共商筹智·共建未来丨《GLD三维一体摩登舞等级考试教材》研讨会于...
2023年12月29日 - 网易
以往摩登舞的教学过程中相比较拉丁舞会稍显内敛与严肃,老师也苦于一些固有架型的因素,没有太好的突破方式,但看到这次摩登舞新教材的呈现,我感到非常开心,因为我们终于能有一套属于新颖的教材,通过更加富有表现力的视觉效果,去改变过去摩登舞教学的困局,让我们对摩登舞在中国未来的发展增添一份信心与希望!”...
详情
摩登舞的胸腰姿态
2023年5月5日 - 搜狐体育
1,男士的胸腰姿态主要为架形的保持,站立时应该是笔直挺拔的又很自然的。收缩你的后背肌肉,拉长你的脊柱并微微向前推动,使你的前胸延伸扩张,同时拉长你的两肋并挺立。2,放松你的双肩,向下垂,你要感觉到肩是没有力量的张开你的双臂,横向拉长,把肘抬起朝后端平,使左右两条大臂成一条直线这是你会感觉到你的...
详情
「女单摩登」,让我们重新认识一下摩登舞的魅力~
2021年6月16日 - 网易
在以往的摩登舞中,女生的舞蹈架形,是取自于双人摩登架形。不论是从女生的体验感,还是整体的观赏性来说,都不具备足够的吸引力。“殷老师教了很多舞蹈技巧,针对每一段舞步,都设计编排了可以和谐配合的手部舞蹈动作,让我重新感受到了摩登舞的魅力。”改变一贯架型的死板,延续身体的力量,离开了固定手架的摩登...
详情
摩登舞每天必修项目,按照步骤进行!
2013年6月25日 - 搜狐体育
D、可以做一些踝关节上下屈伸(升降)的练习,以加强膝盖的放松和踝关节的力量。E、加强身体摆荡的练习,用身体带动双脚来跳舞。在标准舞中,除了探戈舞外,其他几个舞在迈步时身体都需要摆荡。这里需要特别提出的是,身体摆荡的练习不是靠晃动上身摆荡起来的,上身的架型在摆荡过程中是始终不的。只要保持左...
详情
摩登舞身体框架的划分&控制能力练习
2017年12月28日 - 网易
摩登舞身体框架的划分&控制能力练习为了更好的控制我们身体的重心平衡,把我们的身体划分成上段、中段、下肢三个部分。1、上体框架(架型)上体框架是指人体横膈膜以上部分,包括胸腔、双臂、脖颈及头。在摩登舞中称为“上体框架”而“上体框架的外在形态”进一步简称就是“架型”。
详情