海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
1、海藻加碘盐海藻加碘盐在超市当中也是比较常见的,它和加碘盐的区别就在于微量元素更丰富一些。海藻碘当中含有80%的有机碘,这些营养成分能够让人体更好的补充碘元素。对于一些缺碘元素比较严重的地区居民,是可以选择海藻加碘盐食用的。这样不仅能够补充身体当中缺少的碘元素,还能够为身体增添更多的微量元素。2...
食用盐买“海盐”还是“精盐”?人民网教你这样选!早知道早受益
我们按照功能划分的话,可以将盐分为碘盐、未加碘盐、低钠盐、其他营养强化盐。如果按照加工的工艺来进行划分,又可以分为精制盐、粉碎洗涤盐和日晒盐。按照来源划,可以分成井盐、海盐、湖盐。因为划分方式的不同,现在市面上的食用盐种类很多。本期节目就挑选出几种常见的食用盐,和大家讨论一下,分别有什么不同...
你知道食盐怎么吃更健康吗?
杨月欣表示,《中国居民补碘指南》也号召大家摄入加碘盐,特别是孕妇在怀孕的时候,还有哺乳期,婴幼儿、儿童、青少年,都应该在碘的方面加以注意,因为碘实际上是非常容易缺乏的。除了沿海的城市外,多数的地区碘是不容易得到的。对于血压高的人,应该说低钠盐也是不错的一个选择。婴幼儿不能吃盐有科学依据吗?现在...
哪种盐最健康?食盐选择注意4点,低钠盐4类人不能随便吃
对于高血压、冠心病、甚至心衰的人群,盐要少吃,按照世界卫生组织的健康要求,每天食盐的摄入量不超过5克,包括咸菜、蚝油、味精等调味品的隐性盐。必要时可以选择低钠盐代替。四是有些人吃加碘盐要咨询专科医生。对于甲状腺有问题的人群,食盐的选择上可以听专科医生的建议,能否吃加碘盐。对于低钠盐的食用,并不是适...
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
至于无碘饮食要吃多久,根据中华医学会、美国甲状腺协会、英国甲状腺协会均认为碘-131治疗前的低碘饮食应至少持续1~2周。另外,持续时间还要取决于所处的地理位置,如沿海地区,则低碘饮食需要持续更长的时间。但对于甲状腺癌患者,并无碘盐摄入的限制,可以正常适当食用精制盐!
“减盐”势不可挡,食盐高端化发展或将成为盐企发展热点路径
我国食盐品种也日渐丰富,除了加碘盐,还有无碘盐、低钠盐、加钙盐、竹盐、风味盐等(www.e993.com)2024年10月18日。而根据公开信息我们可以知晓,开年以来,盐业资讯不断,随着中盐股份启动上市辅导,广盐股份拟IPO上市,盐界巨头苏盐井神跨界储能等公告接踵而来,与此画风不同的雪天盐业于1月10日晚间发布公告,结合行业发展趋势及公司战略规划,...
低钠盐是健康选择还是养生误区
董永强提到,市场上盐的种类繁多,除了低钠盐外,还有加碘盐、无碘盐、竹盐、海盐等多种类型。这些盐各有特点和适用人群。例如,加碘盐适合大部分人群食用,特别是孕妇和哺乳期妇女;无碘盐则适用于甲状腺功能亢进等不宜摄入碘的人群;竹盐和海盐则以其独特的口感和营养成分受到一些消费者的喜爱。在选择盐类时,应根据自身健...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
1.低钠盐——重体力劳动、肾病患者不建议吃低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
1.低钠盐——重体力劳动、肾病患者不建议吃低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
1.低钠盐——重体力劳动、肾病患者不建议吃低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的...