国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
如果说没有存在乳糖不耐受,平时空腹喝牛奶也没有什么不舒服的表现,没有什么胃肠不适感,这种情况下空腹喝牛奶是完全可以的,也不存在空腹喝牛奶会导致营养流失或者吸收不良的情况。但是如果对于有乳糖不耐受的,或者是胃肠道比较敏感的人,空腹喝牛奶的时候,由于胃里没有其他食物,所以这时候可能对牛奶没有混合稀释的作用...
国家卫生健康委员会2024年10月22日新闻发布会文字实录
但是如果对于有乳糖不耐受的,或者是胃肠道比较敏感的人,空腹喝牛奶的时候,由于胃里没有其他食物,所以这时候可能对牛奶没有存在混合稀释的作用,所以空腹喝牛奶对这些人而言有可能增加腹胀腹泻的不适感。还有些人喝比较凉的牛奶时也会产生不适的情况。像这样的时候,我们建议还是先吃点面包、饼干这类的食物,然后再喝...
一个月的宝宝腹泻会引起乳糖不耐受吗
一个月的宝宝腹泻可能会引起乳糖不耐受。乳糖不耐受是由于小肠黏膜损伤导致乳糖酶缺乏,无法有效分解奶中的乳糖所引起的消化不良症状。腹泻可能导致小肠黏膜受损,进一步减少乳糖酶的产生,加重乳糖不耐受的症状。此外,如果宝宝长期存在慢性腹泻或反复发作,可能与遗传因素有关,此时也可能出现乳糖不耐受的现象。对于新生...
喝全脂牛奶容易长胖?原来一直都错了!教你正确喝牛奶
对于身体健康的人群,建议直接入手全脂牛奶即可,不仅营养相对更好,奶香味也更浓郁;如果有血脂异常或超重肥胖问题,建议选低脂牛奶或脱脂牛奶;如果有乳糖不耐受,喝牛奶后会出现腹部不适或腹泻,建议选零乳糖牛奶,也可以试试酸奶或者奶酪。在体重正常的情况下,我们完全没有必要在一盒牛奶上反复纠结,全脂牛奶不会导致长胖...
为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?
2.会导致乳糖不耐受的乳制品比如牛奶、羊奶,还有酸奶、奶酪、黄油甚至冰淇淋等各种奶制品。不少人吃了奶制品,会出现腹胀、胀气、拉肚子等胃肠道不舒服的症状。别以为是“牛奶过敏”,其实,这就是乳糖不耐受的表现。通俗来说就是,他们的肠道不能很好地消化乳糖。
为什么喝煮樱桃汁会腹泻
食物中毒是由摄入了被细菌、病毒或其他有害物质污染的食物所引起的感染性疾病(www.e993.com)2024年10月27日。这些病原体在肠道内繁殖,产生毒素,导致腹泻。食物中毒通常需要及时就医,医生可能会给予抗生素治疗,如氟喹诺酮类药物进行针对性处理。2.乳糖不耐受乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶,无法分解牛奶中的乳糖,导致乳糖进入肠道后发酵产气,刺...
为什么吃了鳕鱼会腹泻
核心提示:吃鳕鱼后腹泻可能是食物不耐受、细菌感染、病毒感染、消化系统功能紊乱或乳糖不耐受等引起的。腹泻严重或持续不缓解时,应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。吃鳕鱼后腹泻可能是食物不耐受、细菌感染、病毒感染、消化系统功能紊乱或乳糖不耐受等引起的。腹泻严重或持续不缓解时,应及时就医以确定具体原因...
婴儿乳糖不耐受会有什么影响
当存在乳糖不耐受时,会导致肠道菌群失调,进而引发肠鸣音亢进的现象。患者可能会出现肚子咕噜响的情况,同时伴有腹泻、腹痛的症状。4.呕吐乳糖不耐受会引起胃肠功能紊乱,导致胃排空减慢,进而引发呕吐。长期反复发作的呕吐会导致营养不良、电解质失衡等问题。
喝了就腹胀、腹痛、腹泻 牛奶到底该怎么喝
乳糖是存在于奶和奶制品当中的主要碳水化合物。“乳糖不耐受者吃进去的乳糖不能分解成单糖被吸收,未被消化的乳糖进入结肠后,会被细菌发酵生成短链脂肪酸,以及甲烷、二氧化碳等气体。”许志朋说,气体的聚集会引发腹胀等症状,未被消化的乳糖及其发酵产物则会使肠道内渗透压升高,导致流入肠道的水分增加,从而引发腹泻。
专家提示:科学饮奶可改善乳糖不耐受
“一喝奶就腹胀,不一定是乳糖不耐受。”韩军花说,对某些糖或添加剂过敏,胃肠道对凉的东西比较敏感或有疾病等,都可能引起腹胀腹泻。而乳糖吸收不良或乳糖不耐受,是由于小肠中缺乏乳糖酶,导致大量乳糖无法被消化吸收。事实上,乳糖对健康有许多积极作用,如促进钙、锌等营养素吸收,增加骨矿物质含量,增加有益菌丰度促...