@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!

3.用冰糖把梨芯填满,冰糖上再撒上一些川贝母。4.把梨的蒂部盖上,用牙签固定好。5.将梨放入锅中隔水蒸30分钟即可。同时由于天气干燥,滋阴去火的食物不能少,除了吃梨,这3种食物也不可少。春笋春笋是春天的时令食材,鲜嫩脆爽,营养丰富,含有丰富的膳食纤维和钙、磷、铁等必需的微量元素。菠菜菠菜中...

牦牛肉、藏鸡蛋、青稞香米……西藏的这些特色美食你吃过吗?

另外藏鸡蛋的铁、铜、锌等含量都比一般鸡蛋高，富含尼克酸、硫胺素、维生素E等，且没有土腥味吃起来很香，尤其适合母婴、儿童和更年期妇女。此外西藏的青稞香米也非常不俗，青稞是世界上β-葡聚糖含量最高的麦类作物，富含膳食纤维，饱腹感强，高纤维、高蛋白、低脂低糖，特别适合“三高”人群和减肥人群。西藏有这...

“贴秋膘”的打开方式是多吃肉吗? 专家:应多吃生津润燥的食物

忌吃强刺激食物,不要暴饮暴食。宜吃些半流质且含蛋白质、碳水化合物、维生素稍高的食物,如大米粥、蛋花汤、蒸鸡蛋、藕粉、蜂蜜、果汁等清淡易于消化的食物。“春天吃花,秋天吃果”,霜降时节宜吃些桂圆、枣仁、花生露等。贴秋膘的正确打开方式,以生津润燥为主“平补,是霜降进补总的原则。”张洪勤介绍,中医有...

天麻可增强记忆力,治头痛...教你怎么吃天麻

配方制作:鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。用法:隔日一次食。8.天麻、枸杞煮猪脑配方制作:鲜天麻100克,枸杞子15克,猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时,放入洗净的猪脑煮熟后食用。用法:每日一次食,或隔日一次也可。9.天麻山药...

三七粉的正确吃法,告诉家里人别瞎吃了!

三七粉除了日常冲水喝,还可以做成美食享用。三七川贝雪梨材料:三七粉,川贝母,雪梨,糯米,冬瓜,冰糖。做法:1、将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;三七粉、川贝母打碎。2、将雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,...

吃水果的好处 这样吃水果能促进消化还能预防腹泻

大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,健脾和胃的功效(www.e993.com)2024年12月19日。对于气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。做法:取大枣5枚去核、枸杞少许,用水浸软后,取鸡蛋两枚,加适量盐打成蛋液,加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可。

补血圣品“阿胶”怎样吃才更有效? 需要注意哪些?

做法:川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶500克,共蒸熟。每次10克,日服两次,可滋阴润肺。推荐理由:治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。服用阿胶的注意事项1、感冒、女性月经期间不建议服用2、怀孕早期、晚期避免服用阿胶(阿胶有活血作用,以防引起宫缩)...

川贝可以直接泡水喝吗?看看川贝不同搭配各有什么效果

取川贝一钱,鸡蛋1个,把川贝母研磨成粉,装进鸡蛋里,用试纸封口,蒸熟后食用,每次吃一个,早晚各一次。2.治痰湿阻络型颈椎病取川贝母、丝瓜络、陈皮、木瓜各二钱,洗净,先煎陈皮、木瓜和丝瓜络,煎好后去渣取汁,川贝母研末,倒入药汁中,再加入冰糖即可服用。

咳嗽吃什么好的快 中医治疗咳嗽的偏方大全

十、孕妇咳嗽偏方:1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

煲汤不用愁,养生汤的做法大全,喜欢可以收藏

做法:1.猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。2.然后加少量开水,与剑花(用清水浸泡过)、蜜枣同放入锅内,煲2小时。3.以少许盐调味,便可食用。11、西洋菜排骨汤特点:提神醒脑,增强活力功能:清热、润肺、养神、养颜美容材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片...