一问医答|不良坐姿真的会导致脊柱侧弯吗?专家解读
在儿童和青少年中,特发性脊柱侧弯是最常见的类型,其具体病因尚不明确,可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外,先天性脊柱侧弯与孕期的理化因素影响有关,而老年人的脊柱侧弯则与腰椎老化变形相关。王宇指出,日常生活中正确的腰椎保健被称为被动保护,不要过多地弯腰,不要太大的负重,不要频繁地...
不良坐姿真的会导致脊柱侧弯吗
北京大学第一医院脊柱外科主任医师王宇表示,脊柱侧弯发病率高达3%,但其发病原因并非简单的坐姿、睡姿不正确,不同年龄段的人患上脊柱侧弯的原因也不尽相同。在儿童和青少年中,特发性脊柱侧弯是最常见的类型,其具体病因尚不明确,可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外,先天性脊柱侧弯与孕期的理化因素...
请看,“坐不正”“站不直”的孩子有了新变化
其实这是由多方面因素造成的,比如错误的呼吸模式引起辅助呼吸肌群的过度收缩(颈部肌群),导致孩子头前倾、含胸;同时孩子的核心肌群缺少锻炼,较差的核心力量导致孩子没有足够的力量去支撑自己的躯干;失调的本体感觉使身体的协调控制能力变差,让孩子们不知道怎么去坐正、站直等。“实际上这是一种功能障碍,需要科...
记得对“腰”好一点,不是普通的护腰矫姿坐垫,而是出口品质,轻松...
另外,由于坐骨不正,为了保持身体平衡,就会下意识地跷二郎腿。从而导致髋关节内旋、高低肩、脊柱侧弯,进而演变成骨盆前倾!这款矫姿坐垫,矫正坐骨的效果很明显。臀部受力均衡了,坐骨直立,身体左右就对称,脊柱处于正中位置,不偏不倚,肩膀呈水平状态。▲臀部受力不匀,脊柱侧弯▲臀部受力均衡,脊柱正坐垫底部两边...
“腰背挺直,坐好”,此话不知伤了多少人的脊椎!正确坐姿告诉您
青少年正处于生长发育的关键阶段,若是脊柱在发育时期受到不良姿势的影响而发生变形,就会出现脊柱侧弯、驼背等情况,不仅影响美观,还会导致青少年出现心跳加速、心慌、呼吸困难、肩颈、背部疼痛、头晕、手臂发麻发痛等症状。因此,保持脊柱的健康对青少年来说十分重要。
孩子5种坐姿,毁仪态还影响发育,是腿弯驼背近视的“罪魁祸首”
就是孩子双腿向后折叠,跪坐在地上(www.e993.com)2024年7月30日。因身体重心和压力都集中在小腿上,容易导致孩子小腿弯曲。并且这种坐姿会使孩子身体不由自主向前倾斜,对脊柱发育很不利,还容易长成罗圈腿!????趴坐常见于学龄期孩子写作业的时候。趴坐会使身体前倾,脊柱侧弯,眼睛距离桌面距离过近,对孩子的视力和脊柱发育都影响特别大!有...
为何格外关注青少年脊柱健康问题?厉彦虎委员:“挺直脊梁,方堪大任...
可以说,脊柱就是人体的轴,无论头颅还是四肢,全都围着脊柱转。脊柱出现异常,可能导致视力问题、消化问题甚至精神问题等。令人忧心的是,因坐姿不正导致的特发性脊柱侧弯问题,已成为继肥胖、近视之后,儿童青少年健康面临的第三大体质健康问题。这是一种严重影响孩子骨骼正常发育的躯体畸形疾病,但较之肥胖、近视...
脖子痛、腰痛、肌肉酸痛?别让这些不良姿势毁了你的脊柱和肌肉!
跷二郎腿主要损伤的肌肉包括腰椎、骶髂关节及髋关节周围的肌肉。总是跷二郎腿,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,还可能出现肌肉劳损,造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,诱发腰椎间盘突出。06直腿弯腰:提重物、系鞋带、捡东西时直腿弯腰主要损伤的肌肉包括腰椎、股后肌群、膝关节周围肌肉。很多人都曾有...
千元人体工学椅冲不动?这款百元不到的护腰正姿坐垫赢麻了
久坐,对臀部和大腿带来的压力也不小。有的坐垫是一字形,没有弧度,臀部被生生的摊平,形成假胯宽!经常跷二郎腿,还只翘一侧,也是导致盆骨歪斜的重要因素之一。两条腿之间相互制衡的肌肉平衡被打破,一侧拉着另一侧改变了盆骨原有的正确的角度,造成高低肩,脊柱侧弯,还会盆骨前倾,长短腿。
危害儿童青少年健康的第三大“杀手”?全国已超500万!
脊柱弯曲异常会导致脊柱变形,出现背部隆起不对称、含胸哈背等情况,同时胸廓也会慢慢变得畸形,骨盆也会随之倾斜,下肢会变得一长一短,整个人的身形都会受到不良的影响。二、影响心肺健康由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多,可能会压迫肺脏,久而久之胸腔容积则会变得越来越小。随着异常弯曲加重,还可能影响循环系统,出现心...