盐要买加碘,还是不加碘的?可以无节制吃吗?有哪些注意事项?

首先,咱们得明白,盐的主要成分是氯化钠,而加碘盐呢,就是在普通盐的基础上添加了一定量的碘化物(比如碘化钾或碘酸钠)。碘这个元素啊,对人体可太重要了,它是合成甲状腺激素的关键成分,对维持身体新陈代谢、生长发育,特别是神经系统的发育有着至关重要的作用。不加碘的盐呢,就是纯纯的氯化钠,没有其他添加。听起来...

国家工业密码|美味,为自己“带盐”

其实,食盐加碘分为用碘化钾与用碘酸钾两种技术,您别看这只有一字之差,实际功效可大不相同。碘化钾比较“娇气”,一遇上高温高湿环境就扛不住,而我国曾经用的就是“娇气”的碘化钾。这样一来,即便是碘盐覆盖的地区也难以摆脱碘缺乏病,比如甲状腺肿大。后来,科研人员将目光投向碘酸钾,通过日夜努力他们逐渐掌握了碘酸钾...

食盐加碘是国际公认的碘缺乏病防治策略

1989年之前,我国使用的是碘化钾碘盐,此后改用碘酸钾碘盐。主要依据是:一是碘化钾本身极不稳定,被氧化成碘后容易挥发;二是一些因素加剧了碘化钾的分解丢失,如南方湿热气候、食盐包装密闭性不好、物流缓慢以及居民使用食盐后不注意密封,碘化钾很快被潮解氧化成碘分子而升华,短时间内碘离子大量丢失,尤其是到村一级村民...

买盐看似简单,窍门却不少,牢记“5461”和“2721”,弄懂再掏钱

然后就是加碘的盐还要细分,因为加的碘也不同,有碘酸钾、碘化钾或者海藻碘,海藻碘是最适合人体吸收的。最后就是有没有加氯化钾,添加氯化钾的称为低钠盐。未添加的则被称为普通盐,添加了氯化钾的盐带有一定苦味。以上便是盐的所有分类,相信这时候我们应该能够明白为何买盐也是有窍门的。毕竟那么多种类的盐要...

这些科学用盐知识,您了解吗

刘艳如表示，普通食盐主要成分为氯化钠，可能含有微量抗结剂；低钠盐是指通过减少钠的含量，增加钾的含量，以减少高血压等心血管疾病的风险；矿物质盐，在普通食盐基础上添加钙、镁、钾等矿物质，增强营养价值；而碘盐是指在食盐中添加碘化钾或碘酸钾，以预防碘缺乏病，如甲状腺肿大等。盐吃得越少越好吗日常生活中...

四川自贡驰宇盐品一批次“天然钙盐”碘含量不达标

据了解，碘是人体必须的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的原料(www.e993.com)2024年11月15日。甲状腺激素是人体重要激素，其生理功能有促进生长发育、参与脑的发育、调节新陈代谢等。食用盐中的碘强化剂是加入食盐中的一种食品营养强化剂，包括碘酸钾、碘化钾和海藻碘。《食品安全国家标准食用盐碘含量》（GB26878—2011）中规定，食用盐产品...

镇江一院专家提示:吃盐有讲究,你吃对了吗?

无碘盐——指的是食用盐中不再额外添加碘化钾,沿海地区海产品丰富,并不缺碘,可适量食用无碘盐。患以下疾病人群适用:①甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进由于体内甲状腺激素过多,而碘是合成甲状腺激素的必需原料,吃无碘盐可减少甲状腺激素合成,减轻甲亢症状。②体内碘过量:富含碘的地区可通过平时的饮食获取碘,如果再吃碘盐...

市面上这么多种食盐该怎么选?品质安全是首选!

1.碘酸钾。它是一种常用的碘强化剂,食用盐中允许使用的碘强化剂还有碘化钾、海藻碘。根据是否含有碘强化剂,食盐分为加碘盐和未加碘盐。食盐之所以要加碘,还得从碘缺乏病说起。碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,也被称为“智力元素”。人体碘摄入不足会引起碘缺乏病,尤其在大脑发育的关键时期,缺碘会造成...

这几种食用盐别再买了,有的抓紧扔掉,别不当回事,快看看吧!

碘盐是在食盐中添加了碘化钾或碘酸钾的食用盐。碘是人体必需的微量元素之一,对于预防甲状腺疾病具有重要作用。然而,过量摄入碘也可能导致甲状腺功能紊乱等问题。因此,建议大家根据自身的健康状况和饮食习惯选择合适的碘盐。如果你生活在碘缺乏地区,可以选择碘盐;如果你生活在碘充足地区,可以选择未加碘的食用盐。

辐射“无处不在” 六招助您远离它

而对于大家都关心的“食盐”，此前，大连海事大学法学院教授、博士生导师张晏瑲表示，我国食用盐主要来自井盐，不会涉及污染区域，居民不用过度囤盐。8月24日，中国海关总署发布关于全面暂停进口日本水产品的公告。公告表示，为全面防范日本福岛核污染水排海对食品安全造成的放射性污染风险，保护中国消费者健康，确保...