低钠盐是“送命盐”?低钠盐到底还能不能吃?3类人确实要警惕
低钠盐,也称代盐、高钾盐,相比市面上的普通盐,低钠盐中上增加了氯化钾含量,换句话说就是低钠盐降低了食盐中的钠含量,增加了食盐中的钾含量。相比吃普通盐,吃低钠盐的好处要更多,中国营养学会推荐,健康人群每天应摄入钾2000mg,而根据数据显示,我国居民每天摄入钾含量为1421mg,所以每天适量摄入低钠盐,可以补上这个...
低钠盐,是“送命盐”吗?医生却说:有的人能吃,有的人不能吃
低钠盐是用食盐、食用氯化钾或食用硫酸镁(食用氯化镁)为原料,经科学合理配比加工而成的食盐。低钠盐的本质是以食用氯化钾或食用硫酸镁(食用氯化镁)代替一部分氯化钠,氯化钠含量75%以下,同样方法吃盐,但钠的摄人量却减少了。这些微量元素的改变,对我们人体可能不会起到什么明显的作用,但如果长期食用低钠盐,其做...
肾病、服用高血压药的患者应避免吃低钠盐?盐该怎么选你知道吗?
低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞2018年在健康时报刊文介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用低钠盐。浙大...
海盐、加碘盐、低钠盐……快看看你到底有没有吃对盐
低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用低钠盐。浙大附属邵逸夫医院营养科营养...
【科普】海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
低钠盐,一般是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾等,从而改善体内钠、钾平衡状态,预防高血压。当然现在也有无碘的低钠盐。江苏南通大学附属医院营养科副主任医师丁霞介绍,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等不适宜高钾摄入的人群应慎用低钠盐。
北大研究:盐一换,每年或减少45万人死亡,低钠盐到底怎么吃?
先来了解什么是低钠盐,低钠盐是以普通食盐为原料,通过添加氯化钾(KCl)来降低钠离子(Na)浓度的一种食盐(www.e993.com)2024年7月8日。大家都知道盐的主要成分是氯化钠(NaCl),分解开来就是钠离子和氯离子,高盐饮食之所以会诱发高血压,主要原因在于其中的钠离子,长期高钠饮食会导致体内出现水钠潴留的情况,此时血容量增加,血管压力上升,久而久...
医生发朋友圈提醒:这种盐有些人真不能吃!真有人因长期食用死亡
而低钠盐就是高钾盐,送命盐低钠盐里头到底有什么?其实,低钠盐本身并无过错。张益民解释,低钠盐是用食用氯化钠、食用氯化钾或食用硫酸镁(食用氯化镁)为主要原料,经科学合理配比加工而成的食用盐。较之普通食盐,低钠盐中钠的含量降低,增加了钾、镁及其他营养元素,更有利于各营养成分的平衡。
肾炎病人吃的盐是什么盐
低钠盐是一种以氯化钠为原料,添加了适量氯化钾和硫酸镁等物质来替代部分钠的食盐。由于钠离子具有维持细胞外液容量、调节血压的作用,而钾离子则有助于平衡体内的电解质水平。因此,对于肾炎患者而言,摄入适量的低钠盐可以帮助控制水肿症状并促进尿液排出。
少吃盐就是低盐饮食吗?
低盐饮食是指每日可摄入的盐量不超过2g或酱油10ml,但不包括食物内自然存在的氯化钠。一般推荐正常人每日盐的摄入量不超过5g。为什么要低盐饮食盐的主要成分是氯化钠,此外还含有碘、钾、钙等元素。氯化钠是人体内一类非常重要的电解质,具有保持体液平衡、介导神经传导及参与肌肉收缩等重要作用。临床常用的生理盐水...
海盐、井盐、加碘盐、低钠盐……有什么不同?能防辐射?很多人都吃...
如果按“来源和种类”有井矿盐、湖盐、海盐,如果按“成分”有低钠盐、加碘盐、无碘盐。难道不同人群吃的盐也不同?快看看你到底有没有吃对盐!微博截图不同种类的盐有什么区别?我国食盐来源主要分为三类:井矿盐、湖盐、海盐。据中国盐业集团,当前我国的食盐产品结构占比为井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%。