澳洲守护心脑神器,清洗血管脂肪、垃圾更彻底,更干净,比深海鱼油好...
是虾青素的7倍,是鱼油的40倍此外,VIKRILL磷虾油中的虾青素作为一种天然的抗氧化剂唯一能够穿越血脑屏障的抗氧化剂有效清理脑部血管自由基保护脑部微细血管每天吃2粒磷虾油一个周期吃上3瓶血液中的自由基被清理干净血液斑块纷纷溶解欧米伽3脂肪酸又进一步乳化斑块随着血液循环排出体外血液变得又干净、...
用鱼脂肪代替饮食中的植物油可能是偏头痛患者的关键
参与者被分成三组,每一组都有一个餐包:一个餐包含有大量的鱼油和亚油酸;一个人的鱼脂肪和亚油酸含量很高;一种是亚油酸含量高,但脂肪含量低,这反映了典型的美国饮食。这些食物是在为期16周的研究期间吃的。在此期间,参与者记录了偏头痛发作的天数、他们的药物使用、偏头痛的强度和持续时间,另外他们还记录了偏...
【景浩在线课堂】促进肌肉恢复生长的脂肪,你知道吗?
鱼类其中冷水鱼最为理想,如大马哈鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鳟鱼是欧米茄-3脂肪酸的最佳来源。它能缓解肌肉的炎症反应,促进身体恢复,还能降低体脂。此外,欧米茄-3脂肪酸还含有二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。不过,要想每天都吃大量的鱼也不现实,因而你可以摄入鱼油补剂,以确保获得充足的欧米茄-3脂肪酸。亚...
这样吃鱼,死亡风险竟能降低15%!万万没想到,千万重视!
②加入葱姜爆香后,将锅内多余的油脂倒出,然后往锅中放入泡软的茯苓、干姜、黄芪和白术,并加入足够的白开水;③大火烧开后再煲10-15分钟,等汤汁变浓白开中火,继续炖制3-4分钟,即可出锅食用。3黑鱼,美容强心脏黑鱼中含有辅酶Q10,它被称为心脏的“动力之源”,能为心脏提供更多的氧气和能量,预防突发性疾...
新手健身关于补剂,你应该知道的那些事儿
其次,鱼油中的Omega-3脂肪酸理论上可以被掺入到红细胞膜中,使红细胞粘性和对流动的抵抗性较低。理论上讲,红细胞粘稠度降低和血管舒张应该可以增强血流量,促进运动时血液和氧气向肌肉的输送,有利于耐力性能提高。另外,保证体内足够的Omega-3脂肪酸会让身体在运动期间更有效率地燃脂,减少肌肉的分解,对于增肌也有一定...
想生个聪明宝宝,一定要抓住胎儿脑发育的关键时期!
2.适量补充Omega-3脂肪酸除了叶酸之外,另一个证实对胎儿脑部发展有益的营养品,就是Omega-3不饱和脂肪酸(www.e993.com)2024年7月27日。由于身体无法制造Omega-3不饱和脂肪酸,必须经由食物补充,而深海鱼或油脂多的鱼类,是Omega-3不饱和脂肪酸的主要食物来源,鱼油也是一个很好的补充Omega-3不饱和脂肪酸的来源。