一个人胖不胖,看“圆度指数”,比BMI更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

体检人群BMI、血压、血尿酸等仍需加强控制

数据显示,北京城市体检人群心脑血管及内分泌功能相对稳定,但是,BMI、血压、血尿酸、胆固醇及低密度脂蛋白的控制仍需加强。北京市体检中心主任张国红介绍,北京城市体检人群体质健康质量指数从身体形态与基本功能、日常活动适应能力、心脑血管及内分泌功能、肝肾功能、免疫状态等五个维度进行测量。报告研究发现,2006年至20...

BMI是什么

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86BMI值BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正...

正确的跳绳减肥方法

体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,正常值在20—25之间,超过25属于过重,而30以上则属肥胖。跳绳减肥一定要注意动作要领,长期坚持才更有效果。

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

“圆度指数”评估体重更准北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱表示，用BMI评估体重，有两方面的局限性。BMI只反映受测者体重和身高的关系，难以区分体重中脂肪和肌肉的比例。在某一特定的体重指数下，不同个体的体成分可能有很大差异。BMI无法反映脂肪在身体中的分布位置。体脂肪可分为皮下和内脏两种，内脏脂肪...

广东男童被活活喂成肝硬化!只因天天吃这个,暑假很多家长还在喂

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)??通常情况下,BMI标准范围为:3—6岁宝宝要<186—9岁的<1910—12岁的<21(如果是女孩可放宽到22)13—15岁<2316—18岁<24想要知道宝宝是否是过度肥胖,可以参考下面的表格:3岁以下的宝宝,要用下面的公式:体重指数=实际体重(kg)÷标准体重(kg)...

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

一说起身材和体重,很多朋友都习惯用BMI(体质指数)来衡量自己是否健康。但今天我们要带大家认识一个更有效的,更能体现身材状况的指标,它就是——腰臀比,一起测一测~1.什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-HipRatio,WHR)顾名思义就是腰围和臀围的比值,其数值=腰围/臀围。

国家卫健委发布最新肥胖症指南,肥胖症被分为4个等级

基于体质指数(BMI)基于体质指数(BMI)的诊断标准:将肥胖症分为轻度、中度、重度和极重度,具体BMI值为28.0kg/m??至50kg/m??以上。但需注意,BMI作为评估指标存在局限性,如年龄、体脂比等因素会影响其准确性。轻度肥胖症:BMI28.0～32.5中度肥胖症:BMI32.5～37.5...

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体重指数(BMI)体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米??)常见问题与应对方法身高和体重与平时测试不一致身体站稳,两臂自然下垂放于身体两侧,抬头挺胸,目前前方,身体不晃动。温馨提示1.健康饮食:选择平衡的饮食,包括多种水果、蔬菜、全谷类食品、健康蛋白质(如鱼、禽肉、豆类和坚果)以及适量的健康脂肪。

“肌”不可失,老年人也需注重BMI

对于老年人来说,过胖或过瘦都不利于健康,保持适宜的体重至关重要。章晓燕详细解释了体质指数(BMI)的概念,并明确了老年人BMI的合适范围,强调了维持健康体重以及保持良好肌肉状态对于预防疾病和提高生活质量的重要性。针对社区居民可能存在的肌少症问题,章晓燕提供了自我检测的方法,建议居民们通过这些方法来初步判断自己...