含盐量极高的8种食物,很多人天天吃,为了家人健康,不妨看一看
我连忙摇头表示拒绝,因为在我们日常生活中,有一些食物本身的含盐量就比较高,比如海鲜、肉制品、奶制品等,同时下厨房做饭的时候,各种调味品中也是含有食盐的,比如生抽、香醋等。食盐在我们的生活中起着非常重要的作用,一日三餐实际上是离不开食盐的,食盐是调味的魔法师,它能提升食物的口感,让我们的味蕾舞动起来。...
健康提醒 || 这些食物含盐量超标!健康减盐请看这个
钠在食物中广泛存在,但天然食物中钠的含量不高,高盐(钠)食品一般都是加工食品,是指100克固体食物中钠超过600毫克,即食品标签中高于30%钠的营养素参考值;100毫升液体食物中钠超过300毫克,即食品标签中高于15%钠的营养素参考值。国家标准《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)明确规定,营养标签必须标示能量和蛋...
纳米流体装置利用盐度差异发电
新设备可用于从海水与淡水边界的自然离子流中提取能量。当两个盐度不同的水体相遇时(如河流流入海洋的地方),盐分子会从较高浓度流向较低浓度,这些流动的能量可被收集,因为它们由溶解的盐形成的带电粒子——离子组成。研究团队设计了一种纳米级的半导体设备,它利用了设备中流动的离子和电荷之间的“库仑阻力”现象。
热爆了!湖北热成全国榜首!高温天气该怎么吃?
在现在这样的高温天气里,一般情况下,每人每天的饮水量应该在1500毫升到1700毫升。如果出汗量比较大,还可以通过饮用含有钠或盐的水,来补充电解质,而含盐量以0.15%到0.2%最佳。此外,吴艳医生还表示,夏季补水,还可以多吃新鲜蔬果,尤其是含有水分较高的冬瓜、黄瓜等,可帮助补充水分和钾及其他微量营养素。武...
你三餐盐量超标了吗?沧州有关部门测试结果…
根据相关换算公式,大饼鸡蛋的含盐量在本次检测中位居榜首,大约为4.13克;一套不加鸡柳等食材的普通煎饼果子含盐量大约为3.83克;一个肉夹馍的含盐量大约为3.02克;一个驴肉火烧的含盐量在本次检测中最低,大约为0.78克。工作人员补充道,因为每个早点摊的摊主制作手法不尽相同,所以以上4种早点含盐量存在一定的随...
含碘盐能防核辐射吗?专家回应
根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定加碘食盐中的碘含量为每公斤20—30mg(www.e993.com)2024年7月31日。在核污染事故中当人体摄入放射性碘后,主要蓄积在甲状腺内,发生初期保护甲状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg,相当于1次摄入3—5kg食用碘盐。“也就是说,碘盐的碘很少,真到了要吃的地步,也是吃碘片。”阮光锋表示。
2块和20块的盐,到底有啥区别?怎么选?
面对高盐饮食带来的诸多不良影响,我们应该积极采取措施来应对。大家应该提高控盐意识,相关居民饮食建议中明确表示,每日的盐摄入量在5g以内最为适宜[5],大家可通过查看成分表来计算盐含量[营养成分表的钠含量(mg):400=盐含量(g)]。在日常饮食中,尽量选择低盐食物,减少腌制、熏制等含盐量高的食品的摄入,可使用控...
高血压也需要注意“盐值”,不仅仅是少吃盐,吃对盐也很关键
3、避免进食含盐量高的食物在生活中很多人能够做到严格控制食盐量,但是血压还是居高不下,没有丝毫的帮助。这时候建议大家要反思一下是否有进食含盐量比较高的食物,比如说饭桌上常见的豆腐乳、榨菜干、腌菜等,这些食物本身含盐量就非常高,经常进食的话,对血压也是不利的。
海参秋捕季开启乱象:盐值千元,营养受损!
盐干海参含盐量高达70%:一千元买半斤盐海参加白砂糖增重:营养和口感被破坏本就十分昂贵的海参,却屡屡被无良商家掺糖、掺盐欺骗消费者,这到底是怎么一回事呢?在海参行业中,有一种加工方式叫做“撞缸”。主要将晾干后的鲜海参浸泡在150摄氏度以上,含盐量极高的盐水中3至4天后,再进行晾干。通过反复“...
核污水排海!海盐还能放心吃吗?换成这种盐,或对人体更有益!
食用含碘盐可以防辐射吗我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。在环境缺碘地区,通过食盐加碘可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充,避免碘缺乏病影响居民健康。核污水中的碘主要以放射性碘形式存在,而人体可以通过摄入一定量的稳定性碘来预防吸收放射性碘,从而避免放射性碘在甲状腺内的沉积,保护甲状腺。