“你去照照镜子……”男友一句话,36岁女子抽脂减肥后差点没命

“抽脂的原理是通过皮肤小切口，在负压吸力作用下，用吸脂针去除部分皮下脂肪层，这个技术本身已经很成熟了，但如果操作不熟练或是暴力操作，就可能会出现并发症。轻则皮肤不整、麻木、形态不佳；重则发生栓塞、感染、坏死性筋膜炎、脓肿等。”徐靖宏表示。作为浙江省医疗事故鉴定专家，徐靖宏接触过多例抽脂事故。麻醉...

体重正常就不需要减脂吗?大错特错!

综上,体脂过剩与过低都会对身体健康造成不必要的损伤,因此我们应该合理地进行减脂训练,既能够有效地降低体脂,又不至于训练过度使体脂过低。了解更多营养摄入的内容详情请关注《运动营养全书(全彩图解版)》,部分图片来自123rf。从功能到体能递进式健身图解httpscnkf/SjrLD...

减肥把胸部减没了怎么办

1.力量训练:如果患者是通过有氧运动减肥,比如跑步、跳绳等,可能无法使脂肪大量消耗,也达不到理想的瘦身效果。而如果将有氧运动和无氧运动相结合,能够更好地帮助燃烧脂肪,达到快速减肥的效果。因此平时可配合一些力量训练,比如举哑铃、俯卧撑等,对于丰胸也有一定的作用。2.按摩热敷:日常生活中也可以对胸部进行适当的...

自体脂肪隆胸后再减肥胸部会变小吗

核心提示:自体脂肪丰胸后再减肥,胸部一般不会出现变小的情况。因为进行自体脂肪丰胸时注射的是自身多余的脂肪组织,而这些脂肪组织经过吸脂以及纯化处理以后,会被移植到乳房填充部位,以达到使乳房体积增大的效果。自体脂肪丰胸后再减肥,胸部一般不会出现变小的情况。因为进行自体脂肪丰胸时注射的是自身多余的脂肪组织,而...

《热辣滚烫》减去的近100斤脂肪,可以这样“变废为宝”!

(2)脂肪干细胞与隆胸术隆胸是通过外部的物体来对胸部进行填充,主要是通过手术的方式来让胸部变得更加丰满。并且一些胸型不对称的患者,也可以通过隆胸的方法来让胸部变得对称,对胸部起到矫正的作用。但是不正确的隆胸却会对身体健康造成影响,会对胸部当中的脂肪进行破坏。

心脑血管的“守护者” 就藏在你家餐桌上

01假期餐桌上的美食少不了虾,其富含高蛋白质、低脂肪、锌、硒、镁等营养成分,对人体有益(www.e993.com)2024年11月6日。02虾被认为是心脑血管的“守护者”,因为它们含有丰富的镁和虾青素,有助于保护心脏和血管。03此外,虾还能调节免疫力、减肥、健脑和强健骨骼。04然而,虾头不宜食用,因为其中含有较多的重金属类物质。

我们该如何应对肥胖?

三、如何应对肥胖?我们在上文提到,目前主流的体重控制策略主要分为四种:低热量饮食、有氧运动、药物治疗以及减重手术。我们来详细探讨四种方式的特点和需要注意的问题。饮食:关于脂肪与糖的争议一个反常识的真相是,仅仅是低脂饮食,并不像人们想象中那样可以有效控制体重,一味地回避有益且必要的脂肪摄入反而可能带...

有氧运动是否瘦胸部脂肪

有氧运动对瘦胸部脂肪有一定的帮助。有氧运动可以消耗身体多余的热量,有助于减少脂肪堆积,从而达到瘦身的效果。但需要注意的是,单纯的有氧运动并不能针对特定部位减肥,而是全身性的减脂。因此,要想瘦胸部脂肪,还需要结合适当的胸肌锻炼和均衡饮食。若患者存在甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病,则可...

外面太热不想动?在家也能瘦成“女团腰”!

平时低头滑手机、久坐姿势不良,不知不觉中“富贵包”越来越厚重,背部脂肪也跟着囤积,上半身看起来容易显胖。MIZI爆红的美背运动,通过简单的几招扩胸运动、手臂90度开合、抱头双手外开伸展等,就能帮助减去背后、胸部多余的脂肪。坚持4周每天练习,就能够打造纤瘦、紧致的上半身线条。

速查!最胖肚子的5个睡前习惯,你可能天天做!

怎样才能健康减肥人之所以长胖是因为摄入的能量大于消耗的能量多余的热量会转化为脂肪因此,控制饮食是第一步然后坚持有氧运动在日常生活中改变不良姿势也不能少01调整饮食结构减少油脂的摄入,增加不饱和脂肪酸的比例;减少含糖饮料、高糖食物的摄入;避免饮酒;增加优质蛋白以及膳食纤维的摄入。蛋白质摄入以...