央视专家提醒:免疫力是最好的医生,用8个方法激活它
3.容易腹泻,肠胃不适人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线。免疫力比较差的时候很可能让病菌有机会进入人体。例如,同样是出去吃饭,饭菜可能确实不太卫生,有人吃完没事,但是有人上吐下泻,也说明免疫力可能比较弱。4.频繁生病,反复不断隔三差五就感冒、发烧、咽喉不适,并且在生病后可能断断续续很久都没有...
辣椒爆款警告!经常食用危害健康,小心胃扛不住!
饮食结构不合理,多饮多食,日常生活规律差,经常性的熬夜,会增加体内寒湿之气,阴阳失调,胆囊收缩能力减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,刺激胃酸分泌较多,产生胃胀,返酸,根在胆胆不好容易后背疼不舒服,抽时间到田间,附近的田里面采挖灌南苦菜,煮点汤,温饮,少吃多餐,用时的洗一下,配点红糖一起用,原产...
什么都要“趁热吃”?警惕!吃得太烫可能增加致癌风险
都会增加患食管癌的风险过烫的食物进入食管后会对食管黏膜造成物理性损伤当黏膜损伤之后胃酸反流也会对损伤部位产生刺激这种反复损伤容易导致细胞癌变患食管癌的风险就会增加防癌建议不是喝一杯热水、吃一次热食就会患上食管癌,但从健康角度考虑,还是建议养成良好的饮食习惯。摸着烫手的水和刚出锅的热食,...
警惕!这些常见生活习惯易致癌!赶紧自查
有的人很挑食,只爱吃肉,不爱吃蔬菜,这种挑食的习惯,不仅会导致营养不均衡,还可能会增加患肠癌的风险。此外,加工肉制品在制作或加工过程中可能产生多环芳烃、杂环胺等有害物质,吃多了可提升肠癌发病率,每周建议食用不要超过1次~2次。食管癌吃饭时如果总是吃撑,特别是晚上吃得过饱,容易引起胃食管反流,在胃...
不好好吃饭 胃癌就有可能找上你
医生告诉小刘,胃的发病原因是多种因素长期共同作用的结果,包括遗传因素、环境因素等,而不规律的饮食和生活习惯,确实会增加患胃病甚至胃癌的风险。“医生提醒我,三餐一定要规律,少吃辛辣、腌制食品,有胃病的人最好每年做次胃镜检查,早发现早治疗。”听从了医生建议的小刘,已经开始慢慢改变饮食习惯了,她希望自己的胃病...
这些炎症不注意,有可能发展为癌症!
有的人很挑食,只爱吃肉,不爱吃蔬菜,这种挑食的习惯,不仅会导致营养不均衡,还可能会增加患肠癌的风险(www.e993.com)2024年10月26日。如果摄入的肉类超过人体的需求,多余的营养物质就会成为细菌的温床,在细菌的作用下,肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败,产生对健康有危害的物质。
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排第4名,前3或许很多人都爱吃
葡萄糖这种糖分在身体里的升糖速度是非常快的,所以经常去吃蜂蜜的话是不利于血糖平稳。糖尿病患者在病情无法得到有效控制的情况下去吃蜂蜜只会容易加重病情,对于治疗而言毫无益处。第2名:腌制食品腌制食品在腌制的过程当中,会把新鲜的蔬菜加入一定的调味剂,比如钠盐、添加剂、防腐剂、保鲜剂等。
身体有这8大状况,说明你是长寿体质,非常健康!
8、爱吃蔬菜、水果和粗粮的人,更易长寿很多人不爱吃蔬菜、水果和粗粮,顿顿都是大鱼大肉,这样的人,更易罹患三高,爱吃蔬菜、水果和粗粮,则有助于补充膳食纤维、维生素和微量元素,有利于预防三高。
最新研究显示素食者及血型O型的人感染新型冠状病毒的机率较低
而蔬菜和水果中含有的抗坏血酸氧化酶会破坏维生素C。黄瓜和西葫芦含有特别大量的抗坏血酸氧化酶,菜花、葡萄、苹果也含有相当多的抗坏血酸氧化酶。专家解释说,但这并不意味着食用这些蔬果会带来什么危险。有说法认为抗坏血酸氧化酶会使维生素C失去活性,但专家认为,这种说法被夸大了。鲍勃罗夫斯基说:“实际上...
草莓、蓝莓、蔬菜沙拉...你爱吃的生鲜竟是携带诺如病毒的“元凶...
文章表示,类似草莓、蓝莓、树莓、生菜、香菜、卷心菜这些日常随处可见的新鲜农产品,从农产种植、采摘、运输,再到人们的餐桌,任何一个阶段都容易受到污染,如污染水源、肥料、农场卫生状况差、包装或加工过程发生交叉污染等。因此,新鲜农产品是HNoV传播的重要媒介,全球范围内的不同国家和地区,水果和蔬菜传播HNoV的情况都...