远低于牛肉结论是:综合营养方面牛肉高于猪肉但是蛋白质补充方面是完全接近的这里用做比较的是,猪排肉和牛排肉...

含脂肪有哪些食物

另外还有巧克力,这是大部分人都比较喜欢吃的一种食物,在巧克力里面含有了比较高的脂肪,由于巧克力是属于一种热量很高的食物,一百克的巧克力里面,含有了大概五百八十大卡左右的热量,而脂肪的含量可以达到四十克左右,因此吃巧克力的话,基本上都是在吃脂肪。

猪肉的热量是多少

对于一个正常的人来讲,在一天的时间内总热量的摄入就控制在两千卡路里,对于运动的人来讲可以适当的有所增加。如果是瘦猪肉的话,所含有的热量与鸡胸肉和牛肉是差不多的。一百克的瘦猪肉里面含有了一百四十三大卡的热量,一点五克的碳水化合物,六点二克的脂肪,二十点三克的蛋白质,在肉类的食物里面,又属于一种...

猪肉、甘草、莲子等上榜运动员外出禁食名单 常吃的这些食物咋就和...

这也是猪牛羊肉、火腿肠、午餐肉、肉松、烧烤、卤菜等被禁止运动员外出食用的原因。各种肉类不让运动员在外食用可以理解,为何连甘草、莲子、释迦果、红牛饮料也在被禁食之列?据媒体报道,莲子含有β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯,它们属于类固醇类,如果达到足够的摄入量,是最严防的一类兴奋剂。莲子心里的黄酮是...

终极生存食品→【脂肪】,没有它,就没有今天的人类|碳水化合物|...

众所周知,兔子肉以“精瘦”出名,相对于脂肪含量均占30%左右的牛肉、猪肉和羊肉而言,兔子肉的脂肪只有约8.3%。虽然,这样可以减肥,但是,如果一味摄取瘦肉而拒绝脂肪,反而会造成腹泻、头痛、乏力及视力模糊不清等各种身体不适。“兔子饥饿症”,是北极探险家维尔贾穆尔·斯特凡森(ViljamurStefansson)在加拿大北部居民...