逐梦唯笃行 奋进正当时——鲁能足(乒)校举行新学期全体教师大会暨...
贾凤老师以“转念做情绪的主人”为主题进行分享,通过“埋葬小鸟”、“菲斯汀格法则”、“生气汤”三个故事告诉大家情绪调节的重要性,同时希望大家在新年里每一个人都能拥有转念的能力,觉知当下的幸福和美好,拥有轻松、健康、富足的人生。李根老师以“教如逆旅,一苇以航”为主题进行教学管理经验分享,借助影片《放牛班...
一个人最大的清醒,是懂得放下
心理学中,有一个著名的菲斯汀格法则:“生活的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应做决定。”生活中,我们每个人或多或少都会受到伤害。无端的诽谤,恶意的打压,背后的诋毁...如果一味沉浸在过去的伤痛里,最终只会束缚住自己的前行。从前,有个书生进京赶考,因遭人...
真正成功的人,并不在于他拥有多少,而是舍弃了多少
“菲斯汀格法则”告诉我们:“生活中的10%,是由发生在你身上的事情组成的;而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应决定的。”在生活中,人活得很累的原因,就是内心戏太多;那些出现在脑中的想入非非,其实都是给自己套上的精神枷锁。当自我设定的各种角色轮番出场,人就会越活越累。闺蜜李珊,就是一个...
惜命的最好方式:停止内耗
著名的“菲斯汀格法则”指出:生活中的10%,是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应决定的。对于心思敏感的人而言,别人一句简单的话,一个不经意的动作,都可能牵动他的内心,左右他的情绪,影响他的心情。可是,凡事都有好与坏。你越在乎什么,什么就会越折磨你。在意别人...
拒绝内耗,是生活最好的解药
著名的“菲斯汀格法则”指出:生活中的10%,是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应决定的。对于心思敏感的人而言,别人一句简单的话,一个不经意的动作,都可能牵动他的内心,左右他的情绪,影响他的心情。可是,凡事都有好与坏。
去做一个情绪稳定的成年人吧
不过就像菲斯汀格法则说的:生活的10%是由发生在你身上的事产生的,但剩下的90%,都取决于你对那10%作出的反应(www.e993.com)2024年8月6日。如果在接电话的时候,她能够稍微控制一下情绪,也许就不会有接下来的烫伤事故了;如果在乘务员帮她解决问题的时候,她能够冷静下来,也许乘务员就不必那么难堪,自己也不会丢了形象;...
你知道,如何驾驭自己的情绪吗?
菲斯汀格法则是美国社会心理学家费斯汀格的一个著名理论:生活中10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。所以,当我们遇到糟糕的事情,你是暴跳如雷?还是沉着冷静?决定权完全在你手上。有人认为:爱自己,就是情绪最好的解药。当自己不再否定自己,开始接纳自己的不完美...
做好三点,增强婚姻的免疫力,抵抗力强了,婚姻问题就能不治而愈
“菲斯汀格法则”告诉我们:生活中的10%的事,是确实发生在我们身上的事,而另外的90%,则是我们对这些事所做的反应。情绪决定了事情的结果。婚姻中,我们总把最差的脾气,给了最亲近的人。失控的情绪会消耗彼此,让婚姻鸡犬不宁。生活高低起伏是常态,做个情绪稳定的爱人,就是你给婚姻最好的礼物。02免疫力...
亚洲龙逆生长的勇气和决心
菲斯汀格法则揭示了10%的生活,由发生在你身上的事情组成,而另外90%,则取决于你做出的反应。事不凝滞,理贵变通,因而即使是过去西装革履、沉静内敛的一汽丰田,在深知当下中国市场进阶体系的前提下,也走上了再造革新之路,而其给出的答案便是亚洲龙。在不被看好的合资中高级轿车市场,一汽丰田投出了一颗大规模杀伤性...
慢读| 控制12秒!不要做被坏情绪支配的人
还记得著名的菲斯汀格法则吗?生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。你一时没控制住情绪,对亲密的人说了难听的话,事后也许你道歉了,你们和好了,但那一瞬间的失望、尴尬和难堪,是永远都无法重来弥补的;你一时做了负情绪的奴隶,做了一件冲动的事,比...