霜降,记得吃“秋天第一鲜”,才1元1斤,增强免疫,老少皆宜
材料:南瓜500克,盐少许,葱花适量。做法:将南瓜洗净,去皮去瓤,切成适口大小的块状。在南瓜块上撒上少许盐,码放在盘中。蒸锅加水烧开,放入南瓜,大火蒸约15-20分钟,直至南瓜软糯。取出后撒上葱花即可食用,简单健康,保留了南瓜的原汁原味。2.南瓜浓汤材料:南瓜500克,洋葱半个,牛奶200毫升,黄油20克,盐...
50克茶叶大概多少克:茶、盐、白茶含量及换算成毫升和参照物全解
将50毫升的茶叶放置在秤上,记录下来的数字就是其重量。我们无法简单地回答50毫升茶叶等于多少克,茶叶的重量取决于茶叶的种类、形状和大小等因素。在法律行业中,应采用实际称量的***来确定茶叶的重量,确信结果的准确性和可靠性。普洱生茶一斤100元贵吗普洱生茶一斤100元贵吗?作为一名有5年经验的普洱茶销售,...
苘蒿菜怎么做好吃?教你5种做法,味道鲜美超好吃!
材料准备:茼蒿:200克;鸡蛋:3个;面粉:100克(可根据个人喜好调整);水:适量(约100毫升);盐:适量;食用油:适量;胡椒粉(可选):适量;生抽(可选):适量1.清洗茼蒿:将200克茼蒿用清水冲洗干净,去掉根部和黄叶,确保没hs.lipinskifarm有沙土和杂质。然后切成3-4厘米的段,方便拌入面糊。2.准备鸡蛋液:在一...
瓶装水溴酸盐事件终结,我们必须记住的几个结论
想要溴酸盐对人体产生影响,那么每公斤体重需要摄入185-385mg(毫克)溴酸盐。就算按照下限185mg/kg计算,一个体重60kg的成年人需要饮下111万升溴酸盐含量达到10微克/升的饮用水。按常规每天喝2L水来算,相当于他/她要一下子喝掉1521年的水。况且还不考虑稀释效应,全部吸收其中的溴酸盐才行。但问题是,一般的...
夏日畅饮盐汽水?且慢!“糖友”们喝前请先关注这几点→
每100毫升的盐汽水约含碳水化合物2.7克,相当于含糖2.7克,那么一瓶600毫升的盐汽水约含16.2克糖。因此,对于“糖友”而言,建议“糖友”在选购盐汽水时,先阅读配料表和营养成分表,尽量选择不含果葡糖浆、白砂糖、蔗糖、玉米糖浆等添加糖的饮品。如无法避免,则建议少量喝,解解馋即可。
日常如何科学限盐?来听听营养科专家的提醒
如一根100克的火腿肠,含有1100毫克(1.1克)钠,吃下1根火腿肠就相当于摄入了1.1克×2.54=2.79克盐,已经接近健康成年人每天推荐量的一半(www.e993.com)2024年10月23日。酱油中的盐含量大约是15%,用酱油的体积(毫升)×15%就是其中含盐量(克),如一勺酱油约10毫升,其中含盐量约为10毫升×15%=1.5克。
江苏省盐城市滨海县市场监督管理局七月份食品安全监督抽检信息的...
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年后体检季,如何通过体检报告进行营养膳食调理?
1.限制食盐摄入量,每日以2~4克为宜,咸鱼、各种咸菜等均应忌用;2.每日蛋白质供给应为0.8~1.0g/kg,选用高生物价蛋白食物,如牛奶、蛋类等;3.能量供给量为30~35kcal/(kg·d);4.注意补充维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜和水果。3.生化全套(32项)具体项目与参考范围>>>...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
黄连9克,加水100ML,浸一小时,煎20分钟,过滤冷却,浸纱布,冷敷红眼,半小时更换一次,尤宜于传染性。红眼:决明子,炒研,茶调敷二太阳穴,干则易之,一夜即愈。(医方摘元)鼻炎:芦荟汁,棉浸,塞入鼻孔,日2次,坚持可根治。萎缩性鼻炎:蜂蜜涂,可根治。
多少盐份配您的盐值?
我们正常人每天摄取的盐应该控制在5克左右,就是一个酒瓶盖不到,有肾脏问题的人应该严格控制在3克,(3g食盐=15毫升酱油=10g黄酱=半瓶酒瓶盖的盐)您看看您做到了么?我在看门诊时经常有病友告诉我:我平常也不是很重口啊!做菜放盐很少啊!说这话的人,真的就控盐达标了么?