8旬老太练瑜伽掌握高难动作 身体柔韧令人称奇(图)

本报讯(记者王铎)瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村,一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动,经过一番闭门苦练,老人已熟练掌握了多个高难度动作,身体柔韧令人称奇。■这个动作一般人很难做到。老奶奶今年已是83岁高龄,数年前在电视上偶然看到一档瑜伽...

舞一段瑜伽,健身塑形的同时也让心灵舒缓沉静下来

经过一段时间舞韵瑜伽的练习我们会发现同样的体式在音乐流动中完成会比单独完成更顺利一些音乐让肢体更加放松心情更加愉悦当一支好听的曲子配上契合的肢体动作加以练习一定可以成为放松身心、疗愈身心的方式更多精彩内容锁定每周在五星体育频道播出的《健身时代》欢迎大家多多关注哦!《健身时代》播出时...

15分钟锻炼全身!国内知名专家首次公开“变瘦秘笈”!想要好身材的...

根据这一原理+10余年的健身经验,魏巍把普拉提和瑜伽结合起来,专门为产后女性量身定制了一套“塑形美体普拉提”——保留了原有普拉提的功能,让身体代谢随着运动慢慢加速,同时有助于调整错位变形的骨架,练出纤细挺拔的体态。摒弃高压燃脂快动作,精准锻炼腰腹两侧的赘肉,减少多余脂肪,提高心率,分别作用腰臂、大腿、臀...

塑形又显瘦!黑色美背背心+微喇瑜伽裤,健身界的新潮流

黑色外穿美背背心与微喇瑜伽裤的搭配，可以说是时尚与健康的完美融合。黑色背心的简约与性感，与微喇瑜伽裤的时尚与实用相得益彰，共同营造出一种独特的运动风格。在瑜伽馆里，这样的搭配能让你在众多的练习者中脱颖而出；在户外瑜伽活动中，这样的搭配更是能让你成为众人羡慕的对象。不仅如此，这款搭配还具有很高...

瑜伽裤火爆背后,轻力量健身蜜桃站成女性塑形必备神器

据央视财经报道,春节后,受多种因素影响,女性运动迅速升温,带动了相关运动产品的销量增长,也成功将瑜伽裤送上热搜榜。瑜伽裤等运动装备的销售火爆,不仅反映了现代女性对健身塑形的需求增长,也让轻力量健身器材在家庭健身领域迅速崛起。在追求健康和美丽的道路上,广大女性朋友们逐渐认识到,单纯的有氧运动并不能满足健身...

【家庭瑜伽日】宅家也能高效锻炼,亲子共练,增进情感又塑形!

3.全面塑形,提升健康瑜伽不仅仅是一种柔和的拉伸运动,它还能有效提升身体的柔韧性、力量和平衡感(www.e993.com)2024年11月6日。通过不同的瑜伽体式练习,可以全方位地锻炼身体的各个部位,帮助你塑造健康美丽的体型。如何开展家庭瑜伽日?1.准备阶段选择一个安静、通风良好的房间,铺上瑜伽垫或柔软的毯子。

健身塑形正当时!来威尔仕健身点燃运动热情

在威尔仕健身可以体验到户外伸展瑜伽,在威尔仕专业教练的指导下,训练深层肌肉的力量,在冥想中放松身心灵,用心感受大自然的气息;在威尔仕健身还可以参与丰富跑团活动,户外跑爱好者能在这里寻找“跑步搭子”,分享运动的喜悦。威尔仕健身优秀的组织能力,为每一位热爱户外运动形式的健身人提供了绝佳的健身体验。

排毒养颜、减脂塑形,春季瑜伽养生体式让身体保持活力!

练习瑜伽会有事半功倍的效果人体肝脏功能在春季的疏泄功能也逐渐增强能把我们饮食中的毒素全都排泄出去如果你也想要排毒养颜、减脂塑形就赶紧在春季动起来吧更多精彩内容锁定每周在五星体育频道播出的《健身时代》欢迎大家多多关注哦!《健身时代》播出时间...

瑜伽裤成时尚宠儿!女性健身市场带动消费新趋势

春节期间,电影《热辣滚烫》热映,不少观众都被贾玲一年减掉100斤的精神所振奋,同时也带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济,除了拳馆、健身房以外,女性健身器材、服饰等产品销售同样呈现出上升趋势。12日上午,记者走访市内部分大型商场内的运动产品店铺,发现有不少瑜伽裤、鲨鱼裤等塑形类产品售卖,价格在79-199元的区间...

身穿泳装的姜妍,尽显“3D魔鬼身材”,瑜伽、健身照更加惹火

基督教义中说“上帝造出了女人”,难道是因为上帝赐予姜妍魔鬼般的身材,却遗忘给予她天使般的容颜?我们不禁推测,是不是宋丹丹对于姜妍的某些行为或抉择有所不满,亦或是在提醒她注意塑形美容的选择,或者在她准备接受整形手术之际的提醒?尽管有诸多传言、疑问和猜测,但关于此事,公开报道少之又少。