餐后2小时血糖10.0,高还是不高?吃粗粮对血糖好?听医生分析
那么对于糖尿病的确诊指标,一般是指空腹血糖≥7.0、糖负荷两小时血糖≥11.1。如果指标在正后正常和糖尿病之间的话,那就可以认为是“糖尿病前期”。所以对于陈先生的饭后两小时10.0mmol/L血糖,虽不算是糖尿病,但已然属于是糖尿病前期,必须通过生活方式改变来干预血糖。不过其实不一定非要等到了糖尿病前期才开始干预...
高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!
长期用水果当饭,不仅容易出现血糖高,还会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血,带来免疫功能降低等现象。4铁过量=2.3倍糖尿病风险体内蓄积的铁过多也可能导致成年型糖尿病,因此及早验血有可能帮助识别有患病危险的人。铁蛋白是血液中的一种铁与蛋白质的配合物,是铁蓄积量的标志。江苏省人民医院内分泌科马...
吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解
关键在于红薯的GI值(血糖生成指数)——这是一个衡量食物被消化吸收后血糖上升速度和幅度的指标。不同品种、不同烹饪方式下的红薯,其GI值也会有所不同。一般来说,煮熟的红薯GI值相对较低,属于中低血糖生成指数食物;而烤红薯或油炸红薯由于水分减少、糖分浓缩,GI值会相应升高,更接近高血糖生成指数食物。此外...
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
所以如果出现以下这些症状的时候,要注意很有可能是高血糖。三、血糖高的表现皮肤痒且颜色有所改变皮肤痒是血糖升高一种较为常见的表现,但是又因为皮肤瘙痒在生活当中太常见,特别容易被患者忽略。血糖升高之所以会造成皮肤痒,是因为血糖高造成代谢不正常影响到了皮肤的代谢,长时间刺激所造成的一种瘙痒。而皮肤颜...
血糖的正常范围到底是多少,哪些食物能快速升高血糖?
下面,咱们聊一下今天的重头戏,叫食物血糖生成指数,简称血糖指数。它是指餐后不同食物的血糖耐量与标准葡萄糖糖耐量之比,以百分比表示,血糖指数是衡量某种食物或者是某种膳食组成,对血糖浓度影响的一个指标。食物血糖生成指数高的食物或膳食,意味着这些物质进入胃肠道后,消化快,吸收完全。葡萄糖迅速进入,血液血糖浓...
业内专家:餐前饮用低GI酸奶 有利于血糖平稳 降低血糖波动
什么是GI?中国食品发酵工业研究院副院长段盛林解释:“GI有很多名称,叫血糖生成指数,又叫做血糖指数或者升糖指数,它是评价碳水化合物质量的生理学指标,这是评价属性的,它是用来衡量食物引起餐后血糖反应程度的高低(www.e993.com)2024年10月23日。”低GI则通常指血糖生成指数低。低GI的概念被纳入超重/肥胖、高血糖/糖尿病等多项国家规范和指南。
心脏健不健康,主要看这4个数字!如果正常,恭喜你将拥有长寿的可能!
心脏健不健康,看看这4个数字心脏健康可以通过几个关键指标来评估,这些指标可以帮助我们了解心脏泵血效率、血管健康状况以及心脏的负荷情况。左室射血分数(EF%)EF%是衡量心脏泵血效率的重要指标,表示每次心跳时左心室泵出的血液量占左心室充盈血液量的百分比。
体检怎么查不出癌?报告单常见异常你中几个?年末体检旺季,专家解读...
职场人群的常见异常有哪些?瑞慈和善诊两家机构表示,男性检出率较高的分别是:体检血压高、超重或肥胖、血脂异常、脂肪肝、前列腺增生等;女性检出率较高的是乳腺增生或结节、血脂异常、子宫肌瘤等。其中,越来越高发的甲状腺结节、肺结节则不分性别。结节、息肉、增生和囊肿,是体检报告单上的“高频词”。到底哪个会癌...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
但这也是充满着不确定性。在人体内所有抽血化验的指标中,血糖是非常容易波动的。“它既受到饮食摄入的影响,餐后的运动也会影响,还有一个调控机制叫神经内分泌。它在兴奋状态下的时候,或者焦虑抑郁的时候,血糖都会升高,不像血脂或者血里的蛋白那么稳定。”潘琦表示。血糖仪分为指尖血糖仪和动态血糖仪两种。指尖...
看腿就能判断血糖高不高?专家:皮肤变化成因复杂,不能一概而论
看腿就能判断血糖高不高?专家:皮肤变化成因复杂,不能一概而论“帮我看看我的腿呢?”近日,不少网友在一则关于“看腿判断血糖高”的话题下,纷纷晒照。这则热搜指出,腿部出现褐色斑块、皮肤瘙痒,可能是血糖高了。“糖足”作为糖尿病的并发症之一,让不少人心慌:当出现这些皮肤变化时,是否就意味着血糖出了问题...