用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

身高体重指圈对照表,身材指数:身高体重指圈对照表,帮你精准评估...

身高体重范围\t圈口手镯大小(mm)150-160cm\t52-56160-170cm\t56-60170-180cm\t60-64180cm以上\t64-68需要注意的是,圈口手镯的选购不仅与身高体重有关,还与手腕的肌肉和骨骼结构有关。有些人会有较宽的手腕,而有些人则会有较细的手腕。因此,在选购圈口手镯时,还应...

中疾控:体重过高过低都不好,体重指数和腰围是两个独立的超重肥胖...

据介绍，判断体重的科学方法是，正确测得身高和体重后，计算体重指数（BMI）——用体重（用kg表示）除以两次身高（用m来表示），再按成人体重分类表判断BMI是否正常。另外还有一种，特别是对成年人，腰围也是一个很重要的指标，它可以判断脂肪在身体里的分布，所以我国有以此判断成年人中心型肥胖的标准。此外，对于儿...

BMI体重指数的计算公式是什么

身体质量指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度的指标,计算公式通常为体重(kg)除以身高(m)的平方,其正常范围是18.5-24,可以反映身体脂肪的分布情况,对于评估健康状况、预测疾病风险以及制定适合的健康管理方案具有重要意义。身体质量指数的计算公式基于体重和身高的比例关系。通过将体重除以身高的平方,可以得到一个相对稳定的...

超重肥胖不行,过度消瘦也是一种病!专家:是胖是瘦先算算体重指数

例如一位女性体重60公斤，身高1.6米，她的体重指数是23.44。如果体重指数超过24，就认为是超重，超过28即为肥胖，需要减重；相反的，如果体重指数BMI指数少于18.5则属于偏瘦，需要增重。周丽娜表示，无论是增重还是减重，市民都需要设定适合自己的体重目标，再划分为细小的目标。“比如你要减重10kg，先定一周1kg，...

身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标

这个指数就是体重指数,具体的计算公式为:体重指数等于体重除以身高的平方,其中体重按照公斤计算,身高按照米计算(www.e993.com)2024年11月27日。咱们举个例子,比如您的身高160厘米,体重60公斤,那么,计算的结果是:体重指数等于60除以1.6再除以1.6,结果等于23.4。得出来数值后,怎样判断胖瘦呢?

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

目前常用的体重指数(BodyMassIndex)简称BMI,又译为体质指数。它是一种计算身高别体重(weightforheight)的指数。具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。BMI的具体测量方法参见附录Ⅰ。在判断肥胖程度时,使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重指数的...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症...

什么是合理体重?公众如何判断?国家卫健委发布会回应

就是用我们一个人测得的体重(用kg表示),除以两次这个人的身高(用m来表示),那么得到的结果就是体重指数或BMI。比如,一个30岁的人,体重60kg,身高是1.7m,那我们就用60除以两次1.7,大家看到是20.8kg/m2。可以判断一下,这个体重指数是正常的,就是合理体重。

什么是合理体重?公众应该如何判断?中疾控专家介绍

赵文华说,判断体重的科学方法,就是正确获得个人的身高和体重以后计算出的指数,叫体重指数,即BMI。用个人测得的体重(kg),除以两次身高(m),得到的结果就是体重指数(BMI)。比如一位30岁的人,体重60kg,身高1.7m,可以用60除以两次1.7,得到20.8kg/m2,这个体重指数是正常的,属于合理体重。