减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

男士减肥食谱1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。男士减肥食谱2.菠萝坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。男士减肥食谱3.煮鸡蛋一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。男士减肥食谱4....

一月一碗汤,少把医生找!送你12个月食谱大全,每月来一碗,身体倍棒

鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、利尿消肿等功效,不温不热,在春夏两季最容易上火时,食之最佳。莲藕木耳老鸭汤取老鸭一只、莲藕一节、黑木耳15克、生姜2片。将莲藕洗净,刮皮、去节、切块。黑木耳用清水泡发,洗净。老鸭去内脏、尾部,切块。将老鸭与生姜一同放入砂锅中加适量水炖1小时。将莲藕放入锅...

正宗广东煲汤大全,分享148个配方,简单易学,在家也能煲好汤

肉蛋家禽类汤海鲜汤青菜汤还有:海鲜汤、鱼汤、牛肉汤、羊肉汤、鸭汤、虾汤等10多种汤类,如果喜欢苏妈今天的分享,可以来找(httpkatialike),(httpxiangwujiaoyu),(httpgeepeeteeai),(httpccstea),(httpuv15)苏妈领取食谱电子版!领取方...

秋天喝什么汤,超适合全家老少的煲汤食谱大全,来了!

瘦肉补血、无花果瘦肉汤此汤具有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。这道食谱可以有开胃健脾的作用,对于润肺止咳有好处,而且还可以滋补气血。莲子猪心汤食材:猪心,桂圆肉,莲子,油,盐,姜做法:1、把猪心冲洗干净,切成薄片,再放入清水中浸泡去掉血,捞出洗干净。2、把莲子放入清水中浸泡透,去掉莲芯,...

十几天不重样,夏季版小型破壁机食谱大全

南瓜汤南瓜80克切丁,20克大米,(核桃仁可加可不加,随意),加水至400ml,营养汤模式。制作时间一个小时。顺便说下,这里的破壁机选择模式后,机器会自动智能控制时间的,所以,很智能的哦。汤很细腻,就是红米饭那个南瓜汤里面的南瓜汤咯～这个汤看起来成分简单,你有理由怀疑这么简单的南瓜汤,看起来不过是比南瓜...

男人食疗养生食谱大全,海参不能和什么一起吃好

男人也需要养生,特别是夏季更是养生的旺季,你们知道男士养生方法有哪些吗?下面由小编为大家分享男士专属食疗养生方法,另外还有一些养生禁忌要避开!需要养生的男性朋友一定要看看哦!1、锁阳羊肉粥原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克(www.e993.com)2024年11月11日。做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米...

秋季煲汤食谱大全 美味又营养的养生汤

1:清热滋补,还能预防感冒,这款常见的秋季滋补汤怎么煲呢?看看秋季煲汤食谱的介绍:煲汤主料:鲫鱼配料:白罗卜,姜丝做法:鲫鱼杀好洗净,先下油锅略煎,加入姜丝,添入汤大火煮沸,撇沫,汤煮得越白越好,加入白罗卜丝,再煮会就好了。四:打开网易新闻查看精彩图片原料:蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜作法...

气血不足,怕冷的你多喝气血双补汤,助你恢复红润气色!

黄芪、当归、红枣、红糖炖鸡蛋是一个很好的气血双补,调理气血的药膳,黄芪和当归搭配鸡蛋炖煮红糖水是大补气血的。用于气血不足、疲倦、乏力、面色萎黄、身体消瘦,当归具有补血调经、补益气血的作用。能够有效改善血量不足、脸色苍白,手脚冰冷状况。温馨提示:经期后一周喝,经期的时候不喝。

秋季养生汤煲汤食谱及功效,一周不重样!

秋季是进补的最佳季节,秋季养生汤是日常养生必不可少的一件事。秋季天气干燥,最容易伤肺,这个时候就应该多喝一些滋阴润肺的汤,多喝汤可以起到补脾、补肾、补肺的作用,能有效的预防秋季常见疾病的发生。那么秋季喝什么养生汤好呢?猴头菇淮山养胃汤食材:排骨400克,猴头菇2朵,淮山10克,莲子10克,百合15克,芡实...

冬季煲汤食谱大全

1、栗子鲫鱼瘦肉汤--强筋益肾大补材料:红莱菔2个,瘦肉1斤,栗子1斤,鲫鱼1条,马蹄8两,姜2片做法:红莱菔去皮切大块,鲫鱼和姜两面煎熟,瘦肉切大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。2、芡实核桃瘦肉汤--固精强身...