低钠盐,到底是“救命盐”还是“送命盐”?医生:建议5种人别吃

低钠盐，又称减钠盐，是一种用氯化钾部分替代氯化钠的食盐。它的出现旨在降低人们的钠摄入量，以预防高血压等心血管疾病。低钠盐的使用一直存在争议。有人认为它是“救命盐”，可以有效降低血压；也有人担心它可能成为“送命盐”，对某些人群造成潜在危害。李医生正在诊室里接诊一位中年男性患者。这位患者名叫王先...

碘盐、无碘盐、低钠盐……哪个更适合你家吃?

对肾功能不全的患者来说,他们的肾无法将钾有效排出体外,由此可能导致高血钾,从而引起心律不齐,甚至出现心率衰竭,因此一定要慎吃低钠盐。三、海盐、井盐、湖盐……有什么区别?其实,他们最大的区别,就是产地不一样。要是从营养成分这个角度来说,它们其实没啥区别……另外还有一些玫瑰盐、风味盐之类的高档盐也...

低钠盐=送命盐?专家教你如何正确选盐!

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-bdbe32d084b1b923a9327b703f59d263低钠盐=送命盐?专家教你如何正确选盐!2024-09-1918:26发布于北京|12万观看62440497手机看有来医生粉丝7794|关注1+关注...

低钠盐是“送命盐”?低钠盐到底还能不能吃?3类人确实要警惕

低钠盐,也称代盐、高钾盐,相比市面上的普通盐,低钠盐中上增加了氯化钾含量,换句话说就是低钠盐降低了食盐中的钠含量,增加了食盐中的钾含量。相比吃普通盐,吃低钠盐的好处要更多,中国营养学会推荐,健康人群每天应摄入钾2000mg,而根据数据显示,我国居民每天摄入钾含量为1421mg,所以每天适量摄入低钠盐,可以补上这个...

低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?医生:需根据自身情况选择!

除了精制盐、烟熏海盐、竹盐、柠檬盐之外,还有一种新出的低钠盐,不过关于这种盐却众说纷纭,有人认为它是“保命盐”,也有人认为它是“送命盐”,了解真相后很多人都不禁大吃一惊。低钠盐是“送命盐”还是“保命盐”?1、预防高血压对于高血压患者来讲,要想稳住血压平时就应该少吃盐,否则平时经常吃腌制食物...

低钠盐是“降压盐”还是“送命盐”?

低钠盐则是一种含钠较少的盐,一般使用一定量的氯化钾和硫酸镁替换掉食盐中的氯化钠(www.e993.com)2024年11月3日。低钠盐近两年来很受追捧,但有段时间网上流行一种说法,说临床上高血钾患者越来越多了,主要就是因为吃了低钠盐,低钠盐还曾经有过“送命盐”之称。低钠盐到底是健康食品还是洪水猛兽呢?

每天吃盐不超过6克,哪些人不适合选用低钠盐?配料表怎么看?

第四就是服用某些药物。像保钾利尿剂螺内酯、阿米洛利等会减少钾离子的排泄,如果吃低钠盐有可能造成高钾血症。关于食盐的选择,除了注意低钠盐外,咱们还要会看食盐的配料表,要选择食用而非工业用的精制盐,有些盐添加了防结晶剂,像亚硝酸盐如亚铁氰化钾,我们尽可能选择添加剂较少的食盐或者无添加的食盐。

怎样选择食盐更健康?哪些人不能吃低钠盐和碘盐?

而市面上的低钠盐和碘盐，虽然听起来健康，却并非人人适宜。他首先排除了低钠盐，因为老父亲患有心脏病，低钠可能会影响心脏功能。而碘盐，虽然可以预防甲状腺肿大，但过量的碘摄入同样会对身体造成负担。在朋友的建议下，李明辉选择了一种富含钾的食盐，钾可以帮助平衡体内的钠，有助于降低血压。他小心翼翼地将新...

低钠盐也要适量

低钠盐,是一种少钠且加入较多钾、镁的替代盐,已被证明可有效降低血压。那么,每日摄入多少较为适宜?近日,中国疾病预防控制中心学者进行的研究表明,低钠盐的摄入也要适度,每日5.81~7.66克为宜。01吃盐多易患慢性病此前,诸多研究显示,盐摄入过多与多种慢性病相关。一项由瑞典学者进行的研究发现,不管有没有高血...

指南‖用低钠盐替换普通食盐,有助心血管健康

刚刚,JEvidBasedMed杂志刊发了《中国低钠盐推广使用指南》,该指南由中华预防医学会健康风险评价与控制学会、中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康研究所等机构联合发布。普通食盐的成分是氯化钠(NaCl),所谓低钠盐,就是用氯化钾(KCl)替换一部分氯化钠,其钠含量有所降低,同时钾(K)含量大增,故又称为“...