医生呼吁普及中小学生脊柱侧弯筛查:运动量少坐姿不正易引发,女孩...
对此,严振解释称,脊柱侧弯不排除有遗传的因素,同时也是因为生活方式问题,如坐姿不正、长时间低头看手机等,此外还有疾病、环境因素等,譬如骨质疏松症、神经肌肉疾病、营养不良以及环境污染等都可能导致脊柱侧弯发生,“另外还有一个因素,尤其需要大家引起重视,就是现在的孩子运动量少了,锻炼不够也会导致脊柱侧弯的发生...
【关爱未成年人】孩子坐姿不对、两边肩膀不平……可能脊柱侧弯...
原标题:《关爱未成年人孩子坐姿不对、两边肩膀不平……可能脊柱侧弯“惹的祸”!》阅读原文
“腰背挺直,坐好”,此话不知伤了多少人的脊椎!正确坐姿告诉您
青少年正处于生长发育的关键阶段,若是脊柱在发育时期受到不良姿势的影响而发生变形,就会出现脊柱侧弯、驼背等情况,不仅影响美观,还会导致青少年出现心跳加速、心慌、呼吸困难、肩颈、背部疼痛、头晕、手臂发麻发痛等症状。因此,保持脊柱的健康对青少年来说十分重要。脊柱是人体的中轴,除了具有支撑体重的重要作用外,脊柱...
警惕!这个坐姿对健康很不友好
01损伤腰椎和脊柱人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉过度拉伸,脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。时间久了,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。02损伤髋关节和膝关节髋关节与膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会增加关...
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
2.重复性应力:重复性的动作,如提举重物、弯曲或扭转背部,可以对脊椎造成过度应力,从而导致拉伤、椎间盘损伤或其他问题。3.姿势不良:长时间保持不良姿势(如驼背、低头看手机等)可增加脊椎的压力,这可能导致肌肉紧张、脊柱结构改变以及疼痛。4.外伤:意外伤害,如车祸、跌落或运动损伤,可能导致脊椎骨折、脱位或其...
孩子5种坐姿,毁仪态还影响发育,是腿弯驼背近视的“罪魁祸首”
就是孩子双腿向后折叠,跪坐在地上(www.e993.com)2024年7月30日。因身体重心和压力都集中在小腿上,容易导致孩子小腿弯曲。并且这种坐姿会使孩子身体不由自主向前倾斜,对脊柱发育很不利,还容易长成罗圈腿!????趴坐常见于学龄期孩子写作业的时候。趴坐会使身体前倾,脊柱侧弯,眼睛距离桌面距离过近,对孩子的视力和脊柱发育都影响特别大!有...
注意!你现在的坐姿可能很危险→
不同坐姿对脊柱的压力这么看来,似乎后仰稍好一些?前提是,后腰需要有所支撑。后腰悬空同样是不正确的坐姿,这样坐时,腰椎处于后凸状态,韧带松弛,失去原有的固定作用,脊柱易出现序列变形,生理曲度变直,肌肉的平衡被打破,长此以往,整体腰椎退行性改变就会找上门来。第三种常见的不良坐姿是跷二郎腿。(快放...
孩子驼背、总是站不直,如何纠正?3个方法让孩子脊柱健康挺拔
1、结构性驼背:主要是脊椎病变引起的,如脊柱结核、强直性脊柱炎等,多采取手术治疗的方式。2、姿势性驼背:主要由平时生活中的不良习惯导致的,大多是因为孩子在发育期学习压力大,长时间低头驼背学习,没有端正的坐姿,导致脊椎长时间处于紧张状态中,肌力不平衡及脊柱受力不平衡引起变形,从而形成了驼背。
预防脊椎侧弯,来听听专家怎么说
同时,青少年的姿势与运动习惯也会影响到脊柱的正常发育,不良的姿势和运动习惯会直接或间接导致脊柱出现弯曲、变形等问题。”对脊柱进行深入了解后,肖教授又给同学们科普了许多保护脊柱的方法。“脊柱的作用有支持体重,缓解震动,保护脊髓及内脏,保护躯干平衡,完成躯体的三维活动等。”肖教授介绍,保护脊柱的方法分别...
东城中医医院特聘专家厉彦虎做客《记忆·国医》: 脊柱保护好,年轻...
与此同时,还有很多韧带将脊柱串联起来。这些韧带与椎间盘一起,共同保证了脊椎骨无论是前、后、左、右摆动,还是顺时针、逆时针旋转,都能始终连接在一起,并在动作完成后,反弹回正确的位置,长期的使用和不正确的坐姿会使脊柱出现很多的病变。脊柱变形,并不是一般人理解得不好看。其实现实生活中,有很多内科疾病...